Fanamboarana hatsaran-tarehy 20 haingana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Miaraka amin'ny kalandrie sosialy feno toy ny lisitry ny fiantsenanao, te-hijery ny tsara indrindra ianao amin'ity taona ity. Indrisy anefa fa misy zavatra hafa mety handrava ny bika aman'endrikao noho ny andro ratsy volo mampatahotra. Raiso, ohatra, ny birao fialan-tsasatra isan-taona izay fihinanao sakafo be loatra ary laninao mihoatra ny anjaranao atody voatetika. Ny ampitso, manana ilay tarehy mena sy mena ianao. Mandany fotoana be loatra any ivelany amin'ny rivotra mangatsiaka ary ny molotrao vaky dia tsy mety amin'ny famoizam-po eo ambanin'ny mistletoe. Saingy na inona na inona fanamby momba ny hatsaran-tarehy miandry amin'ity vanim-potoanan'ny firavoravoana ity, dia manana ny vahaolana azo ampiharina ilainao ianao mba hahitanao ny tsara indrindra amin'ny andro sarotra.

Beauty blunder: Nihinana sy nisotro be loatra ianao tao amin'ny bash fialan-tsasatry ny birao, ary izao dia toa mivonto sy mena ny tavanao. Rehefa mihinana sakafo masira be loatra ianao (eritrereto hoe: voanjo sy poti-tsakafo) dia mitazona ranon-javatra ny vatanao, hoy i Lori Farnan, M.D., mpitsabo mpanampy ao amin'ny Foibem-pahasalaman'ny Vehivavy ao amin'ny Brigham and Women's Hospital any Boston.Ary ny fisotroana toaka be loatra koa dia mety hanitatra ny lalan-drà ao amin'ny hoditra, ka mahatonga azy ho mena.

Fanamboarana haingana: Mba hanamaivanana ny fivontosana, makà rano be dia be (mihoatra ny ranon-tsiranoka miisa 8 kaopy ilainao isan'andro) hahafahana mamoaka ny rafitrao. Ho fanampin'izany, otra ny fiomanana-H amin'ny faritra mivonto amin'ny haben'ny voanjo (azo antoka ny tsy hahatonga azy ho eo amin'ny masonao, izay mety hiteraka fahasosorana), ary sasao rehefa afaka 15 minitra, hoy i Deborah Sarnoff, manam-pahaizana momba ny hoditra any New York, MD Satria anti-inflammatoire ny crème dia afaka mampihena vetivety ny vatan'ny mivonto. Na asio famatrarana mangatsiaka, silaka kôkômbra mangatsiaka na kitapo dite mainty mangatsiaka amin'ny fonony mihidy. “Mampihena kely ny lalan-drà ny hatsiaka mba hisorohana ny fivontosana”, hoy ny fanazavan’i Robert Cykiert, M.D., mpampianatra momba ny maso ao amin’ny Oniversiten’i New York.

Ny vovo-volo vita amin'ny vovoka, apetaka maivana eraky ny tarehy, dia afaka manampy amin'ny fisotroan-drongony amin'ny camouflage ihany koa, hoy ny mpanakanto makiazy monina ao New York, Maria Verel. (Andramo i Stila Sun, $ 36; 888-999-9039.) Raha mena volo manokana ny hoditrao, vovoka amin'ny vovoka allover miaraka amina pigment maintso (toy ny Caron Pressed Powder ao Altair, $ 45; 877-88-CARON) hanakanana ny mena. .

Beauty blunder: Nifoha maraina ianao nijery ny "Fiainana mahafinaritra." Ankehitriny tsy dia milamina ny hoditrao ary aloky ny aizim-panatanjahan-tena ny masonao. Rehefa reraka ianao, dia mandeha miadana ny vatanao manontolo, anisan'izany ny rafi-drà, hoy i Farnan. Vokany: vitsy ny rà mandriaka ao amin'ny hodinao, izay manome anao fijery mamy. Ary na dia tsy miteraka boribory maizina aza ny tsy fahampian'ny fanidiana maso (mandova azy ireo), ny tsy fahazoana torimaso omena adiny valo ka hatramin'ny sivy ora alina dia toa manjary maizina ny boribory maizina satria maivana ny hoditrao, hoy i David E. Bank, MD, dermatologista ao Mount Kisco, NY, ary mpanoratra ny Beautiful Skin (Hyperion, 2000).

Fanamboarana haingana: Mialà amin'ny mpanadio na saron-tava izay misy botanika manaitaitra ny hoditra toy ny ginseng na spearmint. (Ny ankafizinay: BeneFit Fantasy Mint Wash, $26; 800-781-2336.) Ampifanaraho amin'ny aloky ny maso amin'ny fametahana concealer eo amin'ny zoro ivelany amin'ny hodi-maso ambany. Avy eo paompy moramora mankany amin'ny zoro anatiny amin'ny maso. (Andramo ny L'Oréal Cover Expert, $ 10; amin'ny fivarotam-panafody; Ramy Beauty Therapy Skin Stick, $ 22; ramybeautytherapy.com; na ny Bobbi Brown Creamy Concealer Kit, $ 35; bobbibrown.com, izay misy fanafenana sy vovoka hanampiana ny fametrahana ny manjamaso.)

