Sakafo hanatsarana ny dermatitis

Votoatiny

• Ahoana no hahalalana izay sakafo tokony hialana
• Torohevitra hanatsarana ny dermatitis

Ny fihinana hanatsarana ny dermatitis dia mety misy fanesorana ireo sakafo izay miteraka allergy toy ny makamba, voanjo na ronono, ohatra. Ny fakana hevitra amin'ny dermatologista sy mpahay sakafo iray dia zava-dehibe hahitana ny niandohan'ny dermatitis ary raha ny sakafo ihany no mifandraika amin'ny fifehezana sy ny fitsaboana ny olana.

Matetika na dia tsy sakafo aza ny antony mahatonga ny dermatitis, ny sakafo sasany dia mety hanimba ny soritr'aretin'ny dermatitis amin'ny alàlan'ny mena mihombo, ny mangidihidy, ny fikolokoloana ary ny fananganana bika madinidinika ao amin'ny hoditra ary, noho izany, fantaro ireo sakafo mety hiteraka na hiharatsy ilay aretina. Dermatitis dia ao anatin'ny fitsaboana.

Ahoana no hahalalana izay sakafo tokony hialana

Mba hahafantarana izay sakafo tokony hialana amin'ny dermatitis dia ilaina ny mamantatra hoe iza avy ireo sakafo mahatonga azy na mamparatsy ny soritr'aretiny. Ho an'izany dia tsy tokony hihinana sakafo mandritra ny 5 andro ny olona iray ary hizaha raha mihatsara ny hoditra. Raha mihatsara izy dia tokony hisoroka ny fihinanana an'io sakafo io, raha tsy izany dia manohiza manandrama ny sakafo hafa.

Ny sasany amin'ireo sakafo fahita indrindra izay mety miteraka alikaola dia ny ronono, atody, voanjo, soja, varimbazaha, voanjo, frezy, kiwi, voatabia, hazandrano, voanjo, voanio, tsaramaso, hazelnut na voanjo Brezila, ohatra.

Ho fanampin'ny alikaola amin'ny sakafo, ny dermatitis dia mety hiteraka antony hafa, toy ny allergy amin'ny vovoka, vovobony, vovoka na karazana tavy, ohatra, noho izany dia zava-dehibe ny fanaovana fitsapana ny allergy hamantarana ny antony mahatonga ny dermatitis. Raha te hahalala bebe kokoa dia jereo: Fitsapana ny allergy.

Torohevitra hanatsarana ny dermatitis

Satria ny dermatitis dia fivontosan'ny lava amin'ny hoditra, ny fihinanana sakafo misy anti-inflammato sy anti-anti-anti-anti-oxidant dia mety ho tetika tsara hanampiana amin'ny fitsaboana dermatitis. Manoro hevitra anao toy izao:

• Ampitomboy ny fihinanana sakafo anti-milaza zavatra: ny voa chia ohatra dia afaka manampy amin'ny fametahana ny hoditra. Jereo ny lisitr'ireo sakafo anti-inflammatoire feno;
• Ampitomboy ny fihinanana sakafo antioksida: ny voaroy goji dia manampy amin'ny fampihenana ny fahalemen'ny hoditra ary manamafy ny hery fiarovan'ny vatana. Mihaona amin'ny sakafo hafa manankarena antioksida.

Fomba voajanahary iray hafa hitsaboana dermatitis ny fandraisana, amin'ny torohevitra ara-pitsaboana, famenon-tsakafo omega 3, zinc, quercetin, menaka borage na probiotics.

Ny avocado dia sakafo lehibe hanatsarana ny hydration amin'ny hoditra sy ny fahasalamana ary izany no antony tokony hilalaovanao amin'ity voankazo ity, fa tsy manitatra ny habetsany mba tsy hametahana lanja. Ity misy fomba fanomanana resipeo brigadeiro avocado matsiro izay vita amin'ny menaka voanio ary misy tombony amin'ny hoditra: