Ahoana ny fanasana tanana

Votoatiny

• Inona no maha-zava-dehibe ny fanasana tanana?
• Dingana 8 hanasana tanana tsara
• Savony inona no tokony ampiasainao?
• Rahoviana no manasa tanana

Ny fanasan-tànana dia fikarakarana lehibe indrindra nefa lehibe indrindra hialana amin'ny fisamborana na fandefasana karazana aretina hafa, indrindra rehefa avy any amin'ny tontolo iainana izay atahorana ho voaloto, toy ny toerana ho an'ny besinimaro na ny hopitaly, ohatra.

Noho izany, ny fahalalana ny fanasana tanana tsara dia zava-dehibe tokoa hanafoanana ireo viriosy sy bakteria mety ho eo amin'ny hoditra ary hiteraka aretina ao amin'ny vatana. Jereo ny fikarakarana hafa ilaina amin'ny fampiasana ny trano fandroana any an-tsekoly, trano fandraisam-bahiny na asa nefa tsy mahatratra aretina.

Ity misy fomba fanasan-tanana tsara sy ny maha-zava-dehibe azy ireo:

Inona no maha-zava-dehibe ny fanasana tanana?

Ny fanasana tanana dia dingana iray tena lehibe amin'ny ady amin'ny aretina mamindra, na amin'ny virus na bakteria. Izany dia satria, matetika ny fifandraisana voalohany amin'ny aretina dia amin'ny alàlan'ny tanana izay, rehefa entina eo amin'ny tarehy izy ireo ary mifandray mivantana amin'ny vava, maso sy orona, dia miafara amin'ny famoahana viriosy sy bakteria izay miteraka aretina.

Ny sasany amin'ireo aretina azo sorohana mora foana amin'ny fanasana tanana dia misy:

• Sery sy gripa;
• Aretin'ny taovam-pisefoana;
• Hepatite A;
• Leptospirosis;
• Areti-mifindra avy amin'i E.coli;
• Toxoplasmosis;
• Areti-mifindra avy amin'i salmonella sp.;

Ho fanampin'izany, ny karazana aretina hafa mifindra na aretina vaovao dia azo zohina amin'ny fanasana tanana ihany koa.

Dingana 8 hanasana tanana tsara

Ny dingana 8 lehibe indrindra tsy maintsy harahina mba hahazoana antoka fa manasa tanana ianao dia ahitana:

1. Savony sy rano madio eo am-pelatanana;
2. Ahosory ny felatanana tanana tsirairay;
3. Ahosory ny rantsan-tànanao amin'ny felatanan'ny tanana hafa;
4. Atsofohy eo anelanelan'ny rantsantanana tanana tsirairay;
5. Atsofohy ny ankihibenanao tanana tsirairay;
6. Sasao ny lamosina tanana tsirairay;
7. Sasao ny tananao tanana roa;
8. Maina amin'ny servieta madio na lamba famaohana taratasy.

Raha fintinina dia tokony handany 20 segondra farafahakeliny ny fizotran'ny tanana, satria io no fotoana ilaina mba hahazoana antoka fa voasasa avokoa ny toerana tanan'ny tanana.

Soso-kevitra tsara amin'ny faran'ny fanasana ny fampiasana lamba famaohana an-taratasy, izay nampiasaina hanamainana ny tananao, mba hamonoana ny paompy ary hialana amin'ny fifandraisan'ny bakteria sy ny virus sisa tavela eo am-paompy rehefa manokatra ny rano ianao .

Jereo ny horonan-tsary hafa miaraka amin'ny torolàlana isaky ny dingana hanasana tanana:

Savony inona no tokony ampiasainao?

Ny savony tena mety hanasana ny tananao isan'andro, na an-trano, na any am-pianarana, na any am-piasana dia ny savony mahazatra. Ny savony bakteria dia natokana hampiasaina amin'ny tobim-pitsaboana sy hopitaly na rehefa mikarakara olona misy ratra voan'ny aretina, izay misy bakteria be dia be.

Zahao ny fomba fahandro ary ianaro ny fomba fanamboarana savony ranon-tsavony amin'ny savony misy bar.

Ny alikaola gel sy ny otrika famonoana otrikaretina dia tsy ny safidy tsara indrindra hamonoana ny tananao isan'andro koa, satria afaka mamela ny hoditrao ho maina izy ireo ary mamorona ratra kely. Na izany na tsy izany, mety ilaina ny manana fonosana alikaola kely na gel antiseptika ao anaty kitapo hanadiovana ny vilia fidiovana ampiasainao any am-pianarana na any am-piasana, alohan'ny hipetrahana, ohatra.

Rahoviana no manasa tanana

Tokony hosasana tanana 3, fara fahakeliny, isan'andro, fara fahakeliny, nefa mila misasa foana koa ianao aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana ary alohan'ny hisakafoanana satria misoroka ny aretina toy ny gastroenteritis izay ateraky ny virus izay mora mifindra avy amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa amin'ny alàlan'ny fotaka maloto- am-bava.

Noho izany, hiarovana ny tenanao sy hiarovana ny hafa dia zava-dehibe ny manasa tanana:

• Rehefa avy mievina, mikohaka na mikasika ny oronao;
• Alohan'ny sy aorian'ny fanomanana sakafo manta toy ny salady na Sushi;
• Rehefa avy mikasika ny biby na ny fako;
• Rehefa avy nikasika ny fako;
• Alohan'ny aorinan'ny fanovana ny diaperan'ny zaza na fandriana;
• Alohan'ny sy aorian'ny fitsidihana olona marary;
• Alohan'ny sy aorian'ny fikasihana ratra ary;
• Isaky ny maloto ny tanana.

Ny fanasana tanana dia mety indrindra ho an'ireo izay mikarakara zazakely, olona mandry am-pandriana na ireo izay manana hery fiarovan'ny vatana malemy noho ny SIDA na ny fitsaboana homamiadana satria ireo olona ireo dia atahorana ho marary, ka mahatonga ny fanarenana ho sarotra kokoa.