Lozam-pifamoivoizana avy any aoriana

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny ratra PCL?
• Fambara amin'ny ratra PCL
• Famaritana fahasimbana PCL
• Fisorohana ny ratra PCL
• Fitsaboana ny ratra PCL
• Outlook ho an'ny ratra PCL

Inona no lozam-pifamoivoizana an-keriny any aoriana?

Ny ligament cruciate aoriana (PCL) no ligament matanjaka indrindra amin'ny tadin'ny lohalika. Ny ligamenta dia kofehy matevina sy matanjaka izay mampifandray ny taolana amin'ny taolana. Ny PCL dia mihazakazaka manaraka ny lamosin'ny lohalika hatreo amin'ny farany ambany amin'ny feny (femur) ka hatrany amin'ny tampon'ny taolana amin'ny tongotra ambany (tibia).

Ny PCL dia manampy amin'ny fihazonana ny lohalika mitambatra, indrindra ny aorian'ny fiarahan'ny mpiray. Ny ratra amin'ny PCL dia mety miteraka fikolokoloana, fikorontanana, na famotehana ny ampahany amin'ilay ligamenta. Ny PCL no ligament kely maratra indrindra amin'ny lohalika.

Ny ratra PCL indraindray dia antsoina hoe "lohalika tafahoatra."

Inona no mahatonga ny ratra PCL?

Ny antony lehibe mahatonga ny ratra PCL dia ny ratra mafy amin'ny lohalika. Matetika, misy fery hafa eo amin'ny lohalika. Ny antony iray manokana amin'ny ratra PCL dia ny hyperextension amin'ny lohalika. Mety hitranga izany mandritra ny hetsika atletika toy ny fitsambikinana.

Ny ratra PCL dia mety koa vokatry ny kapoka amin'ny lohalika rehefa mihetsiketsika, na miondrika. Anisan'izany ny fijanonana mafy mandritra ny fanatanjahan-tena na fianjerana, na avy amin'ny lozam-pifamoivoizana.Ny trauma rehetra amin'ny lohalika, na kely na lehibe, dia mety hiteraka ratra amin'ny lohalika.

Fambara amin'ny ratra PCL

Ny soritr'aretin'ny ratra PCL dia mety ho malemy na mafy, miankina amin'ny habetsaky ny ratra. Ny soritr'aretina dia mety tsy hisy raha toa ka voageja malefaka ny ligamenta. Ho an'ny ranomaso ampahany na ranomaso feno ligamenta, soritr'aretina mahazatra dia ahitana:

• malefaka amin'ny lohalika (indrindra ny lamosin'ny lohalika)
• tsy fandriam-pahalemana eo amin'ny lohalika
• fanaintainana eo amin'ny lohalika
• mamontsina eo amin'ny lohalika
• henjana ao amin'ny tonon-taolana
• fahasarotana mandeha

Famaritana fahasimbana PCL

Mba hamaritana fa maratra PCL dia hanao fitsapana isan-karazany ny dokoteranao, ao anatin'izany:

• manetsika ny lohalika amin'ny lalana maro
• fizahana ara-batana ny lohalika
• manamarina ny tsiranoka amin'ny tonon-taolana
• MRI an'ny lohalika
• tara-pahazavana amin'ny hazondamosin'ny lohalika hijerena ny tapaka

Fisorohana ny ratra PCL

Sarotra ny misoroka ny ratra amin'ny ligament satria matetika dia vokatry ny lozam-pifamoivoizana na toe-javatra tsy nampoizina izany. Na izany aza, ny fepetra fisorohana izay azo raisina mba hanampiana hampihena ny risika amin'ny lozam-pifamoivoizana amin'ny lohalika dia:

• mampiasa teknika sy fampifanarahana mety rehefa manao hetsika ara-batana, ao anatin'izany ny mandeha
• mivelatra matetika mba hitazonana ny fihetsika tsara ao amin'ny tonon-taolana
• fanamafisana ny hozatry ny tongotra ambony sy ambany mba hampiorina ny tonon-taolana
• mitandrema rehefa milalao fanatanjahan-tena izay mahazatra ny ratra amin'ny lohalika toy ny baolina kitra, ski ary tennis

Fitsaboana ny ratra PCL

Ny fitsaboana ny ratra PCL dia miankina amin'ny hamafin'ny ratra sy ny fomba fiainanao.

Ho an'ny ratra madinidinika dia mety misy ny fitsaboana:

• mikorisa
• manisy ranomandry
• manandratra ny lohalika ambonin'ny fo
• maka fanamaivanana ny fanaintainana
• mametra ny fampihetseham-batana mandra-pialan'ny fanaintainana sy ny fivontosana
• mampiasa brace na crutches hiarovana ny lohalika
• fitsaboana ara-batana na famerenana amin'ny laoniny mba hanamafisana sy hamerenana mihetsika isan-karazany

Amin'ny tranga henjana kokoa, ny fitsaboana dia mety misy koa:

• fitsaboana ara-batana na famerenana amin'ny laoniny mba hanamafisana sy hamerenana mihetsika isan-karazany
• fandidiana hanamboarana ligament rovitra
• arthroscope, fakan-tsary kely fibre optika azo ampidirina ao anaty atiny

Ny fambara lehibe amin'ny ratra PCL dia ny tsy fandriam-pahalemana. Maro amin'ireo soritr'aretina hafa, ao anatin'izany ny fanaintainana sy ny fivontosana, no ho lany fotoana, fa ny tsy fandriam-pahalemana mety hijanona. Amin'ny ratra PCL, io tsy filaminana io matetika no mitarika ny olona hifidy fandidiana. Ny tsy fandriam-pahalemana tsy voatsabo eo amin'ny fiaraha-miasa dia mety hitarika amin'ny aretin-tratra.

Outlook ho an'ny ratra PCL

Ho an'ny ratra madinidinika, ny ligamenta dia mety sitrana tsy misy fahasarotana. Zava-dehibe ny manamarika fa raha nivelatra ny ligament dia mety tsy hamerina ny fitoniana teo aloha intsony izy io. Midika izany fa azo inoana kokoa fa ny lohalika dia mety ho somary milamina ary mety haratra mora foana. Ny fivontosana dia mety ho lasa nivonto sy maratra tsotra izao noho ny fampihetseham-batana na ny ratra kely.

Ho an'ireo manana ratra lehibe izay tsy misy fandidiana dia azo inoana fa hijanona ho tsy milamina ary ho mora simbaina ny mpiray. Tsy ho afaka hanao asa ara-batana ianao ary ny fanaintainana dia mety ho vokatry ny hetsika kely aza. Mety mila manao brace ianao hiarovana ny tonon-taolana mandritra ny fampihetseham-batana.

Ho an'ireo izay manana fandidiana, ny vinavina dia miankina amin'ny fahombiazan'ny fandidiana sy ny ratra eo amin'ny lohalika. Amin'ny ankapobeny, hihatsara ny fivezivezena sy ny fitoniana aorian'ny fanamboarana ny mpiray. Mety mila mitafy brace ianao na mametra ny fampihetseham-batana amin'ny ho avy mba hanakanana ny fanaintainan'ny lohalika.

Ho an'ny ratra amin'ny lohalika izay misy mihoatra ny PCL, ny fitsaboana sy ny vinavina dia mety tsy hitovy satria mety ho mafy kokoa ireo ratra ireo.