Famantarana 7 mety ho mety aminao ny fitsaboana amin'ny Internet

Votoatiny

• 1. Azonao atao ny mandoa vola amin'ny paosy
• Fa te hanaiky mialoha aho fa tsy ny olon-drehetra no afaka mividy an'io
• 2. Hitanao fa maniry ny handroso amin'izao fotoana izao ianao
• Nahamarika fahasamihafana ihany koa aho
• 3. Miahiahy ianao fa ny fanoratana dia outlet lehibe ho anao
• 4. Hitanao fa mora kokoa ny mora tohina ara-pihetseham-po amin'ny sehatra dizitaly
• 5. Mahatsapa ianao fa mandefa hafatra matetika amin'ny namanao matetika
• 6. Misy mpitsabo hafa ao amin'ny ekipanao afaka manampy mandritra ny krizy
• Na izany aza, izaho aza mampiasa fitsaboana an-tserasera fotsiny
• 7. Manana filàna fitsaboana manokana ianao fa manana olana amin'ny fihaonana
• Heveriko fa ny iray amin'ireo tombony azo amin'ny fitsaboana amin'ny Internet dia ny fanananao safidy bebe kokoa
• Azo antoka fa misy ny fanakianana marim-pototra tokony hatao ao an-tsaina
• Tsara, ka inona no tokony ho fantatro alohan'ny hanombohako?
• Ataovy voafaritra araka izay azo atao rehefa mitady mpitsabo
• Mamoaka, mamoaka, mamoaka
• Miresaka fitsaboana amin'ny fitsaboana
• Amboary ity
• Mametraha tanjona sasantsasany
• Milamina
• Tombano ny vanim-potoana fanitsiana
• Ka safidy tsara ho anao ve ny fitsaboana amin'ny Internet?

Torolàlana ho an'ny loharanom-baovao tsy misy fotony

Samy hafa amin'ny fomba fahasalamana sy fahasalamana ny tsirairay amintsika. Tantaran'ny olona iray ity.

Tsy nisy zavatra tsy nety, tamin'ilay mpitsabo farany nataoko. Hendry toy ny karavasy, be fiahiana ary be fieritreretana izy. Fa rehefa afaka herintaona niaraha-niasa dia nanana ity fahatsapana manjavozavo ity aho fa tsy afaka tamin'ity tokony ho izy intsony.

Misy zavatra tsy manindry.

Amin'ny maha olona manana agoraphobia ahy dia efa sarotra ny nankany amin'ny tanàna hafa mba hitsaboana fotsiny.Ny fiatraikany ara-bola amin'ny copay, ny fitaterana any sy ny fiverenana, ary ny fotoana lany amin'ny asa dia efa natambatra.

Raha efa nandany izany vola izany aho, maninona no tsy afaka nisoratra anarana amin'ny fitsaboana an-tserasera fotsiny aho, ary nahazo ny fikarakarana nilaiko nefa tsy nandao ny tranoko?

Ka nanapa-kevitra ny hanandrana ny Talkspace aho.

Nisafidy manokana an'i Talkspace aho satria fantatro tamin'ny firesahana tamin'ny olon-kafa fa mahatsiaro manokana ireo mpanjifany hafahafa sy transgender izy ireo (izay samy izaho).

Tsy nangataka ahy izy ireo handinika ny serivisin'izy ireo, na hanome ahy karazana fandrisihana hiresaka momba azy ireo. Tsy dokam-barotra karama ity ry namana, ka azonao atokisana fa ny zava-drehetra eto dia hevitro marina!

Raha mahaliana anao ny fitsaboana amin'ny Internet saingy tsy azonao antoka raha ho anao izy io, dia te-hamorona ity loharanom-baovao tsy misy fotony ity aho hanampiana anao hanapa-kevitra.

Raha ny Talkspace no sehatra ampiasaiko, ity dia torohevitra izay heveriko fa hihatra amin'ny sehatra hafa ihany koa.

