Author: Joan Hall
Daty Famoronana: 28 Février 2021
Daty Fanavaozana: 14 Mey 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Topimaso

Ny haben'ny vatan'ny vatana dia voafaritra amin'ny alàlan'ny famataran-tanan'ny olona mifandraika amin'ny halavany. Ohatra, ny lehilahy izay mihoatra 5 ’5" ny hatiny ary 6 ny hatiny »dia ho tafiditra ao amin'ny sokajy kely volo.

Famaritana ny haben'ny frame: Mba hamaritana ny haben'ny vatan'ny vatana dia refeso ny fehin-tànana amin'ny fandrefesana kasety ary ampiasao ity tabilao manaraka ity hahitana raha kely na antonony na lehibe volony ilay olona.

Vehivavy:

  • Haavo latsaky ny 5'2 "
    • Kely = haben'ny tanana hatreo amin'ny 5.5 "
    • Medium = haben'ny tànana 5.5 "ka hatramin'ny 5.75"
    • Lehibe = haben-tànana mihoatra ny 5,75 "
  • Haavo 5'2 "ka hatramin'ny 5 '5"
    • Kely = haben'ny tànana latsaky ny 6 "
    • Medium = refin-tànana 6 "ka hatramin'ny 6.25"
    • Lehibe = haben-tànana mihoatra ny 6,25 "
  • Haavo mihoatra ny 5 ’5"
    • Kely = haben'ny tanana hatreo amin'ny 6.25 "
    • Medium = haben'ny tànana 6.25 "ka hatramin'ny 6.5"
    • Lehibe = haben-tànana mihoatra ny 6.5 "

Lehilahy:


  • Haavo mihoatra ny 5 ’5"
    • Kely = refin-tànana 5.5 "ka hatramin'ny 6.5"
    • Medium = haben'ny tànana 6.5 "ka hatramin'ny 7.5"
    • Lehibe = haben-tànana mihoatra ny 7.5 "

Anjara

Ny zavatra tiako ho fantatry ny olona momba ny fihetsiketsehana amin'ny maha-tompona orinasa mainty iray nanimba ahy

Ny zavatra tiako ho fantatry ny olona momba ny fihetsiketsehana amin'ny maha-tompona orinasa mainty iray nanimba ahy

Mpikatroka ara-batana aho nandritra ny ankamaroan'ny fiainako, aingy i Pilate no nalehako foana. Nianatra am-pianarana t y tambo i aina tamin'ny tudio fanatanjahan-tena maro manerana an'i ...
Aly Raisman dia nilaza fa ny vatany dia mbola tsy nahatsapa izany mihitsy 'hatramin'ny Lalao Olaimpika 2016

Aly Raisman dia nilaza fa ny vatany dia mbola tsy nahatsapa izany mihitsy 'hatramin'ny Lalao Olaimpika 2016

Nandritra ireo taona nialoha ny Lalao Olaimpika tamin'ny taona 2012 y 2016 - ary nandritra ny Lalao ihany - dia t aroan'ny gymna t Aly Rai man fa nandany ny androny nanao zavatra telo fot iny ...