Fanarenana ACL

Ny fanarenana ACL dia fandidiana hananganana indray ny ligamenta eo afovoan'ny lohalinao. Ny ligament cruciate anterior (ACL) dia mampifandray ny taolanao shin (tibia) amin'ny taolam-panahinao (femur). Ny ranomason'ity ligament ity dia mety hahatonga ny lohalinao hiala sasatra mandritra ny fampihetseham-batana, matetika mandritra ny fiakarana na ny fiampitana.

Ny ankamaroan'ny olona dia manana fanatoranana ankapobe alohan'ny fandidiana. Midika izany fa hatory ianao ary tsy hanana fanaintainana. Ny karazana fanatoranana hafa, toy ny fanatoranana isam-paritra na ny sakana iray, dia azo ampiasaina amin'ny fandidiana koa.

Ny tavy hisolo ny ACL simba anao dia avy amin'ny vatanao na avy amin'ny mpanome. Ny mpanome dia olona maty ary nisafidy ny hanome ny manontolo na ny ampahany amin'ny vatany hanampiana ny hafa.

• Ny tavy nalaina tamin'ny vatanao dia nantsoina hoe autograft. Ny toerana roa mahazatra indrindra hakana tavy dia ny tendon-doha amin'ny lohalika na ny tendron'ny hamstring. Ny hozatrao dia ny hozatra ao aorian'ny lohalinao.
• Tisy nalaina avy amin'ny mpamatsy vola dia antsoina hoe allograft.

Ny fomba fanao dia matetika atao amin'ny alàlan'ny aretin-tratra amin'ny lohalika. Miaraka amin'ny arthroscopy, fakantsary kely iray no atsofoka ao anaty lohalika amin'ny alàlan'ny fandidiana kely. Ny fakantsary dia mifandray amin'ny monitor video ao amin'ny efitrano fandidiana. Ny mpandidy anao dia hampiasa fakan-tsary hijerena ireo ligamenta sy sela hafa amin'ny lohalinao.

Ny mpandidy anao dia hanao ratra kely hafa manodidina ny lohalinao ary hampiditra fitaovana fitsaboana hafa. Ny mpandidy anao dia hanamboatra izay simba rehetra hita, ary avy eo dia hisolo ny ACL anao amin'ny fanarahana ireto dingana ireto:

• Ny ligament noviraviraina dia hesorina miaraka amina fanaratsiana na fitaovana hafa.
• Raha ampiasaina hamboaranao ny ACL vaovao ny hozatrao, dia hanao fanapahana lehibe kokoa ny mpandidy anao. Avy eo, ny autograft dia hesorina amin'ny alàlan'ity fanapahana ity.
• Ny mpandidy anao dia hanao tonelina ao amin'ny taolanao mba hamakivaky ilay sela vaovao. Ity tavy vaovao ity dia hapetraka amin'ny toerana mitovy amin'ny ACL taloha.
• Ny mpandidy anao dia hametaka ny taolana vaovao amin'ny taolana miaraka amin'ny visy na fitaovana hafa hitazomana azy io. Rehefa sitrana izy io, dia feno ireo tionelin'ny taolana. Io no mitazona ny ligamenta vaovao.

Amin'ny faran'ny fandidiana, ny mpandidy anao dia hanidy ny ratrao amin'ny zaitra (zaitra) ary hosaronany akanjo ilay faritra. Mety ho afaka hijery sary ianao aorian'ny fizotry ny zavatra hitan'ny dokotera sy izay natao nandritra ny fandidiana.

Raha tsy manana ny fanavaozana ny ACL ianao dia mety hitohy tsy ho voahozongozona ny lohalinao. Mampitombo ny vintana mety hitrangan'ny ranomaso meniskus ianao. Ny fanavaozana ny ACL dia azo ampiasaina amin'ireo olan'ny lohalika ireo:

• Ny lohalika manome lalana na mahatsiaro ho tsy milamina mandritra ny hetsika isan'andro
• Fanaintainan'ny lohalika
• Tsy fahaizana miverina amin'ny fanatanjahan-tena na hetsika hafa
• Rehefa maratra koa ny ligament hafa
• Rehefa rovitra ny meniskus anao

Alohan'ny fandidiana dia miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny fotoana sy ny ezaka ilainao ho sitrana. Mila manaraka programa fanarenana mandritra ny 4 ka hatramin'ny 6 volana ianao. Ny fahafahanao hiverina amin'ny hetsika feno dia miankina amin'ny fanarahanao ny fandaharana.