Beauty blunder: Navelanao ho tonga aminao ny adin-tsaina - ary izao ianao dia voan'ny zits. Isaky ny adin-tsaina ianao dia mamoaka bebe kokoa ny hormonina androgen ny fihary adrenalanao, hoy i Zoe Diane Draelos, MD, profesora mpitsabo aretin-tsaina ao amin'ny Wake Forest University School of Medicine ao Winston-Salem, NC. voafandrika raha ny sela maty dia manaparitaka ny hoditry ny hoditra. Io pileup io, miaraka amin'ny bakteria ao amin'ny mason-koditra, dia mety hiteraka fikorontanana.

Fanamboarana haingana: Mba hisorohana ny fiatoana dia ampiasao matetika ny exfoliants. (Jereo Beauty Q&A, pejy 41.) Mba hanamainana sy hanafenana ny zit, dia potehina moramora ny fitsaboana amin'ny asidra salicylic miady amin'ny mony na peroxyde benzoyl toy ny Bioré Double Agent ($7) ary araho amin'ny concealer toy ny Maybelline Shine Free Blemish Control. Concealer ($ 5), samy eny amin'ny fivarotam-panafody.

Beauty blunder: Mamangy ny havanao (sy ny biby fiompy volo) ianao - ary mena sy reraka ny masonao ankehitriny. Mamokatra proteinina ny volon'ilay biby fiompy an'ny nenitoanao Lucy (sy ny biby hafa) izay miposaka ho poti-bitika miteraka allergy. Ireo sombin-javatra ireo dia mety hampitombo ny fonosana amin'ny mucous manodidina ny maso, manaparitaka ny lalan-drà ka lasa lehibe kokoa sy mena kokoa ary hita kokoa izy ireo, hoy ny fanazavan'i David Tanner, M.D., mpiorina any Atlanta, rehefa avy nanandrana nanasa ny olona tezitra.

Fanamboarana haingana: Rehefa avy nihinana fanafody allergy ianao, dia ampiasao ny ranomaso anti-inflammatoire toy ny Naphcon-A ($8.50; any amin'ny fivarotam-panafody). Ireo tetika ireo dia mampihena ny mena noho ny fanalefahana ny fahasosorana sy ny fivontosana. Mba hanampiana "hampitraka" ny maso sy hampihena ny fijerin'ny olona azy, aforeto ny volom-balahinao ambony, hoy i Paula Dorf, mpanakanto makiazy monina any New York. Avy eo, esory ny sarony mena, voalohany miaraka amin'ny concealer toy ny Max Factor Erase Secret Cover Up ($ 4,75; any amin'ny fivarotam-panafody) ary avy eo miaraka amin'ny tsorakazo mamirapiratra eo akaikin'ny zoro anatiny amin'ny maso, izay manampy ny ranomaso hisokatra kokoa. (Safidio ny Paula Dorf Eye Lite, $ 24; 888-472-8523; na Origins Eye Brightening Color Stick, $ 12,50; 800-ORIGINS.) Ampiasao miaraka amin'ny liner apetaka eo akaikin'ny kapoka ary mascara mazava toy ny Cover Girl CG Smoothers Mascara voajanahary voajanahary sy volo ($ 5; amin'ny fivarotam-panafody).

Beauty blunder: Tsy nikarakara ny tenanao ianao dia voan'ny sery (ary toa an'i Rudolph ny oronao). Ny fitsofana matetika sy ny fikosehana amin'ny tavy dia mety hahamaina ny hoditra eo amin'ny oronao, ka miteraka fikikisana. Ny molotra maina sy mamontsina (voka-dratsin'ny sery) dia mety hiharatsy kokoa amin'ny faritra ao anaty izay misy hamandoana ambany ary koa amin'ny mari-pana mangatsiaka, hoy i Debra Luftman, MD, mpampianatra klinika momba ny dermatolojia ao amin'ny University of California, Los Angeles. Ny filelaka molotra koa dia mety hanamainana ny molotrao bebe kokoa satria misy anzima afaka misintona ny hamandoana amin'ny hoditra ny rora.

Fanamboarana haingana: Asio menaka manitra hydrocortisone tafahoatra afangaro amin'ny menaka antibiotika amin'ny faritra mitovy (andramo ny Neosporin, $ 4; amin'ny fivarotam-panafody) amin'ny oronao. Ny fitambarana dia hamorona sakana fiarovana ho an'ny hoditra ary hamono izay bakteria mety hanakana ny fanasitranana, hoy i Sarnoff. Mba hanafenana orona mena, alao ny fototra toy ny L'Oréal Air Wear Breathable Long-Wearing Foundation ($ 12.35; amin'ny fivarotam-panafody) amin'ny hoditra. Manaova palitao raha ilaina. Alefaso amin'ny rano mangatsiaka ny molotra, dia asio balsama molotra (toa an'i Weleda Everon Lip Balm, $5; 800-941-9030; na Aveda Lip Tint, $12; 800-328-0849) mba hanampy amin'ny famehezana ny hamandoana. Raha te-hametaka loko bebe kokoa ianao dia safidio ny lokon'ny molotra mandoko toy ny Neutrogena MoistureShine Gloss ($ 7; amin'ny fivarotam-panafody). Alohan'ny hametahanao azy anefa dia borosy moramora amin'ny borosy nify ny molotrao mba hanampiana amin'ny famoahana ny hoditra maty mba hahafahan'ny loko mandoko tsara kokoa ny molotra. Misotroa rano betsaka koa mba hamerenana ny vatanao manontolo.

Famerenana ho an'ny