Tahaka ny fanandramana fitsaboana rehetra, amin'ny farany ianao dia mivoaka amin'ilay napetranao. Raha voalaza, dia misy marika famantarana tokony hotadiavina rehefa manapa-kevitra raha mety aminao ny fitsaboana amin'ny Internet:

1. Azonao atao ny mandoa vola amin'ny paosy

Eo anelanelan'ny copay $ 15 sy ny fandehanana Lyft mankany sy any amin'ny birao, ny fandoavana fitsaboana amin'ny Internet dia tsy Raha ny marina lafo lavitra ho ahy izany.

Ho an'ny $ 39 dolara isan-kerinandro dia afaka mandefa hafatra tsy manam-petra amin'ny mpitsabo (lahatsoratra, feo, na horonan-tsary, lava araka izay itiavako azy) aho ary hahazo valiny roa eritreretina isan'andro.

Raha mila antso an-tsary aho mba hiaina traikefa nifanatrika dia afaka mandoa vola fanampiny aho amin'izany, na ho ampahany amin'ny drafiako na amin'ny fototra ilaina.

Fa te hanaiky mialoha aho fa tsy ny olon-drehetra no afaka mividy an'io

Raha manana fiantohana ianao ary efa voasarona tsara ny fitsaboana anao, dia tsy ho mora vidy ny fitsaboana amin'ny Internet. Na izany aza, raha manana fandaniana amin'ny dia sy copayment ianao (toa ahy), na efa mandoa vola any am-paosy ianao, ny fitsaboana amin'ny Internet dia mety ho mora kokoa na farafaharatsiny mitombina.

Mbola mieritreritra aho fa ity ny vola $ 39 tsara indrindra laniko isan-kerinandro. Fa ho an'ny olona ambany karama, tsy voatery ho mora idirana izany.

2. Hitanao fa maniry ny handroso amin'izao fotoana izao ianao

Ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra nataoko tamin'ny fitsaboana mivantana dia ny hoe, tamin'ny fotoana nihodinanan'ny fotoana nifanaovako dia efa betsaka ny toe-javatra na fihetseham-po mahery vaika efa lasa, na tsy tadidiko izy ireo raha vao tonga ny fotoana hiresahana. izany.

Nandeha lavitra ny fotoam-pivoriako aho matetika ary nieritreritra hoe: “Jeez, iriko raha mba hiresaka amin'ny mpitsabo ahy fotsiny aho rehefa tonga ny raharaha, fa tsy hiandry ny fotoam-pivorianantsika manaraka.”

Tsapako fa nandany fotoana fotsiny aho, toa ny fanendrena anay dia izaho no nitadidy izay nanelingelina ahy na nameno ny fotoanantsika fotsiny.

Raha mahazatra izany, dia mety ho safidy tsara ho anao ny fitsaboana amin'ny Internet. Miaraka amin'ny Talkspace, afaka manoratra amin'ny mpitsabo ahy amin'ny fotoana rehetra aho, ka rehefa tonga amiko ny toe-javatra na fihetsem-po dia azoko lazaina amin'ny mpitsabo ahy ireo zavatra ireo amin'ny fotoana tena izy.

Nahamarika fahasamihafana ihany koa aho

Raha ny tena izy dia miresaka ireo olana izay misy sy manan-danja indrindra ho ahy aho, fa tsy izay zavatra tadidiko nandritra ny fotoana voatondro.

Zava-dehibe ny manamarika: Raha karazan'olona mila valiny eo noho eo ianao dia mety tsy hahatsapa ho mahafa-po ny fitsaboana amin'ny Internet amin'ny voalohany. Naharitra fe-potoana fanitsiana vao nahazo aina tamin'ny fandosirana ny vavoniko, fantatro fa tsy maintsy miandry aho vao handre ny valin'ny mpitsabo ahy.

Fa zatra nanao an'izany aho! Ary endrika iray izay mandeha tsara kokoa amiko.

3. Miahiahy ianao fa ny fanoratana dia outlet lehibe ho anao

Betsaka ny asako ara-pihetseham-po tsara indrindra mitranga amin'ny alàlan'ny fanoratana (mety tsy hatairana tampoka izany, raha jerena amin'ny maha-bilaogera ahy).

