Diet fivalanan'ny mpitsangatsangana

Ny fivalanan'ny mpitsangatsangana dia miteraka fivalanan-drano malalaka sy feno rano. Afaka mivalana ny mpandeha ny olona rehefa mitsidika ireo toerana tsy madio ny rano na tsy karakaraina soa aman-tsara ny sakafo. Anisan'izany ny firenena an-dalam-pandrosoana any Amerika Latina, Afrika, Moyen Orient, ary Azia.

Ity lahatsoratra ity dia milaza aminao izay tokony hohaninao na hosotroinao raha voan'ny fivalananan'ny mpandeha ianao.

Ny bakteria sy ny zavatra hafa ao anaty rano sy sakafo dia mety hiteraka fivalananan ny mpandeha. Ny olona izay monina amin'ireny faritra ireny dia matetika tsy marary satria efa zatra bakteria ny vatany.

Azonao atao ny mampihena ny loza ateraky ny fivalanan'ny mpandeha amin'ny alàlan'ny fisorohana rano, ranomandry ary sakafo mety voaloto. Ny tanjon'ny sakafo fivalanan'ny mpitsangatsangana dia ny fanatsarana ny soritr'aretinao sy hisorohana anao tsy ho maina rano.

Ny fivalanan'ny mpitsangatsangana dia mahalana no mampidi-doza amin'ny olon-dehibe. Mety ho matotra kokoa amin'ny ankizy izany.

Ahoana ny fomba hisorohana ny fivalanan'ny mpandeha:

Rano sy zava-pisotro hafa

• Aza mampiasa rano fisotro hosotroina na miborosy nify.
• Aza mampiasa ranomandry vita amin'ny rano fisotro.
• Rano mangotraka ihany no ampiasaina (andrahoina mandritra ny 5 minitra farafahakeliny) mba afangaro amin'ny raofin-jaza.
• Ho an'ny zazakely, ny fampinonoana no loharano tsara indrindra sy azo antoka indrindra. Na izany aza, ny fihenjanana amin'ny dia dia mety hampihena ny habetsaky ny ronono azonao.
• Ronono pasteuris ihany no hosotroinao.
• Misotroa zava-pisotro tavoahangy raha tsy tapaka ny tombo-kasen'ilay tavoahangy.
• Matetika no azo antoka ny soda sy zava-pisotro mafana.

Sakafo

• Aza mihinana voankazo sy legioma manta raha tsy voadinikao. Sasao ny voankazo sy legioma rehetra alohan'ny hihinanana azy.
• Aza mihinana legioma mihintsy (oh: salady, epinara, laisoa) satria sarotra diovina.
• Aza mihinana hena manta na tsy fahita firy.
• Aza atao akorandriaka tsy masaka na tsy masaka.
• Aza mividy sakafo amin'ny mpivarotra amoron-dalana.
• Mihinana sakafo mafana, masaka tsara. Mamono ny bakteria ny hafanana. Aza mihinana sakafo mafana efa nipetraka efa ela.

manasa

• Manasa tanana matetika.
• Jereo tsara ny ankizy mba tsy hametrahany zavatra ao am-bavany na hikasihana zavatra maloto dia avy eo ataony ao am-bavany ny tanany.
• Raha azo atao dia arovy ny zaza tsy handady amin'ny gorodona maloto.
• Hamarino raha madio ny fitaovana sy ny lovia.

Tsy misy vaksiny miady amin'ny fivalanan'ny mpandeha.

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fanafody hampihena ny fahafahanao marary.

• Ny fakana takelaka Pepto-Bismol 2 heny in-4 isan'andro alohan'ny dia ataonao ary mandritra ny dia ataonao dia afaka misoroka ny fivalanana. Aza mihinana Pepto-Bismol mandritra ny 3 herinandro mahery.
• Ny ankamaroan'ny olona dia tsy mila mihinana antibiotika isan'andro mba hisorohana ny fivalanana rehefa mandeha.
• Ireo olona ahiana tratry ny aretina mampidi-doza kokoa (toy ny aretin'ny tsinay maharitra, aretin'ny voa, homamiadana, diabeta, na VIH) dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny handehanana.
• Ny fanafody fitsaboana antsoina hoe rifaximin dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fivalanan'ny mpandeha ihany koa. Anontanio ny dokotera raha mety aminao ny fisorohana fanafody. Ny ciprofloxacin dia mandaitra ihany koa, saingy misy fiatraikany ratsy maro rehefa ampiasaina ho an'io tanjona io.

