Author: Christy White
Daty Famoronana: 9 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 18 Novambra 2024
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
Video: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

Votoatiny

Ny sakafo fanampiny izay ampiana amin'ny vokatra indostrialy mba hahatonga azy ireo ho tsara tarehy kokoa, matsiro, maro loko ary koa hampitombo ny fiainany talantalana dia mety ho ratsy amin'ny fahasalamanao, ary mety hiteraka fivalanana, fiakaran'ny tosidrà, allergy ary na homamiadana aza, ohatra.

Izany dia vokatry ny fanjifana tafahoatra ny zavatra simika, izay mety hanimba rehefa ela ny ela.

Noho izany, alohan'ny hividianana sakafo dia tena zava-dehibe ny famakiana ny marika ary, raha lava ny lisitry ny fangaro na tsy mora ny mahatakatra azy dia tsara kokoa ny tsy mividy an'io vokatra io ary misafidy kinova "voajanahary" somary somary somary somary somary somary kely kokoa.

Lisitry ny additives lehibe tokony hialana

Eto amin'ity latabatra ity dia misy ohatra iray amin'ny fametahana sakafo artifisialy izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamana ary tokony hialana, ary koa ireo olana mety haterak'izy ireo:


E102 Tartrazine - loko mavoLiqueurs, masirasira, serealy, yaorta, siligaoma, vatomamy, karamelaHyperactivity, asma, eczema, hives, insomnia
E120 Asidra CarminicCider, zava-pisotro misy angovo, gelatin, gilasy, saosisyHyperactivity, asma, eczema ary tsy fahitan-tory
E124 Loko menaZava-pisotro mahery, gelatin, siligaoma, vatomamy, jellies, jamam, cookiesNy hyperactivity, ny asma, ny eczema ary ny tsy fahitan-tory dia mety miteraka homamiadana
E133 Loko manga mangiranaVokatra vita amin'ny ronono, vatomamy, serealy, fromazy, famenoana, gelatine, zava-pisotro malefakaAfaka miangona ao amin'ny voa sy ny lalan-drà lymphatic izy io, miteraka hyperactivity, asma, eczema, hives, insomnia, cancer. Izy io dia loko tototry ny tsinay ary afaka manao maitso ny seza.
E621 Monosodium GlutamateZava-manitra efa voaomana, koba eo noho eo, paty frantsay, tsakitsaky, pizza, condiment, vokatra fihinana

Amin'ny fatra ambany dia mitarika fitomboan'ny fiasan'ny sela ati-doha ary afaka manimba ny neurônina haingana, manimba ny fiasan'ny ati-doha. Izy io dia voadona amin'ny marary manana aretina bipolar, aretin'i Parkinson, aretin'i Alzheimer, epilepsy ary schizophrenia.


E951 AspartameMamanamana, soda, vatomamy, siligaomaMandritra ny fotoana maharitra dia mety ho carcinogenic. Ny habetsaky ny 40 mg / kg isan'andro dia tsy tokony hihoatra.
E950 Acesulfame potasiomaMpanamamy, siligaoma, ranom-boankazo indostrialy, mofomamy, tsindrin-dronono vita amin'ny indostrialyLany amin'ny fotoana maharitra dia mety ho carcinogenic.

Ireo preservatives sy additives sakafo hafa dia mety hita amin'ny marika fotsiny amin'ny endrika fanafohezana na miaraka amin'ny anarany voasoratra feno, araka ny aseho eo amin'ny latabatra.

Ny additive E471 sy E338, na dia mety hampidi-doza aza izy ireo, dia mbola mila porofo ara-tsiansa bebe kokoa momba ny fahasimbana mety haterak'izy ireo amin'ny fahasalamana.

Inona avy ireo zavatra manampy amin'ny sakafo tsy misy fiatraikany amin'ny fahasalamana?

Ny karazana additives amin'ny sakafo sasany dia voajanahary satria nesorina tamin'ny sakafo izy ireo ary tsy manimba ny fahasalamana, ohatra, ny E100 Curcumin, E162 Red betetine, betanine ary E330 Citric Acid. Ireo dia azo laniana mora foana satria tsy manimba ny fahasalamanao.


Ahoana ny fomba hamantarana ny additives amin'ny sakafo

Ny additives rehetra ampiasaina hanamboarana sakafo voahodina dia tokony ho ao anaty lisitry ny singa ao amin'ilay marika famantarana ny vokatra. Amin'ny ankapobeny, izy ireo dia manana anarana hafahafa sy sarotra, toy ny emulsifiers, stabilizers, matevina, agents anti-binding, monotodium glutamate, acid ascorbic, BHT, BHA ary sodium nitrite, ohatra.

Ahoana ny fomba hisorohana ny additives

Mba hisorohana ny fampiasana zava-mahadomelina be loatra, dia tokony aleon'ny olona mihinana sakafo amin'ny endrika voajanahary, toy ny voamadinika, voankazo, legioma, hena ary atody. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fisafidianana sakafo biolojika, satria novokarina tsy misy fanafody famonoana bibikely sy tsy misy akora simika artifisialy, manampy amin'ny fitazonana ny fahasalamana.

Torohevitra iray manandanja iray hafa dia ny famakiana hatrany ny marika famantarana ny sakafo ary aleonao ireo izay tsy misy fangaro firy, hialana amin'ireo manana anarana na isa hafahafa, satria mazàna dia manampy sakafo izy ireo.

Vaovao Momba

Te-hijery ny fanangonana Ivy Park vaovao nataon'i Beyoncé ianao

Te-hijery ny fanangonana Ivy Park vaovao nataon'i Beyoncé ianao

Raha ny famoahana voalohany na faharoa an'i Beyoncé' Ivy Park activewear t ipika t y nahatonga anao AMPED hamono azy eny amin'ny toeram-panatanjahantena y eny an-dalambe, mety ho fani...
Serena Williams dia mampianatra ny olona tsy an-kanavaka manao ahoana no mampivadika azy ary mahavariana

Serena Williams dia mampianatra ny olona tsy an-kanavaka manao ahoana no mampivadika azy ary mahavariana

Zava-mi y t y azo ovaina: erena William angamba no mpilalao teni y vehivavy lehibe indrindra amin'ny fotoana rehetra. Ary na dia tianay aza izy noho ny fahaizany ara-panatanjahantena teo amin'...