Author: Clyde Lopez
Daty Famoronana: 26 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Ny fanaintainan'ny taolana dia misy fanaintainana na tsy fahazoana aina eo amin'ny faritry ny taolan-tehezana.

Raha tapaka ny taolan-tehezana, miharatsy ny fanaintainana rehefa miondrika sy manodinkodina ny vatana. Ity hetsika ity dia tsy miteraka fanaintainana amin'ny olona voan'ny pleurisy (fivontosan'ny saron'ny havokavoka) na hozatra.

Ny fanaintainan'ny taolana dia mety vokatry ireto manaraka ireto:

  • Taolan-tehezana maratra, vaky, na vaky
  • Fanafody ny tazomoka akaikin'ny tratra (costochondritis)
  • ny fahosan'ny taolana
  • Pleurisy (mihombo ny fanaintainana rehefa miaina lalina)

Ny fitsaharana fa tsy ny fivezivezena ny faritra (immobilization) no fanasitranana tsara indrindra amin'ny vaky taolana.

Araho ny torolàlana omen'ny mpitsabo anao amin'ny fitsaboana ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny taolana.

Miantso fotoana fohy miaraka amin'ny mpamatsy anao raha tsy fantatrao ny antony mahatonga ny fanaintainana, na raha tsy lasa izy.

Mety hanao fanadinana ara-batana ny mpamatsy anao. Azo inoana fa hanontaniana ianao momba ny soritr'aretinao, toy ny fotoana nanombohan'ny fanaintainana, ny toerana misy azy, ny karazana fanaintainana anananao, ary inona no mahatonga azy hiharatsy kokoa.


Ny fitsapana izay azo baiko dia misy:

  • Fikarohana taolana (raha misy tantaran'ny homamiadana fantatra na ahiahiana be izy)
  • Taratra x

Mety hanome fanafody ny fanaintainan'ny tadinao ny mpamatsy anao. Miankina amin'ny antony ny fitsaboana.

Fanaintainana - taolan-tehezana

  • taolan-tehezana

Reynolds JH, Jones H.Toracic trauma sy lohahevitra mifandraika amin'izany. Ao: Adam A, Dixon AK, Gillard JH, Schaefer-Prokop CM, eds. Grainger & Allison's Diagnostic Radiology: Boky fampianarana momba ny saripika fitsaboana. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Churchill Livingstone; 2015: toko 17.

Tzelepis GE, McCool FD. Ny rafi-pisefoana sy ny aretin-tratra. Ao: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray sy Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. Fanontana faha-6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 98.

Anjara

Ahoana no fomba hanaovana V-Ups oblique, na Jackknives amin'ny sisiny

Ahoana no fomba hanaovana V-Ups oblique, na Jackknives amin'ny sisiny

Ny fanaovana ary okitra y ny fanamafi ana ny afovoany dia tanjona ho an'ny mpanao gym y mpankafy fanatanjahantena maro. Ary na dia mety ho t ara jerena aza ny ab chi eled, ny antony voalohany hamp...
Ny lozam-pifamoivoizana sy ny lozam-pifamoivoizana

Ny lozam-pifamoivoizana sy ny lozam-pifamoivoizana

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa maha oa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komi iona kely izahay. Ity ny fizotrant ika.Ny ligamenta fanampi...