Ny fitsaboana an-tserasera dia toy ny fananana diary izay miresaka, mamindra sy mamindra ahy amin'ny alàlan'ny fizotrako.

Raha fantatrao fa ianao dia karazan'olona mahita fa katolika hanoratra ny zava-drehetra, ny fitsaboana amin'ny Internet dia mety ho sehatra mahafinaritra ho anao. Tsy misy ny famerana ny fotoana na ny fetran'ny toetra amam-panahy, ka omena alalana ianao handray izay toerana sy fotoana ilainao.

Raha tsy anjaranao ny manoratra dia azonao atao foana ny monologue amin'ny fandraisam-peo na rakipeo. Indraindray ianao dia mila 5 minitra fotsiny hamoahana tsy misy fanelingelenana, ary ny fitsaboana an-tserasera dia tsara ho an'izany koa.

4. Hitanao fa mora kokoa ny mora tohina ara-pihetseham-po amin'ny sehatra dizitaly

Lehibe tamin'ny taona AOL Instant Messaging aho. Ny sasany amin'ireo fifandraisako lalina sy tena marefo dia nitranga nomerika.

Na inona na inona antony - mety ho fanahiana ara-tsosialy izany, tsy azoko antoka - hitako fa mora kokoa ny marefo amin'ny Internet.

Heveriko fa ny fitsaboana an-tserasera no sehatra mety indrindra ho an'ireo olona toa ahy, izay mahita fa mora kokoa ny milaza ny marina rehefa misy ny fiarovana ny solosaina na ny efijery finday eo amintsika sy ireo mpitsabo antsika.

Tao anatin'ny roa herinandro monja dia nanambara bebe kokoa tamin'ny mpitsabo an'i Talkspace aho noho izay nataoko tamin'ny mpitsabo ahy taloha izay niarahako niasa herintaona mahery. Ny fidirana an-tserasera dia nanampy ahy hiditra am-pihetseham-po izay hitako fa sarotra ny miditra amina fotoana nifanaovana mivantana.

(Heveriko fa manampy koa, ity, ity dia fitsaboana mety hitranga amin'ny fiarovana ny tranoko, isaky ny vonona aho, raha mbola mihantona amin'ny akanjo mandry aho ary mamihina ny saka sy mihinana nachos…)

5. Mahatsapa ianao fa mandefa hafatra matetika amin'ny namanao matetika

Izaho dia karazan'olona izay, rehefa tototry ny fiainako aho dia hitako fa mandefa hafatra na mandefa hafatra amin'ny namako, indraindray miaraka amin'ny hatetika izay mahasosotra ahy kely.

Ary mazava: Tsy maninona mihitsy ny manatona olona rehefa sahirana ianao, raha mbola mifampiraharaha eo aminao ireo fetra ireo!

Fa ny tena mahafinaritra amin'ny fitsaboana an-tserasera dia izao aho manana toerana azo antoka hanehoako ny hevitro amin'ny fotoana rehetra, tsy misy tahotra fa "be loatra" ho an'io olona io ianao.

Raha "mpikirakira ivelany" toa ahy ianao, izay tsy misy mahatsiaro voavaha mandra-pahatonganao miala amin'ny tratranao, dia mahafinaritra tokoa ny fitsaboana amin'ny Internet.

Mahatsapa aho fa misy fandanjalanjana bebe kokoa amin'ny fifandraisako manerana ny solaitrabe, satria isan'andro aho dia manana outlet amin'ny zavatra eritreretiko na tsapako fa tsy miankina ihany amin'ny namako sy mpiara-miasa amiko.

Midika izany fa afaka misaintsaina sy iniana bebe kokoa aho momba ny olona hanatonana ahy sy ny antony.

6. Misy mpitsabo hafa ao amin'ny ekipanao afaka manampy mandritra ny krizy

Hevitra maro no novakiako miresaka momba ny tsy fikarakarana fitsaboana amin'ny Internet ho an'ny olona marary saina. Saingy tsy dia mifanaraka amin'izany aho - Heveriko fotsiny fa ny olon-kafa toa antsika dia tokony hitandrina ny rafitra mpanohana apetraka eo amintsika, ary rehefa mampiasa azy ireo isika.

