Rano voanio

Votoatiny

• Porofo tsy ampy hanombanana ny fahombiazan'ny ...
• Fitandremana sy fampitandremana manokana:

Ny rano voanio dia ranon-javatra mazava hita ao anaty voanio mbola tsy matotra. Rehefa masaka ny voanio dia soloina hena voanio ny rano. Ny voanio indraindray dia antsoina hoe rano voanio maitso satria ny voanio tsy matotra dia miloko maitso.

Hafa noho ny ronono voanio ny rano voanio. Ny ronono voanio dia vokarina avy amin'ny emulsion ny hena voasarin'ny voanio matoy.

Ny rano voanio dia matetika ampiasaina ho zava-pisotro sy ho vahaolana amin'ny fitsaboana ny tsy fahampiana rano mifandraika amin'ny fivalanana na fanatanjahan-tena. Ezahana ihany koa ny fiakaran'ny tosi-dra sy hanatsarana ny fampisehoana fanatanjahan-tena.

Database feno momba ny fanafody voajanahary manome isa ny fahombiazana mifototra amin'ny porofo ara-tsiansa arak'ireto ambaratonga manaraka ireto: Mahomby, mety mandaitra, mety mandaitra, mety tsy mandaitra, mety tsy mandaitra, tsy mandaitra ary porofo tsy ampy hanombanana.

Ny isa mandaitra ho an'ny Rano COCONUT dia toy izao:

Porofo tsy ampy hanombanana ny fahombiazan'ny ...

• Ny tsy fahampian-drano mifandraika amin'ny fivalanana. Ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny fihinanana rano voanio dia afaka manampy amin'ny fisorohana tsy fahampiana rano amin'ny zaza voan'ny fivalanana kely. Saingy tsy misy porofo azo antoka fa mandaitra kokoa noho ny zava-pisotro hafa amin'ity fampiasana ity.
• Tsy fahampiana rano vokatry ny fanatanjahan-tena. Ny atleta sasany dia mampiasa rano voanio hisolo ranoka aorian'ny fampihetseham-batana. Manampy ny olona hody rano indray ny rano voanio aorian'ny fampihetseham-batana, saingy toa tsy mahomby kokoa noho ny zava-pisotro ara-panatanjahantena na rano tsotra izany. Ny atleta sasany koa dia mampiasa rano voanio alohan'ny fampiharana mba hisorohana ny tsy fahampiana rano. Ny rano voanio dia mety mandeha tsara kokoa noho ny misotro rano tsotra, nefa ny valiny dia mbola mialoha ihany.
• Fampisehoana fanatanjahan-tena. Ny atleta sasany dia mampiasa rano voanio hisolo ranon-javatra mandritra na aorian'ny fanaovana fanatanjahan-tena mba hanatsarana ny zava-bitany mandritra ny fanarahana fanatanjahan-tena. Mety hanampy ny rano voanio, nefa toa tsy mahomby kokoa noho ny zava-pisotro ara-panatanjahantena na rano tsotra izany. Ny atleta sasany koa dia mampiasa rano voanio alohan'ny fampiharana mba hanatsarana ny fiaretana. Ny rano voanio dia mety mandeha tsara kokoa noho ny misotro rano tsotra, fa ny valiny kosa dia mbola mialoha.
• Tosidra ambony. Ny fikarohana sasany dia milaza fa ny fisotroana rano voanio dia mety hampihena ny tosidra amin'ireo olona manana tosidra ambony.
• Fepetra hafa.

Betsaka ny porofo ilaina hanombanana ny fahombiazan'ny rano voanio amin'ireo fampiasana ireo.

Ny rano voanio dia manankarena gliosida sy electrolytes toy ny potasioma, ny sodium ary ny manezioma. Noho io firafitry ny electrolyte io dia betsaka ny liana amin'ny fampiasana rano voanio hitsaboana sy hisorohana ny tsy fahampiana rano. Saingy misy ny manampahaizana manokana milaza fa ny firafitry ny electrolyte ao anaty rano voanio dia tsy ampy hampiasaina ho vahaolana famerenana rano.

Rano voanio dia AZO ATAO ho an'ny ankamaroan'ny olon-dehibe rehefa levona amin'ny fisotroana. Mety hiteraka fahafenoana na fikorontanan'ny vavonin'ny olona sasany izany. Saingy tsy fahita izany. Raha be dia be ny rano voanio dia mety hahatonga ny haavon'ny potasioma ao anaty ra ho lasa avo loatra. Mety hitarika amin'ny olan'ny voa sy ny fitempon'ny fo tsy ara-dalàna io.

Rano voanio dia SAFE azo antoka ho an'ny ankizy.

Fitandremana sy fampitandremana manokana:

Bevohoka sy fampinonoana: Tsy dia fantatra loatra ny fampiasana rano voanio mandritra ny fitondrana vohoka sy fampinonoana. Mijanona eo amin'ny lafiny azo antoka ary aza ampiasaina.

Fibrosisin'ny kista: Ny fibrosis cystika dia afaka mampihena ny haavon'ny sira ao amin'ny vatana. Ny olona sasany manana fibrosis cystika dia mila mihinana tsiranoka na pilina mba hampitomboana ny haavon'ny sira, indrindra ny sodium. Ny rano voanio dia tsy tsiranoka tsara raisina hampitomboana ny haavon'ny sira amin'ireo olona manana fibrosis cystic. Ny rano voanio dia mety misy sodium kely loatra ary potasioma be loatra. Aza misotro rano voanio ho fampitomboana ny haavon'ny sira raha manana fibrosis kista ianao.

