Ny zavatra rehetra tokony ho fantatrao momba ny fikolokoloana taolana tapaka

Votoatiny

• Fambara famantarana taolana tapaka
• Antony taolana vaky
• zazakely
• aretina
• Sary tapaka taolana
• Fitsaboana vaky taolana
• Fitsaboana nentin-drazana, tsy nonsurgika
• FANDIDIANA
• Fanarenana taolana tapaka
• matory
• Fitantanana fanaintainana
• Fitsaboana ara-batana
• vokatra

Topimaso

Ny taolana (clavicle) dia taolana manify lava izay mampifandray ny sandrinao amin'ny vatanao. Mihazakazaka marindrano eo anelanelan'ny tampon-tratrao (sternum) sy ny soroka soroka (scapula).

Ny taolana tapaka (antsoina koa hoe fery clavicle) dia mahazatra, maneho ny 5 isan-jaton'ny fivakisan'ny olon-dehibe rehetra. Ny vaky clavicle dia matetika kokoa amin'ny ankizy, misolo tena ny vaky ny zaza rehetra.

Ny fandinihana natao tany Suède tamin'ny taona 2016 dia nahitana fa 68 isan-jaton'ny vaky taolana no nitranga tamin'ny lehilahy. Ny ankizy 15 ka hatramin'ny 24 taona dia nisolo tena ny sokajin-taona lehibe indrindra teo amin'ny lahy, 21 isan-jato. Saingy amin'ny olona antitra mihoatra ny 65 taona, vehivavy maro kokoa noho ny lehilahy no tapaka valan-tongotra.

Ny vaky tsirairay dia samy hafa, fa ny iray amin'izy ireo dia miseho eo afovoan'ny taolana, izay tsy mifatotra mafy amin'ny ligament sy ny hozatra.

Ny ratra ara-panatanjahantena, ny fianjerana ary ny lozam-pifamoivoizana no antony matetika mahatonga ny valan-taolana vaky.

Fambara famantarana taolana tapaka

Rehefa manapotika ny taolana voadinao ianao dia azo inoana fa marary mafy ianao ary manana olana amin'ny famindrana ny sandrinao nefa tsy miteraka fanaintainana bebe kokoa. Mety manana:

• mamontsina
• henjana
• tsy fahaizana mampihetsika ny sorokao
• fitiavana
• torotoro
• fivontosana na faritra atsangana mandritra ny fiatoana
• fikosoham-bary na fikotrokotroka rehefa mihetsika ny sandrinao
• mandroso ny sorokao

Antony taolana vaky

Ny antony matetika mahatonga ny valan-taolana tapaka dia ny kapoka mivantana ny soroka izay mamaky na mamaky ny taolana. Izany dia mety hitranga amin'ny fianjerana midina amin'ny sorokao, na hianjera amin'ny sandry ahinjitra. Mety hitranga amin'ny fifandonana fiara izany.

Ny ratra amin'ny fanatanjahan-tena dia antony iray mahatonga ny taolana tapaka, indrindra amin'ny tanora. Tsy mihamafy ny clavicle raha tsy eo amin'ny 20 taona eo ho eo ianao.

Ny fanatanjahan-tena mifandraika toy ny baolina kitra sy ny hockey dia mety hitarika ratra amin'ny soroka, toy izany koa ny fanatanjahan-tena hafa izay matetika mitranga ny fianjerana amin'ny hafainganam-pandeha na amin'ny làlana mankany ambany, toy ny ski na skateboarding.

zazakely

Ny zaza vao teraka dia mety tapaka ny clavicle mandritra ny fiterahana. Zava-dehibe ho an'ny ray aman-dreny ny mahatsikaritra raha manana ny soritr'aretin'ny valan-java-maneno ny zanakao, toy ny tomany rehefa mikasika ny sorok'izy ireo ianao.

aretina

Hanontany anao ny dokoteranao momba ny soritr'aretinao sy ny fomba nisehoan'ilay ratra. Hodinihin'izy ireo koa ny sorokao, ary mety hangataka aminao izy ireo hanandrana manetsika ny tananao, ny tananao ary ny rantsan-tànanao.

