6 Fandrahonana ara-pahasalamana miafina ao anaty kitapo makiazy

Votoatiny

• Borosy maloto
• Alemà manitra
• Akora mampidi-doza
• Vokatra lany daty
• Fizarana vokatra
• Mikraoba
• Famerenana ho an'ny

Alohan'ny handefasanao ny lokon'ny lokomena mena tianao na hampihatra ilay mascara tianao izay tianao tato anatin'ny telo volana dia mety te hieritreritra indroa ianao. Ny fandrahonana miafina dia miafina ao anaty kitapo makiazy mety hanimba ny fahasalamanao. Ankoatry ny fahalotoan'ny mikraoba sy ny loto ary ny loto isan'andro, tsy maintsy miahiahy ihany koa isika amin'ny mety ho alergen mety simika sy ny akora simika mampatahotra izay mifandraika amin'ny homamiadana, aretin'ny taovam-pisefoana, ary koa ny kilema amin'ny fiterahana.

Vakio hatrany ny fandrahonana enina ara-pahasalamana enina izay mety miafina ao amin'ny kosmetika ataonao.

Borosy maloto

"Mila diovina farafahakeliny isam-bolana ny borosy," hoy i Joel Schlessinger, mpitsabo hoditra, MD, mpanorina ny LovelySkin.com. "Raha tsy izany dia lasa maloto sy feno bakteria izy ireo noho ny fikasihana tsy tapaka ny hoditsika."

Manoro hevitra izy ny hampiasa rafitra borosy fanary toy ny Klix, amin'izay tsy mila miahiahy momba ny fanadiovana mahazatra ianao. Fa raha mampiasa borosy maquillage matihanina ianao dia ny fanadiovana azy indray mandeha isan-kerinandro no fomba tsara indrindra hitazonana azy ireo ho malefaka sy haharitra ela kokoa.

Ity misy fomba fanadiovana ny borosinao: lena ny volo ao ambanin'ny faucet amin'ny rano mafana amin'ny rano mafana. Mampiasà shampoo malefaka (shampoo tena mahomby ny zaza) na savony vita amin'ny tanana ary tsindrio moramora amin'ny volo amin'ny rantsan-tànanao, asio rano kely rehefa mandeha ianao. Sasao ary avereno mandra-pahadiovan'ny rano. Hamarino tsara fa ny volo dia manondro ny fotoana rehetra.

Rehefa madio ny borosinao dia kosohy kely amin'ny lamba famaohana taratasy madio ary apetraho mba ho maina amin'ny sisiny. Aza avela ho maina mihitsy izy ireo miaraka amin'ny volon'ny borosy miakatra na ao anaty fitoeran'ny borosy. Ny rano dia afaka midina mankany amin'ny ferrule ary mamaha ny lakaoly mitazona ny borosy miaraka amin'ny fotoana.

Alemà manitra

"Mitandrema raha manitra fofona mahery amin'ny vokatrao ianao ary miala amin'izany," hoy ny fampitandreman'i Dr. Schlessinger. Araka ny American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), manodidina ny 22 isan-jaton'ireo paty voasedra ireo no mahazaka otrikaretina dia mihetsika amin'ny akora simika amin'ny kosmetika. Ny hanitra sy ny preservatives amin'ny kosmetika no nahatonga ny fanehoan-kevitra mahazaka indrindra. Raha mahatsapa karazana fanehoan-kevitra mahazaka allergy ianao dia ajanony avy hatrany ny fampiasana ny vokatra.

Akora mampidi-doza

Inona no mampatahotra kokoa noho ny mikraoba miteraka aretina? Zavatra simika miteraka aretina misy anarana tsy azonao tononina akory. Vao mainka mampatahotra? Misy vintana tsara raha tsy fantatrao ny mametraka azy ireo amin'ny tavanao isan'andro. Fotoana hanombohana manamarina ireo etikety ireo!

Ny parabens, na preservatives ampiasaina hampitomboana ny androm-piainan'ny vokatra, dia hita amin'ny cosmetika maro, toy ny vovoka, fototra, mena ary pensilihazo amin'ny maso.

"Ireo dia 'mpanakorontana endocrine', midika izany fa afaka manimba ny rafitra hormonina ary mety misy ifandraisany amin'ny fivontosan'ny homamiadan'ny nono," hoy ny dokotera Aaron Tabor, Physical Directions Physician and Researcher. "Mety ho voatanisa ho methyl, butyl, etil, na propyl izy ireo ka izany rehetra izany dia teny tokony hotandremana."

Ireo akora mampidi-doza hafa? Lead dia fantatra maloto amin'ny vokatra kosmetika an-jatony toy ny fototra, lokomena, ary ny fantsika. "Ny lead dia neurotoxin mahery izay mety hiteraka olana amin'ny fitadidiana mafy sy ny fitondran-tena ary koa ny fikorontanan'ny hormonina mitarika olana amin'ny fadimbolana," hoy ny Dr. Tabor.

