23 herinandro bevohoka: soritr'aretina, torohevitra ary maro hafa

Votoatiny

• Fiovana eo amin'ny vatanao
• Ny zanakao
• Fampandrosoana kambana amin'ny herinandro 23
• Soritr'aretina bevohoka 23 herinandro
• Zavatra tokony hatao amin'ity herinandro ity amin'ny fitondrana vohoka salama
• Rahoviana no hiantso ny dokotera

Topimaso

Herinandro 23 izao, lasa kely fotsiny ny antsasaky ny fitondrana vohoka. Mety "miseho bevohoka" ianao, koa miomàna amin'ny fanehoan-kevitra momba ny hoe lehibe loatra na manify loatra, na antenaina fa toa tsara sy mamirapiratra ianao.

Raha manana ahiahy ianao momba ny toerana misy anao eo amin'ny sehatry ny fitomboan'ny lanjanao, dia miresaha amin'ny mpitsabo anao na mpitsabo anao. Samy manana ny heviny ny tsirairay, fa ny tenin'ny mpitsabo iray azo itokisana no tokony hohenoinao indrindra.

Fiovana eo amin'ny vatanao

Miaraka amin'ilay fivontosana mitombo ao an-kibonao dia mety ho tsikaritrao ny fivontosana kely amin'ny tongotrao sy ny kitrokao.

Mety mila manilika ny sasany amin'ireo kiraro alohan'ny fitondrana vohoka ianao mandritra ny fotoana fohy. Ary aza gaga raha toa ka, na dia aorian'ny fanateranao aza, ny tongotrao dia nohosorana sy nahalava hany ka nitaky kiraro vaovao.

Ny lanjan'ny lanja mavesatra mandritra ny 23 herinandro dia 12 ka hatramin'ny 15 pounds. Ity fatrarana lanja ity dia mety hitarika fihenam-bidy eo amin'ny kibonao sy ny fenao ary ny nononao.

Na mety tsy hiseho mandritra ny herinandro maromaro izy ireo raha izany. Raha miseho ny marika maromaro, dia mety tsy dia ho tsikaritra intsony izy ireo rehefa mandeha ny fotoana.

Mety hanomboka hamokatra colostrum ny tratranao amin'ity herinandro ity. Ny Colostrum dia endrika ronono tratra aloha izay matevina kely noho izay ho vokarinao aorian'ny nahaterahanao.

Ara-dalàna izany, na dia aza manahy raha tsy misy colostrum. Tsy midika velively izany hoe hanana fahasahiranana mitaiza ianao. Colostrum dia mety tsy hiseho raha tsy efa akaiky kokoa ny fandefasana.

Ny zanakao

Mety nahatratra ny zazakelinao, ary angamba nihoatra ny tampoka, ny marika 1-kilao, efa ho 1 metatra ny halavany, ary mitovy habe amin'ny manga lehibe na grapefue iray izy. Ny fihenan-danja dia somary miadana sy maharitra mandra-pahatongan'izany, fa manomboka izao, ny zaza dia tena hanomboka hanome lanja.

Lanugo, ilay volo malefaka malefaka izay manarona ny ankamaroan'ny vatan'ilay zaza, dia mety ho lasa maizina kokoa. Mety ho azonao atao ny mahatsikaritra izany amin'ny manaraka fitarafana anao.

Mivoatra koa ny havokavoka. Tsy vonona ny hiasa irery izy ireo, fa ny zanakao kosa dia manao fihetsiketsehana miaina.

Mandritra ny 23 herinandro dia mivezivezy bebe kokoa koa ny zanakao. Ireo fihetsika ireo dia napetraka amin'ny fandaharam-potoanan'ny zazakely fa tsy anao manokana. Miomàna amin'ny zazakelinao mety hanao dihy indray mandeha rehefa mandry ianao mba hatory. Tadidio anefa fa vetivety ihany izany.

Fampandrosoana kambana amin'ny herinandro 23

Ny fisafidianana anarana iray dia sarotra loatra, saingy mila mieritreritra anarana roa feno ho an'ny kambana ianao. Raha te hanana hevitra dia manandrama mitady an-tserasera na mijery ireo boky misy anarana ao amin'ny tranombokinao na fivarotam-boky eo an-toerana. Nameberry.com dia manana torolàlana fanomezana anarana ho an'ny zaza kambana. Ny tranonkala dia manana tolo-kevitra ho an'ny zaza kambana izay lahy sy vavy, na zazalahy na zazavavy. Manana soso-kevitra momba ny anaran'ny olo-malaza aza izy io. Tsy misy fomba marina na diso hanonona ny kambana aminao.

