Ity mpanazatra bevohoka 8 volana ity dia mety hahafaty 155 Pounds

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tato ho ato, ny mpanazatra sy ny modely ara-batana dia nampiakatra ny bar (tsy misy dikany) momba izay heverina ho 'ara-dalàna' mandritra ny fitondrana vohoka. Voalohany dia nisy an'i Sarah Stage, maodely fanatanjahan-tena izay nanaporofo fa ny fananana abs enina fonosana herinandro vitsivitsy alohan'ny hiterahana dia azo atao sy mahasalama tanteraka. Avy eo, ny mpanazatra any Aostralia Chontel Duncan dia nanaporofo indray fa tsy misy izany antsoina hoe kibo bevohoka 'mahazatra' izany.

Ankehitriny, amin'ny ohatra iray hafa amin'ny zavatra tsy mampino azon'ny vehivavy atao mandritra ny fitondrana vohoka, ny mpanazatra manokana Emily Breeze dia manao lohateny lehibe ho an'ny famonoana 155 kilao ho an'ny reps 55 raha mifaninana amin'ny lalao CrossFit Open-amin'ny herinandro 34.

Ho anao izay manontany tena, ahos azo antoka ve izany? eny ny valiny. Araka ny efa notaterinay teo aloha, nanaiky ireo dokotera fa ny fanaovana CrossFit mandritra ny fitondrana vohoka dia azo antoka tanteraka, raha mbola nataonao talohan'ny naha bevohoka anao io. (Bebe kokoa momba izany eto: Ohatrinona ny fanazaran-tena tokony hataonao mandritra ny fitondrana vohoka?) Ary, mazava ho azy, amin'ny maha-mpanazatra anao, izany indrindra no nataon'i Breeze teo aloha.

"Ny max one-rep amin'ny deadlift dia 325 pounds, ka 155 dia latsaky ny 50 isan-jaton'ny max one-rep," hoy izy. Us Weekly. "Ny lanjan'ny haavo mitentina 155-kilao dia tsy hoheverina ho mavesatra loatra amiko. Miasa amin'ny 50 isan-jaton'ny 100 isan-jato aho alohan'ny fitondrana vohoka." Averinay indray: Mahavita 325 pounds izy raha ny tokony ho izy. Tss.

Raha mamakivaky ny sakafon'i Breeze ianao dia ho hitanao fa tena lehibe izy raha ny fanazaran-tenany-bevohoka na tsia. Tianay manokana ity sary fampitahana navoakany ity izay mampiseho azy nifaninana tamin'ny lalao CrossFit 2015 (fony izy vao bevohoka) tamin'ny herinandro lasa teo (raha bevohoka 35 herinandro izy). "Ny vatan'ny vehivavy dia mahavariana ahy tokoa amin'ny fiovana sy ny fahaizana mamorona fiainana nefa koa ny mijanona ho matanjaka sy salama dia tsy mahatalanjona," hoy izy nanoratra.

Ny mpankahala dia mankahala foana ary ny trollers dia manao troll foana, fa raha misy zavatra azontsika ianarana avy amin'ireo fotoan'ny media sosialy ireo dia ny vehivavy bevohoka salama (tahaka ny vehivavy tsy manan-janaka!) dia mety ho tonga amin'ny endriny sy habe rehetra-ary tena , iza no olona polisy ny vehivavy mitondra olombelona hafa ?!

Famerenana ho an'ny