Nicole Jardim, mpanazatra ho an'ny fahasalamana ho an'ny vehivavy rehetra, dia mampitandrina amin'ny loza mety hitranga toy ny phthalates (hita amin'ny ankamaroan'ny ranomanitra sy ny hanitra), ny sodium lauryl sulfate (hita amin'ny shampoos sy ny fanasan-tarehy), toluene (solvent ampiasaina amin'ny fantsika sy ny loko volo), talc. (Agence anti-caking hita amin'ny vovoka tarehy, mena, aloky ny maso ary deodorant izay karsinogenia fanta-daza), ary glycol propylene (matetika hita amin'ny shampoo, conditioner, fitsaboana mony, moisturizer, mascara, ary deodorant).

Farany, mitandrema amin'ny vokatra voasokajy ho 'organika'. "Ny antony maha-organika azy dia tsy midika hoe azo antoka. Zahao foana aloha ireo akora ilaina," hoy ny dokotera Angie Song, dokotera any Seattle.

Vokatra lany daty

Ny fizahana ny daty lany daty na ny fitadiavana famantarana milaza fa nisy zavatra simba dia manan-danja ihany koa amin'ny vokatra hatsaran-tarehy toy ny amin'ny ronono ao anaty vata fampangatsiahana anao.

"Izay vokatra mihoatra ny 18 volana dia tokony hariana sy soloina," hoy ny dokotera Song.

Ny dokotera Florida Dr. Faranna Haffizulla dia nilaza fa raha misy fisalasalana, dia tokony atsipinao izy io. "Ny ranon-javatra, vovoka, foam, tsifotra, ary ny loko sy ny loko maro [hita ao amin'ny vokatra hatsarana] dia tena toerana fofonaina ho an'ny singa mifindra amin'ny bakteria sy holatra."

Mazava ho azy fa raha niova loko na endrika na fofona mampihomehy ny vokatra dia soloina avy hatrany.

Fizarana vokatra

Mety tsy mampaninona raha mizara makiazy amin'ny namana iray mandra-pamakinao ity. Ny fizarana makiazy dia famindrana mikraoba indrindra, indrindra raha ny zavatra nopetahany molotra na ny maso. Ary ny vokany dia mety ho ratsy kokoa noho ny ratra mangatsiaka azo avy amin'ny famokarana.

"Raha diabeta ianao na manana hery fiarovan'ny vatana malemy, ny aretina dia mahery vaika kokoa ary mety hiteraka vokany ratsy", hoy ny Dr. Haffizulla. "Ny areti-mifindra mahazatra indrindra dia misy ny maso amin'ny endrika blepharitis (fivontosana ny hodi-maso), ny conjunctivitis (maso mavokely), ary ny fiorenan'ny sty. Ny hoditra koa dia afaka mihetsika amin'ny aretin'ny pustular."

Mikraoba

Ny vokatra makiazy-ary na ny kitapo itondrana azy aza dia tany fambolena mikraoba. “Isaky ny matsoboka ao anaty siny misy crème na fototra ny rantsan-tananao, dia mampiditra bakteria ao anatiny ianao, ka mandoto azy”, hoy ny Dr. Debra Jaliman, ao amin’ny Foibem-pitsaboana any Mount Sinai any New York.

Mitadiava vokatra tonga ao anaty fantsona, ary ampiasao ny tendro-Q hamoahana ilay vokatra, fa tsy ny rantsan-tànanao. Ankoatra izany, vehivavy maro no mipetaka amin'ny moka iray amin'ny tapa-kazo iray, mamindra ny bakteria amin'ny akne eo amin'ny hazo izay mitombo sy mivelatra.

"Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny vokatra madio isaky ny azo atao, toy ny famafana ny tsipìka sy ny volomaso amin'ny alikaola," hoy ny Dr. Jaliman. Ny dokotera monina any Atlanta, Dr. Maiysha Clairborne, dia manome soso-kevitra ny fikosehana lipstick amin'ny solo-jaza rehefa avy ampiasaina ny tsirairay hanala ireo mikraoba ambonimbony sy hanakanana azy ireo tsy hihary.

Ny safidinao kitapo makiazy dia mety hisy fiantraikany amin'ny habetsahan'ny mikraoba entiny, hoy ny Dr. Clairborne. "Ny kitapo makiazy dia tonga am-polony ampolony; na izany aza, ny zavatra tsy hainao dia ny toerana maizina sy mando no miteraka bakteria. Raha maizina ny kitapo ary mando ny makiazy, dia manao ny matematika ianao."

Mampiasà kitapo makiazy mazava tsara ahafahan'ny hazavana miditra. "Esory ao anaty poketrao ny sakaosonao ary avelao eo ambonin'ny latabatrao io mba hahazoanao hazavana kely isan'andro," hoy i Clairborne.

Famerenana ho an'ny