Indraindray dia ho hita ny toerana misy ny fiatoana, satria ny taolanao dia hanosika eo ambanin'ny hoditrao. Miankina amin'ny karazana fiatoana, mety te hizaha ny dokotera raha simba ihany koa ny hozatra na lalan-dra.

Ny dokotera dia hanafatra taratra X-soroka mba hampisehoana ny toerana tena misy ny fiatoana, ohatrinona no nifindra ny faran'ny taolana, ary raha tapaka ny taolana hafa. Indraindray dia hanafatra scan CT koa izy ireo hijerena ny fiatoana na ny fiatoana amin'ny antsipiriany kokoa.

Sary tapaka taolana

Fitsaboana vaky taolana

Ny fitsaboana ny taolana tapaka dia miankina amin'ny karazany sy ny hamafin'ny vaky. Misy ny risika sy tombony azo amin'ny fitsaboana tsy fitsaboana sy fandidiana. Ny tsara indrindra dia ny mifanakalo hevitra momba ny safidinao amin'ny dokoteranao.

Taloha, ny fitsaboana nonsurgika noho ny fialan-tsasatra eo afovoan'ny clavicle dia noheverina fa tsara indrindra. Fa tao anatin'izay taona vitsivitsy lasa izay, voalaza fa nitombo ny fitsaboana amin'ny fandidiana.

Ny fitsaboana amin'ny fandidiana sy ny tsy fandidiana dia nanamarika fa ny tahan'ny fahasarotana dia 25 isan-jato, na inona na inona fitsaboana voafidy. Ireo fikarohana roa ireo dia nitaky fikarohana bebe kokoa mba hamaritana hoe karazana fitsaharana inona no mahazo tombony indrindra amin'ny fandidiana.

Fitsaboana nentin-drazana, tsy nonsurgika

Miaraka amin'ny fitsaboana tsy misy fitsaboana, ity no azonao antenaina:

• Fanohanana amin'ny sandry. Ny sandrinao maratra dia tsy ho voahozongozona amin'ny antsamotady na fonosana hitazomana ny taolana. Zava-dehibe ny famerana ny hetsika mandra-pahasitran'ny taolanao.
• Fanafody fanaintainana. Ny dokotera dia afaka manoratra fanafody tsy fahita firy toy ny ibuprofen na acetaminophen.
• Ranomandry. Ny dokotera dia mety hanolotra fonosana gilasy hanampiana amin'ny fanaintainana mandritra ny andro vitsivitsy.
• Fitsaboana ara-batana. Ny dokotera na ny mpitsabo ara-batana dia mety hampiseho fanazaran-tena malefaka aminao hisorohana ny hamafisana rehefa sitrana ny taolanao. Raha vantany vao sitrana ny taolanao, ny dokoteranao dia afaka manoro hevitra programa famerenana amin'ny laoniny mba hanampiana ny sandrinao hanana tanjaka sy fahalemena.

Ny fahasarotana iray amin'ny fitsaboana nentim-paharazana dia ny fivalanan'ny taolana noho ny fampifanarahana azy. Antsoina hoe malunion ity. Mety mila fitsaboana fanampiny ianao, arakaraka ny fiatraikany amin'ny fiasan'ny sandry.

Amin'ny tranga sasany dia mety misy fivontosana amin'ny hoditrao ambonin'ny fiatoana. Matetika dia mihakely kokoa ilay vongan rehefa mandeha ny fotoana.

FANDIDIANA

Raha vaky ny valan-javonao tapaka, vaky amin'ny toerana mihoatra ny toerana iray, na mifanaraka tsara, dia azo atao ny manoro hevitra ny fandidiana. Matetika, ny fitsaboana ny fiatoana sarotra dia misy:

• mamerina mametaka ny taolana vozon-tranonjaza
• mametraka visy vy sy vilia vy na tsimatra ary visy fotsiny hitazonana ny taolana mba hahasitrana tsara
• manao antsamotady aorian'ny fandidiana mba tsy hahafahana mihetsika ny sandry mandritra ny herinandro vitsivitsy
• maka fanafody fanaintainana araka ny voatendry aorian'ny fandidiana
• manana taratra X-maso hanarahana maso ny fanasitranana

Esorina ny pin sy visy raha vao sitrana ny taolana. Ny takelaka metaly dia matetika tsy esorina raha tsy misy ny fahasosorana amin'ny hoditra miharo.

