Ny antony sy ny fitsaboana ny sofina mafana

Votoatiny

• Sunburn
• fihetseham-po
• Fiovan'ny mari-pana
• Aretin-tsofina
• Fiovana hormonina
• Syndrome mena sofina (RES)
• Erythermalgia
• Q&A
• F:
• A:
• Fitsaboana ny sofina mafana
• Sunburn
• Fiovan'ny mari-pana
• Aretin-tsofina
• Fiovana hormonina
• Syndrome mena sofina
• Erythermalgia
• toe-tsaina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Fahatakarana ny sofina mafana

Mety efa naheno olona nofaritana ho "setroka mivoaka avy any an-tsofiny" ianao, fa ny olona sasany kosa tena miaina sofina mafana ara-bakiteny, izay mafana eo am-piasana.

Rehefa mahatsiaro mafana ny sofina dia mivadika loko mena matetika izy ireo ary mety miaraka amin'ny fahatsapana mirehitra. Raha manan-tsofina mafana ianao, dia mety hahatsapa ho mangirifiry izy ireo raha mikasika azy. Ity aretina ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny sofina iray na roa.

Ny sofina mafana dia tsy fepetra mitokana. Antony maromaro no mety hiteraka sofina mafana. Ny singa tsirairay dia samy manana ny famaritana azy sy ny drafitra fitsaboana, na dia indraindray aza mifindra ny fitsaboana.

Sunburn

Ny sofina dia mety ho lasa main'ny masoandro, toy ny faritra hafa amin'ny vatanao. Raha misy ny sofinao mafana aorian'ny fihanaky ny masoandro, ary raha mena sy marokoroko na mena ny faritra dia mety ho may sunburn. Jereo hoe haharitra hafiriana no mety haharetan'ny masoandro.

fihetseham-po

Indraindray ny sofina dia mafana noho ny fihetsika maneho fihetseham-po, toy ny hatezerana, henatra, na fitaintainanana. Tokony hangatsiaka ny sofinao raha vantany vao manao izany ianao.

Fiovan'ny mari-pana

Ny fananana mari-pana mangatsiaka izaitsizy dia mety miteraka vasoconstriction, izay mampihena ny fikorianan'ny rà ambonin'ny vatanao. Ny takolakao, ny oronao ary ny sofinao dia mety hiaina vasoconstriction rehetra.

Ireo izay manao ski, mitaingina lanezy ary manao hetsika ivelan'ny trano hafa dia mety mahatsapa sofina mena, satria ny vatana manitsy ny mari-pana ary manandrana mifehy tena ny fikorianan'ny ràny.

Aretin-tsofina

Ny ankizy sy ny olon-dehibe dia tratry ny aretin'ny sofina, miaraka amin'ny soritr'aretina samihafa ho an'ny tsirairay.

Ny olon-dehibe amin'ny ankapobeny dia tsy mahita afa-tsy fanaintainan'ny sofina, fivoahan'ny rano avy amin'ny sofina, ary fihenan'ny fihainoana.

Na izany aza, ny ankizy dia afaka miaina ireo soritr'aretina ireo ary koa tazo, aretin'andoha, tsy fahampian-tsakafo ary fahaverezan'ny fandanjalanjana.

Ny aretin-tsofina dia mitranga eo amin'ny sofina afovoany ary ateraky ny virus na bakteria. Mianara bebe kokoa momba ny antony mety mahatonga ny aretina, ary koa ny fitsaboana ny aretin-tsofina.

Fiovana hormonina

Ny sofina mafana dia mety ho vokatry ny fihenam-bidy na fiovan'ny hormonina hafa, toy ireo vokatry ny fanafody ampiasaina amin'ny fitsaboana simika.

Ny jiro mafana dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho mafana amin'ny andro rehetra. Ny soritr'aretina amin'ny ankapobeny dia mihena rehefa mandeha ny fotoana.

Syndrome mena sofina (RES)

Ny aretin-tsofina mena (RES) dia toe-javatra tsy fahita firy izay misy fanaintainan'ny sofina. Izy io dia azo entina amin'ny hetsika mahazatra isan'andro, toy ny fihenjanana, fihetsiky ny hatoka, fikasihana, fikelezana aina ary fanasana na fanosorana ny volonao.

Mety hisy fiantraikany amin'ny sofina iray na roa io, ary indraindray dia miaraka migraine. Ny RES dia afaka maharitra minitra hatramin'ny ora maro ary mety hitranga imbetsaka isan'andro na hiseho afaka andro maromaro.

Ny RES dia sarotra tsaboina, ary mety miainga amin'ny tsy fahazoana aina kely amin'ny fanaintainana be.

Erythermalgia

Ny toe-javatra tsy fahita firy iray hafa, ny erythermalgia (antsoina koa hoe erythromelalgia na EM), dia miavaka amin'ny mena sy ny fanaintainana mirehitra amin'ny iray na maromaro amin'ny tendrony. Amin'ny tranga tsy fahita firy, dia eo amin'ny tarehy sy sofin'ny olona fotsiny io. EM dia matetika entin'ny fampihetseham-batana malefaka na ny hafanana mafana.