Ny iray amin'ireo torohevitra ao amin'ny tranokala dia ny mieritreritra ny hitazomana ny fomban'ireo anarana tsy miovaova. Azo antoka fa tsy mila mifikitra amina inisialy mitovy ianao, toa an'i Sam sy Sally.

Soritr'aretina bevohoka 23 herinandro

Rehefa bevohoka 23 herinandro ianao dia mety mahatsikaritra ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• fivontosana kely amin'ny tongotra sy ny kitrokely
• famokarana colostrum
• mampitombo ny fahazotoan-komana
• fitohanana orona
• snoring
• urination matetika

Ho an'ny fitomboan'ny filan-tsakafonao, tazomy manodidina anao ireo sakafo hanina mahasalama. Ny fidirana amin'ny tsakitsaky salama dia ho mora kokoa amin'ny fisorohana ny kitapo misy kitapo na vatomamy.

Ny fitomboan'ny fitohanan'ny orona dia mahazatra eo amin'ny vehivavy bevohoka. Izany dia mety hiteraka fihomehezana. Raha manelingelina ny torimasonao, na ny an'ny vadinao, ny fofonaina, manandrama matory amin'ny hamandoana. Mety hanampy koa ny sosona orona.

Zavatra tokony hatao amin'ity herinandro ity amin'ny fitondrana vohoka salama

Midira amin'ny fahazarana, raha mbola tsy nanao izany ianao, dia mijanona ho voadona tsara. Ny rano no tsara indrindra, fa ny ranom-boankazo na legioma dia tsara, ary koa ronono. Ny fisotroana ronono dia manampy anao koa amin'ny fahafenoana ny fepetra ilaina amin'ny fihinanana calcium isanandro.

Betsaka ny dite raokandro azo antoka ho an'ny vehivavy bevohoka, na dia mety te hiresaka amin'ny mpitsabo iray momba ny dite manokana aza ianao. Misy tokoa ny vokatra antsoina hoe tsaika fitondrana vohoka, izay heverina ho azo antoka ho anao sy ny zanakao. Manokana, ny dite vita amin'ny ravina voaroy mena dia mifandraika amin'ny fitondrana vohoka sy fiterahana salama.

Ny fijanonana ho hydrated dia hanampy anao hisorohana ny aretin'andoha, ny fikorontanan'ny tranonjaza ary ny aretin-kibo. Ny urine izay mavo hatsatra na saika mazava dia mariky ny hydration sahaza, raha ny urine kosa mavo na volontsôkôlà mamirapiratra dia famantarana fa tsy ampy rano ianao.

Rahoviana no hiantso ny dokotera

Satria ny tranon-jaza dia mipetraka eo ambonin'ny valahanao, manomboka manao fitsangatsanganana matetika any amin'ny trano fidiovana ianao. Mety ho hitanao fa manomboka mitete kely ianao, na rehefa mihomehy ianao na mikohaka, na satria tsy dia tonga any amin'ny trano fidiovana ara-potoana ianao.

Na dia tsy fahita firy aza amin'ity sehatra ity dia azo inoana fa ny sasany amin'ireo famoahana ireo dia mety ho ranoka amniotiana fa tsy urin. Mety hitranga izany rehefa vaky ny fonon'ilay sac amniotique manodidina ny zaza.

Mety efa naheno vehivavy miresaka momba ny fotoana nitrangan'ny rano izy ireo. Amin'ny asa, tianao ho vaky ilay sac amniotique mba hanampy hihetsika miaraka.Na izany aza, dia eo am-piandohan'ny fitondrana vohoka dia mbola aloha loatra.

Raha mahatsapa tsiranoka mibontsina ianao dia antsoy haingana ny dokoteranao na 911. Matetika dia tsy misy fofona ny tsiranoka amniotique, ka raha mahatsikaritra na dia kely aza ny fivoahana tsy misy fofona na toa urin dia lazao avy hatrany amin'ny mpitsabo anao. Mianara bebe kokoa momba ny fomba hamantarana raha ara-dalàna ny fivoahan'ny fivaviana.

Mieritrereta ny fahazoana mpanara-maso tosi-drà ao an-trano sy hianatra ny fampiasana azy. Ny fitsambikinana maranitra ao amin'ny tosidranao dia mety ho mariky ny preeclampsia, fahasarotana lehibe amin'ny fitondrana vohoka. Miresaha amin'ny mpitsabo anao momba ny preeclampsia sy ny soritr'aretina tokony hampiantso ny dokotera na 911.