Fomba 5 mahatonga ny Facebook ho salama kokoa

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nahazo rap ratsy i Facebook indraindray noho ny fanaovana izay hahatonga ny olona somary mifantoka amin'ny tenany (ao anatin'izany ny endrik'izy ireo). Saingy taorian'ity tantara vao haingana ity izay nanampian'ny Facebook ny tovolahy iray hahazo ny fitiliana marina momba ny aretina Kawasaki tsy fahita firy, dia nieritreritra ny maha-mahatalanjona ny Facebook ho an'ny fahasalamana izahay. Ireto ambany ireto ny fomba dimy hiarahan'ny Facebook sy ny fahasalamana toy ny pitipoà sy karaoty!

Fomba 5 manatsara ny fahasalamana ny Facebook

1. Manaraka ny ohabolana Joneses izahay. Matetika ny fanarahana ny Joneses dia zavatra manimba, fa raha ny fahasalamana kosa dia tsara be ao amin'ny Facebook. Raha mahita ny namanao mihazakazaka 10K na ny sakaizanao amin'ny ambaratonga faharoa ianao dia tampoka tampoka ao amin'ny pejiny mombamomba azy miaraka amin'ny abs-pack enina, mety hahazo aingam-panahy ianao hikapoka kely kokoa ny gym.

2. Mijery izay hanina sy sotroinay izahay. Iza no te hampisehoana azy mihinana sakafo nendasina sy misotro amin'ny sariny Facebook rehetra? Mety tsy ianao. Miaraka amin'ny zava-drehetra ho an'ny besinimaro, ara-dalàna ny te-handroso ny tongotrao tsara indrindra - sy salama indrindra.

3. Reharehantsika ny zava-bita vitantsika. Vao nihazakazaka ny 5K voalohany anao? Nanao izany tamin'ny kilasy fanazaran-tena tamin'ny 5:30 maraina? Ny fandefasana ny zava-bitanao amin'ny pejy Facebook anao dia fomba iray hampiatoana ny tenanao any aoriana ho an'ny fampihetseham-batana vita tsara!

4. Manao sakaiza vaovao izahay. Sarotra indraindray ny mahazo namana vaovao, saingy amin'ny Facebook dia mora kokoa noho ny hatramin'izay ny manatona olona vaovao. Mety tsy nahafantatra ianao fa nilalao lalao tenisy ratsy ilay namanao mpiara-miasa mahafatifaty mandra-pahatonga azy naneho hevitra momba ilay sary nitanao. Fanavaozana vitsivitsy taty aoriana ary ankehitriny dia manana lalao napetraka ianao!

5. Mahazo motivation sy vaovao momba ny fahasalamana izahay. Raha ny amin'ilay zazalahy voan'ny aretina Kawasaki, Facebook dia mety ho loharanom-baovao mahavariana. Manomboka amin'ny fanarahana ny SHAPE amin'ny Facebook ho an'ny antony manosika mankany amin'ny fanontanianao ireo namanao Facebook hoe inona no tokony hataonao amin'ireo zucchini maniry eo amin'ny zaridaina, hery ny fahalalana ary omen'ny Facebook anao izany!

Famerenana ho an'ny