Matetika dia mafy tokoa ny fanaintainana ka misy fiatraikany amin'ny fiainana isan'andro. Amin'ny tranga tsy dia fahita firy, ny aretina dia mety hiteraka trondro iray manokana, toy ny voasary.

Q&A

F:

Mety hampiakatra ny sofinao ve ny tosidra ambony?

Marary tsy fantatra anarana

A:

Na dia mety hiteraka fandroahana ankapobeny ny tavanao sy ny sofinao aza ny tosidra ambony indrindra, tsy dia mampafana ny sofina manokana izany.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAny valiny dia maneho ny hevitr'ireo manam-pahaizana momba ny fitsaboana antsika. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.

Ny valiny dia maneho ny hevitry ny mpitsabo anay. Ny atiny rehetra dia fampahalalana tanteraka ary tsy tokony horaisina ho torohevitra ara-pitsaboana.

]

Fitsaboana ny sofina mafana

Satria ny fitsaboana ny sofina mafana dia miankina amin'ny antony, ny dokoteranao dia mila mamaritra ny toe-javatra misy eo alohan'ny hirosoana amin'ny hetsika. Raha tsy azonao antoka ny antony mahatonga ny sofinao mafana, ary raha misy fiantraikany amin'ny fiainanao isan'andro izany dia mitadiava tari-dàlana avy amin'ny dokotera.

Raha ny antony sasany dia mizara fitsaboana mitovy amin'izany, ny hafa kosa mety hiharatsy raha fomba ratsy no itondrana azy. Ohatra, na dia manampy be aza ny ranomandry sy ny rendrika, dia mety hanimba izany rehefa ampiasaina hitsaboana erythermalgia, satria mety tsy hisoratra amin'ny faritra misy ny vatana ny sery mangatsiaka.

Sunburn

Mampiasà sunscreen na satroka hisorohana. Aorian'ny fipoahan'ny masoandro, ny aloe vera, ny crème hydrocortisone ary ny ranomandry dia afaka mampiroborobo ny fanasitranana. Mianara momba ny fitsaboana ao an-trano amin'ireo may kely.

Hividy izao: Miantsenà masoandro. Miantsena gel aloe vera, crème hydrocortisone ary fonosana ranomandry koa.

Fiovan'ny mari-pana

Arovy ny sofinao amin'ny satroka na sofina. Aza adino fa ny sunburn dia mety hitranga amin'ny toetr'andro mangatsiaka ihany koa, indrindra raha toa ka rakotry ny oram-panala na ranomandry ny masoandro.

Hividy izao: Miantsena muffs sofina.

Aretin-tsofina

Ny aretin-tsofina dia mety hihena irery rehefa afaka andro vitsivitsy. Mety hanampy ny fametahana hafanana na fanafody fanaintainana be loatra.

Mety hanome fanafody antibiotika ny dokoteranao raha mikraoba ny aretina. Raha ny zazakelinao no tratran'ny aretin-tsofina, ireto misy fanafody vitsivitsy hafa azonao andramana.

Hividy izao: Miantsena fanafody famerenam-bidy mafana sy fanafody fanaintainana lafo loatra.

Fiovana hormonina

Miakanjo sosona mba hahafahanao manala sy mitafy akanjo arak'izay ilaina. Halaviro ny kafeinina, alikaola ary sakafo misy episy.

Syndrome mena sofina

Ny soritr'aretina dia azo tsaboina amin'ny fitsaboana tsy voatanisa, toy ny fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal na fonosana ranomandry, na fitsaboana preskripsi toy ny gabapentin (Neurontin) na propranolol (Inderal).

Hividy izao: Miantsena fanafody anti-inflammatoire sy paosy ranomandry nonsteroidal.

Erythermalgia

Asandrato na hampangatsiaka ny tapany amin'ny vatana tsy misy ranomandry na alemana, izay mety hiteraka ratra.

Azonao atao koa ny mampiasa mpanala fanaintainana be loatra na fanafody fametahana fanafody, toy ny gabapentin (Neurontin) na pregabalin (Lyrica).

toe-tsaina

Ny sofina mafana dia mety miteraka antony maro, noho izany ny fomba fijery dia miovaova arakaraka ny toe-javatra nahatonga azy io. Ny toe-javatra sasantsasany, toy ny aretin-tsofina sy sun-sun, dia mahazatra sy tsaboina mora foana.

Ny hafa, toy ny mena sofina, dia tena tsy fahita firy, ary ireo mpitsabo dia mbola eo am-pamantarana ny fiaviany sy ny fomba hitsaboana azy ireo.

Rehefa mitady fanampiana amin'ny dokotera ianao dia aza hadino ny mitanisa ireo soritr'aretinao rehetra, hoe hafiriana no nisehoan'ny hafanana, ary raha nisy zavatra manokana nialoha azy.

Arakaraka ny fahalalan'ny dokotera anao dia azo inoana fa hahazo diagnostika marina ianao, izay afaka hanafaingana ny fitsaboana anao sy ny fanasitranana anao.