Potasioma avo lenta ao anaty rà: Ny rano voanio dia misy potasioma avo lenta. Aza misotro rano voanio raha manana potasioma avo lenta amin'ny rà ianao.

Tosidra ambany: Ny rano voanio dia mety hampihena ny tosi-dra. Ifanakalozy hevitra ny fampiasana rano voanio miaraka amin'ny mpitsabo anao raha manana olana amin'ny tosidra ianao.

Olana amin'ny voa: Ny rano voanio dia misy potasioma avo lenta. Raha ny mahazatra, ny potasioma dia mivoaka ao amin'ny urine raha avo loatra ny tahan'ny rà. Na izany aza, tsy mitranga izany raha tsy mandeha ara-dalàna ny voa. Ifanakalozy hevitra ny fampiasana rano voanio miaraka amin'ny mpitsabo anao raha manana olana amin'ny voa ianao.

FANDIDIANA: Ny rano voanio dia mety hanelingelina ny fifehezana ny tosidra mandritra sy aorian'ny fandidiana. Atsaharo ny fampiasana rano voanio farafahakeliny roa herinandro alohan'ny fandidiana voatondro.

mampitony

Mitandrema amin'ity fitambarana ity.

Fanafody amin'ny fiakaran'ny tosi-drà (fanafody antihypertensive)

Ny rano voanio dia mety hampihena ny tosidra. Ny fandraisana rano voanio miaraka amin'ny fanafody ho an'ny tosidra ambony dia mety hahatonga ny tosidranao hidina ambany loatra.

Ny fanafody sasany ho an'ny tosi-drà ambony dia misy ny captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), ary maro hafa .

Ny ahitra sy ny fanafody famonoana izay mety hampihena ny tosidra

Ny rano voanio dia mety hampihena ny tosi-dra. Ny fampiasana azy miaraka amina anana sy fanafody hafa mampihena ny tosidra dia mety hampihena be loatra ny tosidra. Ny sasany amin'ireo vokatra ireo dia misy ny danshen, epimedium, sakamalao, ginsina Panax, turmerika, valerian, ary ny hafa.

Tsy misy fifandraisana mahazatra amin'ny sakafo.

Ny fatra mety amin'ny rano voanio dia miankina amin'ny anton-javatra maro toy ny taonan'ny mpampiasa, ny fahasalamany ary ny fepetra maro hafa. Amin'izao fotoana izao dia tsy ampy ny fampahalalana ara-tsiansa hamaritana fatra mety amin'ny fatra ho an'ny rano voanio. Ataovy ao an-tsaina fa ny vokatra voajanahary dia tsy voatery ho azo antoka foana ary mety ho zava-dehibe ny fatra. Aza hadino ny manaraka ny torolàlana mifandraika amin'ny marika momba ny vokatra ary manatona ny farmasinao na mpitsabo anao na mpitsabo hafa momba ny fahasalamana alohan'ny hampiasana azy. Agua de Coco, rano voanio aziatika, fisotro voanio, rano voanio voanio, voanio H2O, ranom-boaniho, rano voanio, Vahaolana fanondranana voanio, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Rano voanio vaovao, rano voanio maitso, rano Kabuaro, rano voanio tanora.

Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba nanoratana an'ity lahatsoratra ity dia jereo ny Database feno momba ny fanafody voajanahary fomba fiasa.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Matin'ny voaniho. Circ Arrhythm Electrophysiol. 2014 Feb; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. Fanatsarana ny fahaizan'ny fanatanjahan-tena amin'ny hafanana arahan'ny fihinanana rano voanio. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Fisorohana ny tsy fahampian-drano hyponatraemika amin'ny fibrosis cystic: taratasy fampitandremana haka rano voanio misy sira kely. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Hijery abstract.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. hyperkalaemia voan'ny rano voanio. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Hijery abstract.
5. Peart DJ, Hensby A, MP MP Shaw. Ny rano voanio dia tsy manatsara ny mariky ny hydration mandritra ny fanatanjahan-tena farany ambany sy ny fampisehoana amin'ny andrana manaraka raha ampitahaina amin'ny rano fotsiny. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2017; 27: 279-284. Hijery abstract.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Fampitahana ny rano voanio sy zava-pisotro fanatanjahantena gliosida-electrolyte amin'ny refin'ny hydration sy ny fahombiazan'ny vatana amin'ny lehilahy voaofana. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Hijery abstract.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A.Ny fifehezana ny fiakaran'ny tosidra amin'ny alàlan'ny fampiasana rano voanio sy mauby: zava-pisotro roa sakafo tropikaly. West Indian Med J 2005; 54: 3-8. Hijery abstract.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Fanalan-drano amin'ny rano voanio manan-karena sodium aorian'ny tsy fahampian-drano ateraky ny fanatanjahan-tena. Fahasalamana azon'ny besinimaro atsimo atsinanana J Trop Med 2007; 38: 769-85. Hijery abstract.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Rehydration aorian'ny fampihetseham-batana miaraka amin'ny rano voanio tanora, zava-pisotro misy gazy gliotidratika ary rano tsotra. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Hijery abstract.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. Ny fampiasana intravenous ny rano voanio. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Hijery abstract.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Fandefasana ny sodium voanio sy glucose amin'ny tsinay ao amin'ny voalavo "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Hijery abstract.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Ny valiny ratsy amin'ny fampiasana rano voanio ho vahaolana rehydration am-bava amin'ny fivalanan'ny zaza. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Hijery abstract.
13. Adams W, Bratt DE. Rano voanio tanora ho an'ny famerenan'ny rano ao an-trano ny zaza voan'ny gastroenteritis malefaka. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Hijery abstract.

Nodinihina farany - 06/12/2018