Ny olona rehetra manana aretina ara-tsaina mafy dia tokony hanana drafitra krizy.

Tena marina izany ho antsika izay mampiasa fitsaboana amin'ny Internet, izay midika fa tsy hahazo valiny eo noho eo foana isika rehefa ao anaty krizy.

Mampiasa fitsaboana an-tserasera aho mba hizaha ny tantaram-trauma nataoko, hitantanana ny OCD sy ny soritr'aretiko mahakivy, ary hitety ireo antony isan-karazany sy fikorontanan-tsaina isan'andro amin'ny fiainako.

Na izany aza, izaho aza mampiasa fitsaboana an-tserasera fotsiny

Izaho koa dia manana mpitsabo aretin-tsaina izay hitako matetika, vondrona mpanohana izay andehanako arak'izay ilaina, ary azoko atao koa ny mifandray amin'ny mpitsabo ahy taloha raha toa aho ka mamono tena ary mila alefa amin'ireo loharanom-pahavitrihan'ny krizy eo an-toerana (toy ny serivisy any amin'ny hopitaly na hopitaly ).

Ny mpitsabo an'i Talkspace dia mahalala fa manana tantaram-piainana namono tena sy nandratra tena aho, ary niresaka momba ny dingana hataonay izahay raha sendra krizy indray aho.

Heveriko fa ny fitsaboana amin'ny Internet dia mety ho safidy tsara ho an'ny olona marary saina. (Ho ahy manokana, tsapako fa tena tohanan'ny fanohananako ny mpitsabo ahy in-10 isan-kerinandro amin'ny Internet, mifanohitra amin'ny fahitana azy ireo indray mandeha isan-kerinandro, raha izany.)

Ny lakileny dia ny fitsaboana an-tserasera tsy tokony ho izy mihitsy ihany Safidy, ary ianao sy ny mpitsabo anao dia tokony hiasa drafitra krizy mialoha.

7. Manana filàna fitsaboana manokana ianao fa manana olana amin'ny fihaonana

Somary kely ny zavatra nilaiko ara-pitsaboana… sarotra.

Izaho dia olona somary saro-kenatra sy transgender miaraka amin'ny tantaran'ny trauma sarotra, miady amin'ny famoizam-po, OCD, ary aretina amin'ny sisintany. Nila mpitsabo afaka miatrika ireo voalaza etsy ambony ireo aho, saingy ny fiezahana hitady olona niatrika ilay asa dia nampivadi-po, raha tsy hiteny afa-tsy izay.

Rehefa nisoratra anarana ho an'ny Talkspace aho dia niresaka tamin'ny mpitsabo mpanara-maso (karazana toy ny matchmaker klinika) izay hanampy ahy hahita ny fitsaboana sahaza ahy. Teo aloha, nomeko azy ireo araka izay azoko natao ny fampahalalana, ary nomen'izy ireo mpitsabo telo aho hisafidianana.

Ny iray tamin'izy ireo dia mpitsabo mpanampy amin'ny trauma izay ihany koa saro-kenatra sy transgender, izay nahafantatra tsara ireo aretina natrehiko. Tonga tamin'ny fomba fijery mitovy amin'izany ihany koa izahay, manome lanja ny fomba fiasa mifantoka amin'ny fahamarinana ara-tsosialy sy ara-piraisana.

Miresaka lalao mety tsara!

Heveriko fa ny iray amin'ireo tombony azo amin'ny fitsaboana amin'ny Internet dia ny fanananao safidy bebe kokoa

Raha tokony hitady olona ao anaty elanelana lavitra ianao dia afaka mifandray amin'ireo mpitsabo manana fahazoan-dàlana ao amin'ny fanjakanao. Manitatra ny dobo misy dokotera misy izany, ary mampifandray anao tsara amin'ny mpitsabo iray izay mahafeno bebe kokoa ny zavatra ilainao.

(Ny zavatra tsara koa dia ny fanovana therapists amin'ny fampiharana toa ny Talkspace dia tena mora tokoa - ary ireo mpitsabo ireo dia hanana fidirana amin'ny hazo ifampiresahanao teo aloha, ka tsy hahatsapa ianao fa manomboka indray indray.)

