Fiovan'ny fahanterana amin'ny famantarana lehibe

Ny famantarana lehibe dia misy ny hafanan'ny vatana, ny tahan'ny fo (pulna), ny tahan'ny fifohana rivotra (taovam-pisefoana) ary ny tosidra. Rehefa mihantitra ianao dia mety hiova ny famantarana lehibe anao, miankina amin'ny fahasalamanao. Ny olana ara-pahasalamana sasany dia mety miteraka fiovana amin'ny famantarana iray na maromaro tena ilaina.

Ny fanamarinana ireo famantarana lehibe dia manampy ny mpitsabo anao hanara-maso ny fahasalamanao sy izay olana ara-pahasalamana mety anananao

TEMPERATURE RAY

Ny mari-pana amin'ny vatana ara-dalàna dia tsy miova firy amin'ny fahanterana. Fa rehefa mihalehibe ianao dia mihasarotra amin'ny vatanao ny mifehy ny mari-pana. Ny fihenan'ny haben'ny tavy eo ambanin'ny hoditra no mahatonga azy io ho sarotra kokoa amin'ny hafanana. Mety mila mitafy akanjo ianao mba hahatsapa ho mafana.

Ny fahanterana dia mampihena ny fahafahanao hatsembohana. Mety ho sahirana ianao milaza rehefa lasa be loatra ny hafanana. Mampidi-doza anao amin'ny hafanana be loatra (kapoka mahamay) izany. Mety ho tandindomin-doza koa ianao raha mitete ny mari-pana amin'ny vatana.

Ny tazo dia famantarana lehibe amin'ny aretina amin'ny olon-dehibe. Matetika io no hany famantarana mandritra ny andro maromaro amin'ny aretina. Jereo ny mpamatsy anao raha manana tazo ianao izay tsy azon'ny aretina fantatra.

Ny tazo koa dia mariky ny aretina. Rehefa tratran'ny aretina ny olona be taona iray dia mety tsy afaka mamokatra hafanana ambonimbony kokoa ny vatany. Noho io antony io dia zava-dehibe ny manamarina ireo famantarana ilaina hafa, ary koa ireo soritr'aretina sy famantarana ny aretina.

VATO HETA ARY FISAON'NY FITIAVANA

Rehefa mihalehibe ianao dia hitovy amin'ny taloha ny tahan'ny fitepon'ny fony. Fa rehefa manao fanatanjahan-tena ianao dia mety maharitra ela kokoa vao hitombo ny polipanao ary ho elaela vao hihena izy avy eo. Ny tahan'ny fitempon'ny fonao avo indrindra amin'ny fampihetseham-batana dia ambany noho ny tamin'ny fahatanoranao koa.

Ny tahan'ny miaina matetika dia tsy miova amin'ny taona. Saingy mihena kely ny fiasan'ny havokavoka isan-taona rehefa mihantitra ianao. Matetika ny zokiolona salama dia afaka miaina tsy misy fiezahana.

TOSI-DRÀ

Mety ho lasa fanina ny olona antitra rehefa miarina haingana loatra. Izany dia vokatry ny fihenan'ny tosidra tampoka. Ity karazana fidinan'ny tosidra ity rehefa mijoro dia antsoina hoe hypostension orthostatic.

Mitombo ny risika amin'ny tosidra ambony (hypertension) rehefa mihantitra ianao.Ny olana hafa mifandray am-po izay fahita amin'ny olon-dehibe dia:

• Pulsa tena miadana na pulsa tena haingana
• Olana amin'ny gadona fo toy ny fibrillation atrial

Vokatry ny medikaly amin'ny mari-pamantarana VITAL

Ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana olana ara-pahasalamana amin'ny olon-dehibe dia mety hisy fiantraikany amin'ny famantarana lehibe. Ohatra, ny fanafody digoxin, izay ampiasaina amin'ny tsy fahombiazan'ny fo, sy ny fanafody tosidra izay antsoina hoe beta-blockers dia mety hampiadana ny fitepon'ny fony.

Ny diuretika (pilina rano) dia mety hiteraka tosidra ambany, matetika rehefa miova haingana ny toerana misy ny vatana.

Fiovana hafa

Rehefa mihalehibe ianao dia hanana fiovana hafa, ao anatin'izany:

• Ao amin'ny taova, sela ary sela
• Ao amin'ny lalan-dra sy lalan-dra
• Ao amin'ny havokavoka

• Fanatanjahan-tena aerobika
• Makà ny polotika anao
• Pulse radial
• Mangatsiaka sy mihamangatsiaka
• Ny vokatry ny taona amin'ny tosidra

Chen JC. Manatona ny marary geriatric. Ao: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen's Emergency Medicine: Hevitra sy fampiharana ara-pahasalamana. Fanontana faha-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 183.

Schiger DL. Fanatonana ny marary misy fambara ilaina amin'ny abnormalities In: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 7.

Walston JD. Ny fizotran'ny fahanterana mahazatra. Ao: Goldman L, Schafer AI, eds. Fitsaboana Goldman-Cecil. Ed. 26th Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: toko 22.