Fomba 4 hafahafa rehefa teraka ianao dia misy fiantraikany amin'ny toetranao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Na lahimatoa ianao, na zanaka afovoany, na zanaky ny fianakaviana, na zanaka tokana, dia tsy isalasalana fa efa nandre ny clichés momba ny fiantraikan'ny toeran'ny fianakavianao amin'ny toetranao ianao. Ary raha ny sasany amin'izy ireo dia tsy marina tsotra izao (ny ankizy ihany no tsy mpihomehy foana!), Ny siansa kosa dia mampiseho fa ny filaharanao teraka ao amin'ny fianakavianao ary na dia ny volana nahaterahanao aza dia afaka maminavina toetra sasany. Eto, fomba efatra mety hisy fiantraikany tsy fantatrao.

1. Ny zazakely amin'ny lohataona sy fahavaratra dia mety hanana fomba fijery tsara kokoa. Ny fikarohana natao tany Alemana dia nahatsikaritra fa ny vanim-potoana nahaterahanao dia mety hisy fiantraikany amin'ny toetranao. Ny fanazavana: Ny volana dia mety hisy fiantraikany amin'ny neurotransmitter sasany, izay azo tsapain-tanana amin'ny olon-dehibe. Mbola tsy fantatry ny mpikaroka hoe nahoana no misy ilay rohy, fa mijery ireo marika fototarazo izay mety hisy fiantraikany amin'ny fihetseham-po.

2. Ny ankizy ateraky ny ririnina dia mety ho mora tohina noho ny fikorontanan'ny toetrandro. Ny fanadihadiana momba ny biby avy amin'ny Oniversiten'i Vanderbilt dia nahita fa famantarana mazava-i.e. Hafiriana ny andro nahaterahanao dia mety hisy fiantraikany amin'ny gadona circadianinao any aoriana any. Ny famantaranandro biolojika anao dia mifehy ny toe-po, ary ny totozy teraka tamin'ny ririnina dia nitovy tamin'ny valin'ny fiovan'ny vanim-potoana tamin'ny olona voan'ny aretin-tsaina, izay mety hanazava ny fifandraisana misy eo amin'ny vanim-potoana nahaterahana sy ny aretin-tsaina.

3. Ny zanaka lahimatoa dia mpandala ny nentin-drazana kokoa. Ny fandinihana italiana iray dia nahita fa ny lahimatoa dia mety kokoa amin'ny toe-javatra misy noho ny faharoa, ary noho izany dia manana soatoavina mpandala ny nentin-drazana kokoa. Ny mpikaroka dia nanandrana teoria taloha kokoa fa ny lahimatoa dia mampiditra ny soatoavin'ny ray aman-dreniny, ary na dia tsy marina aza io teoria io dia fantatr'izy ireo fa ny zokiny indrindra dia manana soatoavina mpandala ny nentin-dra kokoa.

4. Mitaky risika bebe kokoa ny zandriny. Ny fandinihana iray tao amin'ny Oniversiten'i Kalifornia, Berkeley dia nanandrana ny fiheverana fa ny zandriny dia mety handray anjara amin'ny hetsika mampidi-doza amin'ny fijerena ny filaharan'ny fahaterahana sy ny fandraisana anjara amin'ny hetsika ara-panatanjahantena mampidi-doza. Hitan'izy ireo fa ny "zaza vao teraka" dia manodidina ny 50 isan-jato no mety handray anjara amin'ny fanatanjahan-tena mampidi-doza noho ny zokiny lahimatoa. Ny zaza teraka taty aoriana dia mety ho extrovert izay misokatra amin'ny traikefa, ary ny hetsika "mitady fientanentanana" toy ny hang gliding dia anisan'izany extroversion izany.

Famerenana ho an'ny