Fisorohana asidra folika sy fiterahana

Ny fihinanana asidra folic alohan'ny sy mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hampihena ny risika ateraky ny kilema sasany teraka. Anisan'izany ny spina bifida, anencephaly, ary ny lesoka amin'ny fo.

Manoro hevitra ny manam-pahaizana fa ny vehivavy mety ho bevohoka na izay mikasa ny hitoe-jaza dia maka asidra folika 400 farafahakeliny isan'andro, na dia tsy manantena ny ho bevohoka aza izy ireo.

Izany dia satria bevohoka maro no tsy voalamina. Ary koa, ny kilema amin'ny fiterahana dia mitranga matetika eo am-piandohan'ny andro alohan'ny hahafantaranao fa bevohoka ianao.

Raha bevohoka ianao, dia tokony mihinana vitamina alohan'ny fiterahana, izay hisy asidra folic. Ny ankamaroan'ny vitamina prenatal dia misy asidra folic 800 ka hatramin'ny 1000 mcg. Ny fakana multivitamin misy asidra folika dia manampy amin'ny fahazoana antoka fa mahazo ny otrikaina ilainao mandritra ny fitondrana vohoka ianao.

Ny vehivavy manana tantaram-pahaterahana amin'ny zazakely manana kilema neural tubes dia mety mila asidra folika avo kokoa. Raha efa niteraka zazakely marary kilema ianao dia tokony mihinana asidra folic 400 µg isan'andro, na dia tsy mikasa ny ho bevohoka aza ianao. Raha mikasa ny hitoe-jaza ianao dia tokony hiresaka amin'ny dokotera raha tokony hampitombo ny fihinanana asidra folika anao amin'ny 4 milligrams (mg) isan'andro mandritra ny volana alohan'ny maha-bevohoka anao hatramin'ny faran'ny herinandro faha-12 amin'ny fitondrana vohoka.

Fisorohana ny tsy fahampian'ny fahaterahana amin'ny asidra folika (folat)

• Trimester voalohany amin'ny fitondrana vohoka
• Asidra folika
• Herinandro voalohan'ny vohoka

Carlson BM. Ny fikorontanan'ny fivelarana: antony, mekanisma ary lamina. Ao: Carlson BM, ed. Fanabeazana aizana momba ny olombelona sy ny biolojia fampandrosoana. Fanontana faha-6 St Louis, MO: Elsevier; 2019: toko 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Pathophysiology ny lesoka amin'ny fantsona neural. Ao: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Physiology momba ny foetus sy ny zaza vao teraka. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 171.

Vondron'asa misahana ny asa fisorohana amerikana; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Asidra folika ho fisorohana ny lesoka amin'ny fantsona neural: Fanambarana fanoloran-kevitra ataon'ny hery misahana ny asa aman-draharaha amerikana. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Sakafo mandritra ny fitondrana vohoka. Ao: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Fiterahana: fitondrana vohoka mahazatra sy olana. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 7.