Fiovan'ny fahanterana amin'ny rafitra fiterahana vehivavy

Ny fiovan'ny fahanterana eo amin'ny rafitra fiterahana vehivavy dia avy amin'ny fiovan'ny haavon'ny hormona. Ny famantarana mazava iray amin'ny fahanterana dia mitranga rehefa mijanona maharitra ny fotoanao. Izy io dia fantatra amin'ny hoe menopause.

Ny fotoana alohan'ny menopause dia antsoina hoe perimenopause. Mety hanomboka taona maro alohan'ny fotoana fadimbolanao farany. Ny famantarana ny perimenopause dia misy:

• Fotoana matetika kokoa amin'ny voalohany, ary avy eo fotoana tsy tara indraindray
• Fotoana lava kokoa na fohy kokoa
• Ny fiovana amin'ny habetsaky ny fadimbolana

Amin'ny farany dia ho kely dia kely kokoa ny fe-potoanao, mandra-pijanon'izy ireo tanteraka.

Miaraka amin'ny fiovan'ny vanim-potoana iainanao dia misy koa ny fiovana ara-batana amin'ny lalan'ny fiterahana.

FANOVAN-TAITRA SY NY VOKANY

Menopause dia ampahany ara-dalàna amin'ny fizotry ny fahanteran'ny vehivavy. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia miaina menopause eo amin'ny 50 taona, na dia mety hitranga alohan'io taona io aza. Ny vanim-potoana mahazatra dia 45 ka hatramin'ny 55.

Miaraka amin'ny fadim-bolana:

• Ireo ovary dia mitsahatra tsy manao ny hormonina estrogen sy progesterone.
• Ireo ovary dia mijanona koa amin'ny famoahana atody (ova, oocytes). Aorian'ny fadim-bolana dia tsy afaka bevohoka intsony ianao.
• Mijanona ny fe-potoanao. Fantatrao fa nandalo fe-potoana fadim-bolana ianao rehefa tsy nanana fe-potoana nandritra ny 1 taona. Tokony hanohy hampiasa fomba fanabeazana aizana ianao mandra-pahatapitry ny herintaona tsy misy fe-potoana. Izay rà mandriaka mihoatra ny 1 taona aorian'ny vanim-potoana farany nataonao dia tsy ara-dalàna ary tokony hozahan'ny mpitsabo anao.

Rehefa latsaka ny haavon'ny hormona, dia misy fiovana hafa amin'ny rafitra fiterahana, ao anatin'izany:

• Ny rindrina amin'ny fivaviana dia mihamalefaka, mihamaina, tsy mihombo, ary mety sosotra. Indraindray lasa maharary ny firaisana ara-nofo noho ireo fiovana eo amin'ny fivaviana ireo.
• Mitombo ny loza mety hitranga amin'ny masirasira masirasira amin'ny fivaviana.
• Mihena ny vatan'ny vatan'ny lahy sy ny vavy ary mety ho sosotra.

Ny fanovana mahazatra hafa dia ahitana:

• Soritr'aretina ménopause toy ny flashes mafana, ny toe-po, ny aretin'andoha ary ny torimaso
• Olana amin'ny fahatsiarovana fotoana fohy
• Mihena ny vatan'ny tratra
• Fihetseham-po ambany (libido) ary ny valiny ara-nofo
• Fampitomboana ny risika amin'ny fahaverezan'ny taolana (osteoporosis)
• Ny rafitra urinary dia miova, toy ny fahita matetika sy ny mahamaika ny fivalanana ary mihabe ny risika amin'ny aretina urinary
• Ny fahaverezan'ny feo ao amin'ny hozatry ny pubic, ka manjary miala amin'ny toerany ny fivaviana, ny tranon-jaza, na ny tatavia.

MITONDRA FIASA

Ny fitsaboana hormonina miaraka amin'ny estrogen na progesterone, irery na miaraka, dia mety hanampy ny soritr'aretin'ny fihenan'ny menopause toy ny hot flashes na ny fahamainana amin'ny fivaviana ary ny fanaintainana amin'ny firaisana. Mety hampidi-doza ny fitsaboana hormonina, ka tsy ho an'ny vehivavy rehetra izany. Mifanakaloza hevitra momba ny loza sy tombony azo avy amin'ny fitsaboana hormonina amin'ny mpamatsy anao.

Mba hanampiana amin'ny fitantanana ireo olana toy ny firaisana ara-nofo maharary dia manaova menaka manitra mandritra ny firaisana. Ny moisturizer fivaviana dia misy tsy misy fanafody. Ireo dia afaka manampy amin'ny tsy mahazo aina amin'ny fivaviana sy vulvar noho ny fanamainana sy ny fihintsanan'ny tavy. Ny fampiharana estrogen amin'ny lohahevitra ao anatin'ny fivaviana dia mety hanampy amin'ny fanamafisana ny tavy amin'ny fivaviana ary hampitombo ny hamandoana sy ny fahatsapana. Afaka milaza aminao ny mpamatsy anao raha mety aminao ireo fepetra rehetra ireo.

Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny fihinanana sakafo mahasalama ary ny fidirana amin'ny hetsika atao miaraka amin'ny namana sy olon-tianao dia afaka manampy ny fizotran'ny fahanterana mba handeha tsara kokoa.

Fiovana hafa

Fiovana antitra hafa antenaina:

• Famokarana hormonina
• Organs, sela ary sela
• nono
• voa

• mitsahatra amin'ny fananahana

Grady D, Barrett-Connor E. Menopause. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: toko 240.

Lamberts SWJ, van den Beld AW. Endocrinology sy fahanterana. Ao: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Textbook of Endocrinology. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: toko 27.

Lobo RA. Menopause sy fikarakarana ny vehivavy matotra: endocrinology, vokatry ny tsy fahampian'ny estrogen, ny vokatry ny fitsaboana hormonina, ary ny safidy fitsaboana hafa. Ao: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology feno. Andiany faha-7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 14.

White BA, Harrison JR, Mehlmann LM. Ny tsingerin'ny fiainana ny rafitra fiterahana lahy sy vavy. Ao amin'ny: White BA, Harrison JR, Mehlmann LM, eds. Fisiolojia endocrine sy fiterahana. Faha-5 ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: toko 8.