Zava-mahasoa ho fantatra aorian'ny fahazoana diagnostika ulcerative colitis (UC)

Votoatiny

• Tsy nisy nahamenatra ahy
• Tsy nila nanao irery aho
• Azoko natao ny nanandrana ireo vokatra ireo amin'ny fitantanana soritr'aretina
• Menaka calmoseptine
• Fafao azo esorina
• Taratasy fidiovana malefaka fanampiny
• Pads fanafanana
• Dite sy lasopy
• Mihorohoro ny fanampiana
• Afaka nanohana bebe kokoa ho an'ny tenako aho
• Afaka miaina fiainana feno sy feno fifaliana aho
• Ilay entina

Tany amin'ny vanim-potoanan'ny fiainako aho rehefa voan'ny diabitis colitis ulcerative (UC). Vao haingana aho no nividy ny tranoko voalohany ary miasa tsara aho. Nahafinaritra ahy ny fiainana tamin'ny naha-tanora 20 taona ahy. Tsy nahalala olona niaraka tamin'ny UC aho, ary tsy tena azoko hoe inona izany. Nanaitra ahy tanteraka ilay aretina. Hanao ahoana ny hoaviko?

Ny fampandrenesana ny diabeta UC dia mety hampatahotra sy mahavariana. Raha jerena ny jery todika, misy zavatra tiako ho fantatro talohan'ny nanombohako ny diako niaraka tamin'io toe-javatra io. Antenaina fa afaka mianatra avy amin'ny zavatra niainako ianao ary mampiasa ireo lesona nianarako ho mpitari-dalana anao rehefa manomboka ny dianao miaraka amin'ny UC ianao.

Tsy nisy nahamenatra ahy

Nafeniko mandra-paharary ahy loatra ka tsy nafeniko intsony. Naratra mafy aho nilaza tamin'ny olona voan'ny UC - ny "aretin'ny poof". Nafeniko ho tsiambaratelo tamin'ny rehetra ny hanavotana ny henatra ho ahy.

Saingy tsy nisy nahamenatra ahy. Navelako hisakana ny fitsaboana ahy ny fahatahorana ny olona voan'ny aretiko. Ny fanaovana izany dia nitondra takaitra lehibe tamin'ny vatako tao anatin'ny fotoana maharitra.

Ny soritr'aretin'ny aretinao dia tsy manilika ny hamafiny. Tsy takatra raha tsy mahazo aina ianao manokatra zavatra manokana toy izany, fa ny manabe ny hafa no fomba tsara indrindra handravana ny stigma. Raha fantatry ny olon-tianao izay tena misy ny UC dia ho afaka hanome anao ny fanampiana ilainao izy ireo.

Ny fanosehana amin'ny ampahany sarotra amin'ny firesahana momba ny UC dia ahafahanao mahazo fikarakarana tsara kokoa amin'ireo olon-tianao sy ny dokotera.

Tsy nila nanao irery aho

Ny fanafenana ny aretiko hatramin'ny ela dia nanakana ahy tsy hahazo ny fanampiana ilaiko. Ary na dia efa nilazako tamin'ny olon-tiako momba ny UC aza aho dia nikiry nitandrina ny tenako ary nandeha irery tany amin'ny fanendrena ahy. Tsy te-hitondra enta-mavesatra na iza na iza tamin'ny toe-pahasalamako aho.

Ny namanao sy ny fianakavianao dia te hanampy anao. Omeo azy ireo ny fotoana hanatsarana ny fiainanao, na dia amin'ny fomba kely aza. Raha tsy mahazo aina ianao miresaka amin'ireo olon-tianao momba ny aretinao, midira amina vondrona mpanohana UC. Ny vondrom-piarahamonina UC dia mavitrika tokoa, ary mety hahita fanohanana an-tserasera mihitsy aza ianao.

Nafeniko ho tsiambaratelo ela ny aretiko. Nahatsiaro ho manirery aho, nitokana ary very antoka tamin'ny fomba hahazoana fanampiana. Fa tsy mila manao an'io hadisoana io ianao. Tsy misy mila mitantana ny UC irery.

Azoko natao ny nanandrana ireo vokatra ireo amin'ny fitantanana soritr'aretina

Tsy piknik ny UC. Saingy misy vokatra vitsivitsy tsy dia lafo loatra izay hanamora ny fiainanao sy hahasambatra ny vatanao.

Menaka calmoseptine

Ny tsiambaratelo nafenina tsara indrindra ao amin'ny fiarahamonina UC dia ny menaka Calmoseptine. Mametaka mavokely misy singa mangatsiaka. Azonao atao ny mampiasa azy aorian'ny fampiasana ny kabine. Manampy amin'ny fandoroana sy ny fahasosorana mety hitranga aorian'ny fitsangatsanganana ao amin'ny trano fidiovana izany.

Fafao azo esorina

Mandehana mahazo tahiry hamafana mora azo dieny izao! Raha mampiasa ny trano fidiovana matetika ianao, na dia ny taratasy fidiovana malefaka indrindra aza dia hanomboka hanorisory ny hoditrao. Ny famafana azo esorina dia mahazo aina kokoa amin'ny hoditrao. Izaho manokana dia mieritreritra aho fa avelan'izy ireo ho madio ianao!