Mety misy ny fahasarotana amin'ny fandidiana, toy ny olana amin'ny fanasitranana ny taolana, ny fahasosorana amin'ny fitaovana ampidirina, ny aretina, na ny ratra amin'ny havokavokao.

Ny dokotera dia mikarokaroka fandidiana aretin-taolana mijaly kely noho ny valan-javaboary vaky.

Taolana tapaka eo amin'ny ankizy | Fitsaboana ho an'ny ankizy

Ny taolana tapaka eo amin'ny zaza dia matetika no manasitrana nefa tsy misy fandidiana. Misy ny fahasarotana amin'ny literatiora ara-pitsaboana.

Fanarenana taolana tapaka

Ny taolana tapaka dia mazàna maharitra enina ka hatramin'ny valo herinandro hanasitranana ny olon-dehibe ary telo na enina herinandro amin'ny ankizy kely. Ny fotoana fanasitranana dia miovaova arakaraka ny fahasimban'ny isam-batan'olona.

Ao anatin'ny efatra ka hatramin'ny enina herinandro voalohany dia tsy tokony hampiakatra zavatra mavesatra mihoatra ny dimy kilao ianao na manandrana mampiakatra ny sandry ambonin'ny haavon'ny soroka.

Raha vantany vao sitrana ny taolana, ny fitsaboana ara-batana mba hamerenana ny sandrinao sy ny sorokao amin'ny asany mahazatra dia mety maharitra herinandro vitsivitsy. Amin'ny ankapobeny, afaka miverina amin'ny hetsika mahazatra ny olona ao anatin'ny telo volana.

matory

Mety tsy mahazo aina ny matory miaraka amin'ny kôlôla vaky. Esory ny antsamotady amin'ny alina, ary ampiasao ondana fanampiny hampiakarana ny tenanao.

Fitantanana fanaintainana

Mampiasà fanafody fanaintainana diso tafahoatra mba hitantanana fanaintainana. Mety hanampy koa ny fonosana ranomandry.

Fitsaboana ara-batana

Mifikira amin'ny fanazaran-tena ara-batana malefaka mba hitazomana ny sandrinao tsy hihamafy mandritra ny fanasitranana. Mety tafiditra ao anatin'izany ny fanorana hozatra malefaka, manery baolina iray eny an-tananao ary ny fihodinan'ny isometrika. Azonao atao ny mamindra ny kiho, ny tananao ary ny rantsan-tànanao rehefa mahazo aina izy rehefa manao izany.

Raha vantany vao sitrana ny fialantsasatra, ny dokoteranao na ny mpitsabo anao dia afaka manome fampihetseham-po anao hanamafisana ny soroka sy ny sandrinao. Mety misy ao anatin'izany ny fanazaran-tena amin'ny fampihetseham-batana sy ny fampiakarana lanja mavesatra.

Ny dokoteranao dia hanombana rehefa miverina amin'ny hetsika fanaonao mahazatra ianao. Hanoro hevitra ihany koa izy ireo rehefa afaka manomboka fiofanana manokana ianao amin'ny fiverenana amin'ny fanatanjahan-tena. Ho an'ny ankizy, afaka enina herinandro izany ho an'ny fanatanjahan-tena tsy mifandray ary valo hatramin'ny 12 herinandro ho an'ny fanatanjahan-tena.

vokatra

Ny taolana tapaka dia mahazatra ary matetika sitrana tsy misy fahasarotana. Ny tranga tsirairay dia miavaka. Mifanakaloza hevitra amin'ny dokotera raha mety ho tsara indrindra aminao ny fitsaboana amin'ny alàlan'ny fandidiana na ny tsy fandidiana.

Zava-dehibe ny mifikitra amin'ny fanazaran-tena ara-batana mba hamerenana amin'ny laoniny ny fampiasana ny sandrinao sy ny sorokao.