Raha voan'ny fivalanana ianao dia araho ireto torohevitra ireto hanampy anao hahatsiaro ho salama:

• Misotroa ranon-drio mazava 8 ka hatramin'ny 10 vera isan'andro. Ny rano na ny vahaolana rehydration am-bava no tsara indrindra.
• Misotroa ranon-javatra 1 kapoaka (milimetatra 240) farafaharatsiny isaky ny mihetsika ny tsinainao.
• Mihinàna sakafo kely isaky ny ora vitsivitsy fa tsy sakafo telo lehibe.
• Mihinana sakafo masira sasany, toy ny pretzel, crackers, lasopy ary zava-pisotro misy fanatanjahan-tena.
• Mihinana sakafo be potasioma, toy ny akondro, ovy tsy misy hoditra ary ranom-boankazo.

Ny tsy fahampian-drano dia midika fa ny vatanao tsy manana rano sy ranoka betsaka araka ny tokony ho izy. Olana lehibe tokoa io ho an'ny ankizy na olona ao anaty toetrandro mafana. Ny famantarana ny tsy fahampian-drano mafy dia misy:

• Mihena ny vokatra azo avy amin'ny urine (diapers vitsy mando amin'ny zazakely)
• Vava maina
• Vitsy ny tomany rehefa mitomany
• Maso rendrika

Omeo tsiranoka mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 ora ny zanakao. Amin'ny voalohany, manandrama ranon-tsakafo 1 grama (sotro 2 na 30 millilitre) isaky ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra.

• Azonao atao ny misotro zava-pisotro be loatra, toy ny Pedialyte na Infalyte. Aza asiana rano ireo zava-pisotro ireo.
• Azonao atao koa ny manandrana poety misy tsirony voankazo misy fetsy Pedialyte.
• Mety hanampy koa ny ranom-boankazo na ny ron-kena ampiana rano. Ireo zava-pisotro ireo dia afaka manome mineraly manan-danja ny zanakao izay very amin'ny fivalananan.
• Raha mampinono ny zazakelinao ianao dia ataovy hatrany. Raha mampiasa raikipohy ianao dia ampiasao amin'ny antsasaky ny hery mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 rehefa avy manomboka ny fivalanana. Avy eo ianao dia afaka manomboka ny famahanana raikipohy.

Any amin'ny firenena an-dàlam-pandrosoana dia maro ireo masoivoho ara-pahasalamana no mitahiry fonosana sira mba hifangaro amin'ny rano. Raha tsy misy ireo fonosana ireo dia afaka mamorona vahaolana maika ianao amin'ny fampifangaroana:

• 1/2 sotrokely (sira 3 grama)
• Siramamy na vovo-bary 2 sotro (25 grama)
• 1/4 sotrokely (1,5 grama) potasioma klôroida (soloina sira)
• 1/2 sotrokely (2.5 grama) citris trisodium (azo soloina soda fanaova)
• Rano madio 1 litatra

Mitadiava fanampiana avy hatrany raha sendra soritr'aretin'ny tsy fahampian-drano mafy ianao na ny zanakao, na raha tazo na fivalanan-dra ianao.

Sakafo - fivalanan'ny mpandeha; Aretim-pivalanana - sakafon'ny mpandeha - sakafo; Gastroenteritis - mpitsangatsangana

• Aretim-pivalanana - inona no hanontanianao amin'ny dokotera - zanakao
• Aretim-pivalanana - inona no hangataka amin'ny mpitsabo anao - olon-dehibe
• Rehefa marary saina sy mandoa ianao

Ananthakrishnan AN, Xavier RJ. Aretina gastrointestinal. Ao: Ryan ET, Hill DR, Solomon T, Aaronson NE, Endy TP, eds. Fitsaboana tropikaly Hunter ary aretina manambana. Andiany faha-10 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 3.

Lazarciuc N. fivalanana. Ao: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Hevitra sy fampiharana ara-pahasalamana. Fanontana faha-9.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 28.

Riddle MS. Fampisehoana klinika sy fitantanana fivalanan'ny fivalanisan'ny mpandeha. Ao: Keystone JS, Kozarsky PE, Connor BA, Nothdurft HD, Mendelson M, Leder, K, eds. Fitsaboana fitsangantsanganana. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: toko 20.