Fanafody 8 an-trano izay hamonjy ny hoditrao amin'ity ririnina ity

Votoatiny

• Ho an'ny tanana vaky: Ampiasao ny menaka voanio
• Ho an'ny ombelahin-tongony vaky: Ampiasao ny menaka sesame
• Ho an'ny tavy amin'ny tarehy: Manaova Scrub siramamy
• Ho an'ny tarehy vaky: Omeo tarehy etona ny tenanao
• Ho an'ny tarehy tapaka: Manaova saron-tava fotsy
• Ho an'ny zava-drehetra tapaka: Alona anaty menaka
• Ho an'ny hoditra mora moka: Manaova saron-tava misy ronono sy tantely
• Ho fanamaivanana maharitra: Makà fanampin'ny voam-boankazo
• Famerenana ho an'ny

Loza ny fomba fikarakarana hoditra amin'ny ririnina izay mitaky anao hividy vokatra lafo vidy fanampiny (izay ampiasaina imbetsaka ihany, na izany aza). Alohan'ny hamoahanao vola be ho an'ireo vokatra hatsaran-tarehy mahery vaika ireo, dia vakio ny hahitanao fanafody an-trano vitsivitsy izay mendrika andramana. (Maro no tonga avy hatrany avy ao amin'ny kabinetra misy anao.)

Ho an'ny tanana vaky: Ampiasao ny menaka voanio

Ny menaka voanio azo itokisana (tena inona tsy afaka manao izany?) no moisturizer voajanahary tsara indrindra ao amin'ny lakozianao manontolo. Amin'ny alina, alamino tsara eran'ny tananao (omeo fitiavana fanampiny ny hoho sy ny cuticles), dia asio fonon-tanana vita amin'ny landihazo ary asio ny mololo.

Ho an'ny ombelahin-tongony vaky: Ampiasao ny menaka sesame

Efa nilaza izany izahay teo aloha ary mbola averiko indray: ny fanorana menaka sesame amin'ny tongotrao no fialan-tsiny farany amin'ny hibernate. Ampio ba kiraro sy afo mahamay. Ary manao veloma ny mafy loha calluses.

Ho an'ny tavy amin'ny tarehy: Manaova Scrub siramamy

Na inona na inona karazana hoditrao, ny exfoliation dia tokony ho isan'ny fanao mahazatra anao. Esory ireo sela maty mandrevo ny hoditra amin'ny fampifangaroana siramamy, sira sy menaka voanio, miampy menaka lavender mampitony hoditra. Tsara ho an'ny tarehy sy ny tendany, nefa mahomby amin'ny toerana rehetra.

Ho an'ny tarehy vaky: Omeo tarehy etona ny tenanao

Efa fantatrao fa manampy hampitony ny tebiteby ny fisotroana dite chamomile iray kaopy. Fa ny fikarohana ihany koa dia manoro hevitra fa ny etona amin'ny tavanao miaraka amin'izany dia mety hanampy amin'ny fampitoniana ny eczema. Ampio dite chamomile (na ravinkazo mivelatra) roa gony ao anaty rano mangotraka ary avela hilona mandritra ny minitra vitsivitsy. Apetraho eo ambonin'ny vilia baolina ny tarehinao ary sarony amin'ny lamba famaohana (toy ny lay) ny lohanao mandritra ny dimy ka hatramin'ny folo minitra. Ankafizo ny hoditra mamelombelona sy voadio.

Ho an'ny tarehy tapaka: Manaova saron-tava fotsy

Hevitra iray hafa hanesorana ny hoditra maina amin'ny ririnina: Asio omeleta ny tavanao. (OK, tsy dia ...) Inona ianao Aza atao dia kapohina ny fotsin'atody iray, kosory amin'ny tarehy ary avela ho maina mandritra ny 30 minitra. Kobanina amin’ny rano matimaty. (Tsy misy mafana loatra.) Inona no ataony: ny collagène sy ny proteinina ao amin'ny atody dia mamorona sakana vonjimaika mba hiarovana amin'ny rivotry ny ririnina mafy. (Andramo aloha ny faritra kely iray mba hisorohana ny fanehoan-kevitra amin'ny hoditra saro-pady.)

Ho an'ny zava-drehetra tapaka: Alona anaty menaka

Ny menaka tena ilaina toy ny amygdala mamy sy jojoba dia tsy vitan'ny hoe mampitony ny hoditra mangidihidy amin'ny ririnina, fa ny hanitra dia tena mampitony ny saina reraka. Ampio ranom-boankazo vitsivitsy amin'ny fandroana amin'ny alina ary levona ny andro.

Ho an'ny hoditra mora moka: Manaova saron-tava misy ronono sy tantely

Ireo izay mora vaky matetika dia mahazo ny faran'ny tapa-kazo rehefa tonga amin'ny fikarakarana hoditra amin'ny ririnina. (Te hamandoana ianao, fa matokia fa tsy mila menaka intsony ianao.) Mba hampitony ny hoditra amin'ny ririnina ary hiadiana amin'ny bakteria: Afangaro ny ronono 6 sotrokely sy tantely 2 sotrokely ary apetaho amin'ny faritra mitambatra amin'ny tavanao ny paty. . Avela hipetraka mandritra ny 20 minitra ny paty, dia kobanina moramora (amin’ny rano matimaty indray).

Ho fanamaivanana maharitra: Makà fanampin'ny voam-boankazo

Noho ny asidra matavy tena ilaina sy ny fananana anti-inflammatoire, ny fihinanana menaka flaxseed (na ny fandraisana azy amin'ny endrika fanampim-panazavana, raha toa ny tsirony) dia afaka manatsara ny famirapiratry ny hoditra manontolo. Mitovitovy amin'ny toro-hevitra ankafizinay momba ny fihinanana ny salmon rehetra, eritrereto ho toy ny fanamainana avy ao anatiny.

Ity lahatsoratra ity dia niseho voalohany tao amin'ny PureWow.

Famerenana ho an'ny