Raha olona voahilikilika ianao ary mila mpitsabo avy amin'ny vondrom-piarahamoninao manokana, dia avo kokoa noho ny fitsaboana an-tserasera ny mety ho fanao mahita ny mpitsabo tsara. Amiko dia io no ampahany tsara indrindra amin'ny fizotrany.

Azo antoka fa misy ny fanakianana marim-pototra tokony hatao ao an-tsaina

Tiako ny traikefako momba ny fitsaboana amin'ny Internet, saingy ho kivy aho raha tsy niresaka an'izany.

Ny sasany amin'ireo olana mahazatra sendra ny olona amin'ny fitsaboana an-tserasera dia nofintinina mba hamakiana haingana:

• Mila 18 na mihoatra ianao: Raha ny fahalalako azy, noho ny antony ara-dalàna dia tsy azon'ireo olona latsaky ny 18 taona izany. Aza hadino ny manadihady izany alohan'ny hisoratra anarana raha toa ka mihatra aminao izany.
• Hafainganam-pandeha hafa: Ny valiny dia "tsy mifanaraka", midika izany fa mamaly ny mpitsabo anao rehefa mahavita izy ireo - somary mitovy amin'ny mailaka fotsiny io fa tsy hafatra eo noho eo. Ho an'ireo olona tia fahafinaretana eo no ho eo, izany dia hitaky fahazarana. Raha ao anaty krizy mafy ianao dia tsy tokony ho io no rafitra mpanohana voalohany anao.
• Tsy misy fitenenana: Raha olona tsy mitana kely kokoa ianao, ka noho izany dia mila mpitsabo mahay "mamaky" anao dia mety ho sakana izany. Raha olona manana olana amin'ny fandikana ny fihetsem-po sy ny feony amin'ny alàlan'ny lahatsoratra ianao, ity dia mety hahatonga ny zavatra ho sarotra. (Mbola azo atao ihany ny miantso ny horonan-tsary sy ny fandraisam-peo na izany aza aza misalasala manova zavatra raha hitanao fa sarotra ny endrika an-tsoratra fotsiny!)
• Mila manoratra zavatra (ara-bakiteny) ianao: Tsy ho fantatry ny mpitsabo anao raha misy zavatra tsy mandeha raha tsy lazainao azy mivantana (tsy ho hitany tsara hoe tsy mahazo aina ianao, na mankaleo, na sosotra, ohatra), ka miomàna hiaro tena. raha tsy mahazo izay ilainao ianao.

Tsara, ka inona no tokony ho fantatro alohan'ny hanombohako?

Ny fitsaboana an-tserasera dia tena toy ny karazana fitsaboana rehetra, satria tsy mandeha izany raha toa ka miseho ianao.

Ireto misy torohevitra fohy momba ny traikefa fitsaboana amin'ny Internet mety indrindra:

Ataovy voafaritra araka izay azo atao rehefa mitady mpitsabo

Aleo lazaina amin'ny "matchmaker" anao loatra ny momba anao noho ny kely. Arakaraka ny anelezanao ny tenanao no hanatsara ny lalao misy anao.

Mamoaka, mamoaka, mamoaka

Miezaha ho malala-tanana, mora kivy, mampiasa vola ary manao ny marina araka izay azonao atao. Tsy hivoaka amin'ny traikefa izay ampanjarianao vola ianao.

Miresaka fitsaboana amin'ny fitsaboana

Miresaha amin'ny mpitsabo anao momba izay mandeha sy tsy mandeha. Raha misy zavatra manampy dia ampahafantaro azy ireo. Raha misy tsy izany dia aza hadino ny milaza izany.

Raha misy zavatra mila ovaina dia ilaina ny mampita izany mba hahazoana traikefa tsara indrindra!

Amboary ity

Ny fitsaboana amin'ny Internet dia manana firafitra kely kokoa, koa aza hadino ny miresaka amin'ny mpitsabo anao momba ny fomba ahafahanao mamorona fandraisana andraikitra sy endrika mety aminao.

