Bursitis amin'ny voditongotra

Ny bursitis amin'ny voditongotra dia fivontosana amin'ny sac feno be ranoka (bursa) ao aorinan'ny taolana ombelahin-tongony.

Ny bursa dia toy ny ondana sy ny menaka manelanelana tendron na hozatra mihetsiketsika ambonin'ny taolana. Misy bursas manodidina ny ankamaroan'ny tonon-taolana lehibe ao amin'ny vatana, ao anatin'izany ny kitrokely.

Ny bursa retrocalcaneal dia hita ao aorian'ny voditongony amin'ny voditongony. Io no mampitohy ny tendan'ny Achilles lehibe amin'ny hozatry ny ombelahin-tongony.

Ny fampiasana matetika ny kitrokely dia mety hiteraka fahasosorana sy fivontosana ity bursa ity. Mety ho vokatry ny fandehanana, ny fihazakazahana na ny fitsambikinana be loatra izany.

Ity toe-javatra ity dia matetika mifandray amin'ny tendinitis Achilles. Indraindray ny bursitis retrocalcaneal dia mety ho diso amin'ny Achilles tendinitis.

Ny risika amin'ity toe-javatra ity dia misy:

• Manomboka fandaharam-potoana fampiofanana tena mafy
• Mitombo tampoka ny haavon'ny asa raha tsy misy fifehezana tsara
• Fiovana eo amin'ny haavon'ny hetsika
• Tantaran'ny vanin-taolana izay vokatry ny fivontosana

Ny fambara dia:

• Ny fanaintainana ao ambadiky ny voditongotra, indrindra amin'ny fandehanana, fihazakazahana, na rehefa voakitika ilay faritra
• Mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana rehefa mijoro amin'ny tendron'ny tendron-tongony
• Mena, hoditra mafana eo an-damosin'ny voditongotra

Ny mpitsabo anao dia handray tantara hizaha raha manana soritr'aretin'ny brocitis retrocalcaneal ianao. Hatao ny fanadinana hahitana ny toerana misy ny fanaintainana. Ny mpanome ihany koa dia hitady ny halemem-panahy sy ny loko mena ao aorian'ilay voditongotra.

Mety ho ratsy kokoa ny fanaintainana rehefa miondrika ambony (dorsiflex) ny kitrokelinao. Na, mety hiharatsy kokoa ny fanaintainana rehefa mitsangana ny rantsantongonao.

Amin'ny ankabeazan'ny fotoana dia tsy mila fandalinana sary toa ny x-ray sy MRI ianao amin'ny voalohany. Mety mila ireo fitsapana ireo ianao any aoriana any raha tsy mitondra fanatsarana ny fitsaboana voalohany. Ny fivontosana dia mety hiseho amin'ny MRI.

Mety hanome sosokevitra anao ny mpanome anao raha manao izao manaraka izao:

• Sorohy ny hetsika izay miteraka fanaintainana.
• Asio ranomandry eo amin'ny voditongony im-betsaka isan'andro.
• Raiso ny fanafody anti-inflammatoire (NSAIDs) nonsteroidal, toy ny ibuprofen.
• Andramo ny mampiasa ny wedges eny ambony kiraro na ny ombelahin-tongony ao anaty kiraronao mba hanampiana hampihena ny sorisory amin'ny voditongotra.
• Andramo ny fitsaboana ultrasound mandritra ny fitsaboana ara-batana hampihenana ny fivontosana.

Manaova fitsaboana ara-batana hanatsarana ny fahalalahana sy ny hery manodidina ny kitrokely. Ny fifantohana dia ny famelarana ny tendanao Achilles. Izany dia afaka manampy ny bursitis hanatsara sy hanakana azy tsy hiverina.

Raha tsy mandeha ireo fitsaboana ireo dia mety mampiditra fanafody steroid vitsivitsy amin'ny bursa ny mpanome anao. Aorian'ny tsindrona dia tokony hialana amin'ny fanitarana ny tendon satria afaka vaky (vaky).

Raha misy ifandraisany amin'ny tendinitis Achilles ny aretina dia mety mila miakan-doha amin'ny kitrokely ianao mandritra ny herinandro maromaro. Tena tsy dia ilaina loatra ny fandidiana mba hanesorana ilay bursa mirehitra.

Matetika io aretina io dia nihatsara matetika tao anatin'ny herinandro maromaro niaraka tamin'ny fitsaboana sahaza azy.

Antsoy ny mpamatsy anao raha manana fanaintainana ombelahin-tongony ianao na soritr'aretin'ny bursitis retrocalcaneal izay tsy mihatsara amin'ny fitsaharana.

Ny zavatra azonao atao mba hisorohana ny olana dia misy:

• Tazomy ho toy ny malefaka tsara sy tanjaka manodidina ny kitrokely mba hisorohana an'io aretina io.
• Ahinjiro ny tendron'ny Achilles mba hisorohana ny ratra.
• Manaova kiraro miaraka amina tohana arofanina ampy hampihenana ny haben'ny fihenjanana amin'ny tendon sy ny fivontosana ao amin'ny bursa.
• Mampiasà endrika mety rehefa manao fanatanjahan-tena.

Fanaintainana ombelahin-tongony; Bursitis Retrocalcaneal

• Fanatanjahan-tena manovaova
• Bursitis Retrocalcaneal

Kadakia AR, Aiyer AA. Ny fanaintainan'ny voditongotra sy ny plantar fasciitis: toe-piainana any aoriana. Ao: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 120.

Mpivarotra RH, Symons AB. Fanaintainana amin'ny tongotra. Ao: Seller RH, Symons AB, eds. Diagnose samihafa amin'ny fitarainana mahazatra. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 23.

Wilkins AN. Bursitis amin'ny tongotra sy ny kitrokely. Ao: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Ilaina amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 86.