Fanamboarana 21 andro - Andro 15: Manambola araka ny fahitanao azy

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Rehefa tianao ny zavatra hitanao dia matetika mandrisika anao hifikitra amin'ny fomba fanao ara-batana. Andramo ireo torohevitra mora eto ambany mba hahitanao ny ankamaroan'ny zava-drehetra manomboka amin'ny tresses ka hatrany amin'ny nifinao, ary ho hitanao fa ny mijery tsara dia mitovy amin'ny fahatsapana tsara.

Tazomy ny volanao

Manaiky ny ankamaroan'ny manam-pahaizana fa tokony hahazo refy salama ianao (ampahefa-telon'ny iray santimetatra) isaky ny roa volana. Manakana ny faran'ny fizarazarana tsy hiakatra amin'ny volo ireo volo, hanome endrika endrika manjavozavo ny tresses-nao. Raha mandoko ny volonao ianao dia kendreo ny hikasika ny fakanao miaraka amin'izay - hevero ho zavatra kely kokoa ao amin'ny lisitry ny zavatra tokony hataonao izany.

Avereno ny famantaranandro

Ny fomba No. 1 hitazonana ny fahatanoranao ho tanora? Mialà amin'ny tabilao masoandro isa-maraina, tsy maninona ny vanim-potoana na mikasa ny ho any ivelany ianao (miditra amin'ny fitaratra ny taratra UVA efa antitra). Ary koa, ny fandinihana dia mampiseho fa afaka mandondona 10 taona amin'ny bika aman'endrinao ianao amin'ny harivan'ny volonao amin'ny fototra.

Manampia loko kely

Raha efa elaela izay no nanadiovanao ny kitapo makiazyo dia mety ho fotoana ara-potoana izao. Atsipazo izay tsy mbola nampiasanao tamin'ny volana lasa sy izay efa lany daty (ohatra, mascara nanananao nandritra ny telo volana mahery na moisturizer miloko izay nisaraka). Avy eo nokapohina ny magazay ary makà zavatra vitsivitsy mandalo vanim-potoana - loko na molotra takotra, angamba - hanavao ny endrikao.

Mitsikitsiky tsiky mangirana

Mampiseho fahatokiana izany ary mahatsikaritra anao. Raha mila mamiratra ny nify dia andramo ny famafana. Ataovy azo antoka koa fa miborosy (mandritra ny roa minitra isaky ny indray mandeha!) Ary manaova fosana tsy tapaka mba hitazomana ny nifinao sy ny hihy ho salama.

Raiso ny olan'ny Shape manokana Make Over Your Body ho an'ny antsipiriany feno momba ity drafitra 21 andro ity. Eny amin'ny gazetiboky izao!

Famerenana ho an'ny