Na ny enti-mody, ny famakiana voatendry (tiako ny mizara lahatsoratra amin'ny mpitsabo ahy indraindray), ny fizahana voalahatra, na ny fanandramana endrika (soratra, feo, horonan-tsary, sns.), Misy fomba maro isan-karazany "hanaovana" fitsaboana amin'ny Internet!

Mametraha tanjona sasantsasany

Raha tsy azonao antoka izay tianao amin'ny zavatra niainanao dia makà fotoana kely hieritreretana izany. Ny famoronana tsanganana tanjona dia mety hanampy amin'ny fitarihana ny fizotrany, ho anao sy ny mpitsabo anao.

Milamina

Raha manana tantara momba ny famonoan-tena ianao, fampiasana zava-mahadomelina, na fanimbana tena - na karazana fihetsika tsy voafehy izay mety hitarika anao hanisy ratsy ny tenanao na olon-kafa - alao antoka fa fantatry ny mpitsabo anao izany, mba hahafahanao miara-mamorona drafitra krizy.

Tombano ny vanim-potoana fanitsiana

Nahatsiaro hafahafa aho tamin'ny fitsaboana an-tserasera tamin'ny voalohany. Hafa tanteraka ny fahatsapana azy, indrindra amin'ny tsy fisian'ny fitambaran-tenan'ny vatana sy ireo valinteny mihemotra. Omeo fotoana ny tenanao hanitsiana, ary raha tsy milamina ny raharaha dia ataovy izay hampahafantatra ny mpitsabo anao.

Ka safidy tsara ho anao ve ny fitsaboana amin'ny Internet?

Mazava ho azy, tsy mahalala anao manokana, Tsy afaka milaza marimarina aho! Saingy azoko atao ny milaza am-pahatokisana fa misy olona any tokoa izay nahazo tombontsoa tamin'izany, ary anisan'ireny aho.

Na dia nisalasala aza aho tamin'ny voalohany dia nivadika ho fanapahan-kevitra lehibe ho an'ny fahasalamako ara-tsaina izany, na dia tsapako aza ny fetrany.

Toy ny karazana fitsaboana rehetra, miankina amin'ny fitadiavana ny lalao mety indrindra izy io, amin'ny famoahana betsaka araka izay azonao atao, ary amin'ny fanolorana ny tenanao mandritra ny fotoana rehetra.

Manantena aho fa ity torolàlana ity dia hanome anao ny fampahalalana mety rehetra handray fanapahan-kevitra mety aminao. Amporisihiko koa ianao handinika bebe kokoa amin'ny tenanao (tsy tompon'andraikitra farany amin'ny fitsaboana aho!). Araky ny fomba fiteny dia hery ny fahalalana!

Hey, zava-misy mahafinaritra: Raha misoratra anarana amin'ny Talkspace mampiasa an'ity rohy ity ianao, dia mahazo $ 50 dolara. Raha eo amin'ny fefy ianao dia omeo tadio!

Raha hitanao fa mahasoa ity torolàlana ity dia miangavy anao aho hamonjy ny Patreon ary mieritreritra ny ho lasa mpiaro! Amin'ny alàlan'ny fanomezana dia afaka mamorona loharano maimaimpoana sy maimaim-poana toa ireny aho arakaraka ny tolo-kevitrareo.

Ity lahatsoratra ity dia nipoitra tamin'ny voalohany Eto.

Sam Dylan Finch dia mpisolo vava lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina LGBTQ +, nahazo fankatoavana iraisam-pirenena ny bilaoginy,Andao hilahatra ny raharaha!, izay nalaza voalohany tamin'ny taona 2014. Amin'ny maha mpanao gazety sady mpahay tetikady momba ny haino aman-jery azy, Sam dia namoaka betsaka momba ny lohahevitra toy ny fahasalamana ara-tsaina, ny maha-lahy sy ny vavy, ny fahasembanana, ny politika ary ny lalàna, ary maro hafa. Mitondra ny fahaizany mitambatra amin'ny fahasalamam-bahoaka sy ny haino aman-jery nomerika, Sam dia miasa amin'ny maha-tonian-dahatsoratra sosialy azy ao amin'nyHealthline.