Rantsan-tantanana

Hammer toe dia fahalemen'ny rantsan-tongony. Ny faran'ny rantsan-tongotra dia miondrika ambany.

Ny rantsan-tongony dia matetika misy fiantraikany amin'ny rantsantanana faharoa. Na izany aza, mety hisy fiatraikany amin'ny rantsan-tongony hafa koa izany. Ny rantsan-tongotra dia mifindra amin'ny toerana toy ny claw.

Ny antony mahazatra indrindra amin'ny tantanana dia ny fanaovana kiraro fohy sy tery izay tery loatra.Ny rantsan-tongotra dia terena amin'ny toerana miondrika. Ny hozatra sy ny hozatra ao amin'ny rantsan-tongotra dia mihamafy sy mihalava.

Ny rantsan-tantanana dia mety hitranga matetika amin'ny:

• Ny vehivavy manao kiraro tsy mifanaraka tsara na matetika manao kiraro misy voditongotra avo
• Ankizy manao kiraro efa lehibe

Ny toe-javatra dia mety misy eo am-piterahana (hatrany am-bohoka) na mivoatra rehefa mandeha ny fotoana.

Amin'ny tranga tsy fahita firy, dia voakasik'izany avokoa ny rantsantongony. Mety hateraky ny olana amin'ny hozatra na tadin'ny hazon-damosina io.

Mivadika ny vodin-tongotra afovoany. Ny tapany farany amin'ny rantsan-tongotra dia miondrika amin'ny endrika malemy toy ny claw. Amin'ny voalohany, mety ho afaka mihetsika ianao ary manitsy ny rantsan-tongotra. Rehefa mandeha ny fotoana dia tsy afaka mamindra ny rantsan-tongotra intsony ianao. Hanaintaina izany.

Matetika ny katsaka dia miforona eo an-tampon'ny rantsan-tongotra. Ny callus dia hita eo amin'ny faladia.

Mandeha na manao kiraro dia mety hanaintaina.

Ny fanadinana ara-batana amin'ny tongotra dia manamarina fa manana rantsan-tantanana ianao. Ny mpikarakara ny fahasalamana dia mety hahita fihenan'ny rantsan-tongotra sy maharary amin'ny rantsan-tongotra.

Ny rantsan-tantanana maivana amin'ny zaza dia azo tsaboina amin'ny alàlan'ny fanodikodinana sy fanasoketana ny rantsan-tongotra voakasik'izany.

Ireto fanovana manaraka ireto amin'ny kiraro dia mety hanamaivana ny soritr'aretina:

• Mba hisorohana ny ratsiratry ny tantanana dia manaova kiraro na kiraro habe mety amin'ny boaty rantsan-tongotra mba hahazoana fampiononana
• Halaviro araka izay azo atao ny kiraro avo.
• Manaova kiraro miaraka amina insoles malefaka hanamaivanana ny fanerena amin'ny rantsantanana.
• Arovy ny tonon-taolana izay miraikitra amin'ny pad-katsaka na pads mahatsapa.

Ny dokotera an-tongotra dia afaka manao fitaovana tongotra antsoina hoe regulator ho an'ny tongotra palmer na straighteners ho anao. Azonao atao koa ny mividy azy ireo ao amin'ny magazay.

Mety hanampy ny fanatanjahan-tena. Azonao atao ny manandrana manao fanatanjahan-tena malemy paika raha toa ka mbola tsy eo amin'ny toerana raikitra ny rantsan-tongotra. Ny fakana lamba famaohana amin'ny rantsan-tànanao dia afaka manampy amin'ny fanitarana sy fanitsiana ireo hozatra kely amin'ny tongotra.

Ho an'ny rantsan-tantanana henjana dia mila fandidiana hanitsiana ny tonon-taolana ianao.

• Ny fandidiana dia matetika mitaky fanapahana na famindrana tadin-taolana sy ligamenta.
• Indraindray, ny taolana amin'ny lafiny roa amin'ny tonon-taolana dia mila esorina na ampifandraisina (fuse) miaraka.

Matetika ianao dia mody amin'ny andro iray amin'ny fandidiana. Mety ho vitanao ny mametraka lanja eo amin'ny voditongotra handehanana mandritra ny vanim-potoana fanarenana. Na izany aza, tsy ho vitanao ny manosika na mamoritra ny rantsan-tongotra amin'ny tongotra an-tongotra mahazatra mandritra ny fotoana fohy. Mety ho mbola mafy ny rantsan-tongotra aorian'ny fandidiana, ary mety ho fohy kokoa.

Raha voatsabo aloha ny aretina dia azonao atao matetika ny misoroka ny fandidiana. Ny fitsaboana dia hampihena ny fanaintainana sy ny olana mandeha.

Raha manana rantsan-tantanana ianao, antsoy ny mpamatsy anao:

• Raha mambontsina na katsaka matevina amin'ny rantsan-tongotrao ianao
• Raha sendra misy ratra amin'ny rantsan-tongonao izay lasa mena sy mivonto
• Raha mihombo ny fanaintainanao
• Raha sahirana ianao mandehandeha na miditra amin'ny kiraro milamina

Aza atao kiraro fohy na tery loatra. Zahao matetika ny haben'ny kiraron'ny ankizy, indrindra mandritra ny vanim-potoana fitomboana haingana.

• Rantsan-tantanana

Murphy AG. Fahasamihafana ambany amin'ny tongotra. Ao: Azar FM, Beaty JH, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Fanontana faha-14. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: toko 84.

Montero DP, Shi GG. Rantsan-tantanana. Ao: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Ilaina amin'ny fitsaboana ara-batana sy fanarenana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 88.

Winell JJ, Davidson RS. Ny tongotra sy ny rantsantongony. Ao: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Boky fampianarana momba ny pediatrika Nelson. Andiany faha-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 694.