Ny loza ateraky ny fanatoranana rehetra dia:

• Fanehoan-kevitra momba ny allergika amin'ny fanafody
• Olana miaina

Ny loza mety hitranga amin'ny fandidiana rehetra dia:

• Mandeha ra
• Aretina

Ny risika hafa amin'ity fandidiana ity dia mety misy:

• Ra mihombo amin'ny tongotra
• Ny tsy fahombiazan'ny ligamenta sitrana
• Ny tsy fahombiazan'ny fandidiana hanamaivanana ny soritr'aretina
• Ratra amin'ny lalan-dra eo akaiky eo
• Fanaintainana eo amin'ny lohalika
• Ny hamafin'ny lohalika na ny fivezivezena very
• Fahalemen'ny lohalika

Lazao hatrany amin'ny mpamatsy anao izay fanafody sotroinao, eny fa na dia ny fanafody, ny famenon-tsakafo, na ny zava-mahadomelina novidinao nefa tsy nahazoana fanafody.

Mandritra ny 2 herinandro alohan'ny fandidiana anao:

• Mety angatahina aminao ianao hitsahatra amin'ny fihinanana zava-mahadomelina izay manasarotra ny fivelaran'ny ranao. Anisan'izany ny aspirinina, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Naprosyn, Aleve), ary ireo fanafody hafa.
• Anontanio ny mpamatsy anao izay fanafody tokony horaisinao amin'ny andro fandidiana anao.
• Raha manana diabeta ianao, aretim-po, na aretina hafa, ny dokotera mpandidy dia hangataka anao hahita ny mpamatsy izay mitsabo anao noho ireo aretina ireo.
• Lazao amin'ny mpamatsy anao raha misotro toaka be dia be ianao, misotro mihoatra ny 1 na 2 isan'andro.
• Raha mifoka ianao, andramo ny mijanona. Ny fifohana sigara dia afaka mampihena ny fahasitranana amin'ny ratra sy ny taolana. Mangataha fanampiana amin'ireo mpamatsy anao raha ilainao izany.
• Ampahafantaro hatrany ny mpamatsy anao momba ny sery, gripa, tazo, fihenan'ny herpes, na aretina hafa mety hitranga alohan'ny fandidiana anao.

Amin'ny andro fandidiana anao:

• Matetika ianao dia asaina tsy misotro na mihinana na inona na inona mandritra ny 6 ka hatramin'ny 12 ora alohan'ny fomba.
• Raiso ny zava-mahadomelina anao, dia nasaina naka rano kely ianao.
• Holazaina aminao ny fotoana hahatongavanao amin'ny hopitaly.

Ny ankamaroan'ny olona dia afaka mody amin'ny andro fandidiana anao. Mety mila mitazona lohalika mandritra ny 1 ka hatramin'ny 4 herinandro voalohany ianao. Mety mila crutches koa ianao mandritra ny 1 ka hatramin'ny 4 herinandro. Mahazo mihetsika ny ankamaroan'ny olona aorian'ny fandidiana. Mety hanampy amin'ny fisorohana izany. Mety mila fanafody amin'ny fanaintainanao ianao.

Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy olona maro hamerina mihetsika sy tanjaka amin'ny lohaliny. Ny fitsaboana dia afaka maharitra hatramin'ny 4 ka hatramin'ny 6 volana.

Miankina amin'ny karazana asa ataonao no manomboka miverina miasa ianao. Mety manomboka amin'ny andro vitsivitsy ka hatramin'ny volana vitsivitsy. Ny fiverenana tanteraka amin'ny hetsika sy fanatanjahantena matetika dia maharitra 4 ka hatramin'ny 6 volana. Ny fanatanjahan-tena izay misy fiovana haingana amin'ny làlana, toy ny soccer, baskety, ary ny baolina kitra, dia mety mitaky fanarenana hatramin'ny 9 ka hatramin'ny 12 volana.

Ny ankamaroan'ny olona dia hanana lohalika miorina izay tsy milavo lefona aorian'ny fanarenana ACL. Ny fomba fandidiana sy ny fanarenana tsara kokoa dia nanjary:

• Ny fanaintainana sy ny hamafinina aorian'ny fandidiana.
• Vitsy kokoa ny olana amin'ny fandidiana.
• Fotoana fanarenana haingana.

Fanamboarana ligament cruciate eo aloha; Fandidiana lohalika - ACL; Arofenitry ny lohalika - ACL

• Fanarenana ACL - famoahana
• Fanomanana ny tranonao - fandidiana lohalika na valahana
• Fikarakarana ratra fandidiana - misokatra

Brotzman SB. Ny ratra amin'ny ligament cruciate eo aloha. Ao: Giangarra CE, Manske RC, eds. Fanarenana orthopedika klinika: fanatonana ekipa. Fanontana faha-4 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: toko 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Ratra amin'ny ligament cruciate eo aloha. Ao: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller's Orthopedic Sports Medicine. Faha-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: toko 98.

Noyes FR, Barber-Westin SD. Fanamboarana voalohany ny ligament cruciate voalohany: diagnostika, teknika fandidiana, ary valim-pitsaboana. Ao amin'ny: Noyes FR, Barber-Westin SD, eds. Fandidiana aretina amin'ny lohalika Noyes, fanarenana, vokatra ara-pahasalamana. 2 ed.Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 7.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy amin'ny tendrony ambany. Ao: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. Ed. Faha-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: toko 51.