Taratasy fidiovana malefaka fanampiny

Ny ankamaroan'ny marika dia manana safidy malefaka amin'ny taratasy fidiovana. Ianao no maniry ny taratasy fidiovana malefaka indrindra azonao atao mba hisorohana ny fahasosorana. Mendrika ny vola fanampiny.

Pads fanafanana

Ny pad fanafanana dia miasa saina rehefa cramping ianao na raha matetika ianao no nampiasa ny fandroana. Makà iray amin'ny fonony azo nosasana, ny fanamainana hafanana isan-karazany ary ny fanidiana tsy mandeha ho azy. Aza adino izany rehefa mandeha!

Dite sy lasopy

Amin'ny andro dia mila pad fanafanana ianao, koa manaova dite mafana sy lasopy. Izany dia afaka manome fanamaivanana sy manampy ny hozanao hiala sasatra amin'ny alàlan'ny fanafanana anao avy ao anaty.

Mihorohoro ny fanampiana

Andro vitsivitsy, mankarary na tsy mahazo aina ny fihinanana sakafo mafy. Tsy midika izany fa tokony hiala amin'ny sakafo rehetra ianao. Ny fananana fihomehezana fanampiny amin'ny tanana dia hanome anao otrikaina sy tanjaka vitsivitsy rehefa tsy afaka misakafo vavony.

Afaka nanohana bebe kokoa ho an'ny tenako aho

Taorian'ny diabeta UC nataoko dia natoky ny tenin'ny dokoterako toa soratra masina aho ary tsy nametraka fanontaniana. Nanao araka izay nolazaina tamiko aho. Na izany aza, ny fitadiavana izay mety ho an'ny dokotera dia mety ho sarotra toa ny mahita fanafody mety ihany. Izay mety amin'ny olona iray dia mety tsy mandeha amin'ny hafa.

Tsy misy maharatsy ny fametrahana fanontaniana amin'ny dokotera na ny fitadiavana hevitra faharoa. Raha tsapanao fa tsy mihaino anao ny dokoteranao dia mitadiava izay mihaino. Raha tsapanao fa mitondra anao toy ny laharana tranga ny dokoteranao dia mitadiava olona mitsabo tsara anao.

Raiso an-tsoratra mandritra ny fotoana voatondroo ary aza matahotra mametraka fanontaniana. Ianao no eo amin'ny toeran'ny mpamily. Mba hahazoana ny fitsaboana ilainao dia tsy maintsy azonao ny aretina sy ny safidinao fikarakarana.

Afaka miaina fiainana feno sy feno fifaliana aho

Tamin'ny teboka farany ambany tamin'ny diako UC dia jamban'ny fanaintainana sy fahasosorana aho. Tsy hitako izay hahasambatra ahy indray. Toa vao mainka niharatsy aho. Maniry aho raha misy olona milaza amiko fa hihatsara izany.

Tsy misy afaka miteny hoe oviana na oviana, fa hihatsara ny soritr'aretinao. Hahita ny kalitaon'ny fiainanao ianao. Fantatro fa mety ho sarotra ny mijanona ho tsara indraindray, saingy ho salama ianao - ary ho sambatra - indray.

Mila manaiky ianao fa tsy voafehinao ny toe-javatra sasany. Tsy misy diso anao na iray aza. Makà andro iray isaky ny mandeha, mihodinkodina miaraka amin'ireo totohondry, ary aza mijery ny ho avy fotsiny.

Ilay entina

Betsaka ny zavatra iriko ho fantatro rehefa voamarina fa voan'ny UC aho. Ny zavatra tsy noeritreretiko ho tonga tampoka dia lasa ampahany mahazatra amin'ny fiainako. Nanaitra izany tamin'ny voalohany, saingy afaka nifanaraka aho sy ianao. Dingana ianarana io. Rehefa mandeha ny fotoana dia ho hitanao ny fomba hitantanana ny toe-pahasalamanao. Misy loharano tsy misy farany an-tserasera sy mpisolovava marobe izay te hanampy anao.

Jackie Zimmerman dia consultant amin'ny marketing dizitaly izay mifantoka amin'ny fikambanana tsy mitady tombontsoa sy fikambanana mifandraika amin'ny fahasalamana. Nandritra ny fiainana taloha dia niasa tamin'ny naha-mpitantana marika sy manam-pahaizana momba ny fifandraisana izy. Saingy tamin'ny taona 2018 dia nilavo lefona ihany izy ary nanomboka niasa ho an'ny tenany tao amin'ny JackieZimmerman.co. Amin'ny alàlan'ny asany amin'ny tranokala dia manantena izy fa hanohy hiara-hiasa amin'ireo fikambanana lehibe ary hanome aingam-panahy ireo marary. Nanomboka nanoratra momba ny fiainana amin'ny sclerosis marobe (MS) sy ny aretin'ny tsinay (IBD) fotoana fohy taorian'ny Diagnostika nataony ho fomba iray hampifandraisana ny hafa. Tsy nanonofy mihitsy izy fa hivoatra amin'ny asa iray. Niasa tamina mpisolovava nandritra ny 12 taona i Jackie ary nanana ny voninahitra nisolo tena ny vondrom-piarahamonina MS sy IBD tamina fihaonambe isan-karazany, lahateny ifotony ary fifanakalozan-kevitra. Amin'ny fotoanany malalaka (fotoana malalaka inona ?!) ahetsiketsiny ny zanany kely mpamonjy roa sy i Adama vadiny. Izy koa dia milalao derby roller.