Sakafo be vy ho an'ny anemia

Votoatiny

• Sakafo manankarena vy hiadiana amin'ny anemia
• Ahoana ny fomba hiadiana amin'ny tsy fahampian-dra amin'ny sakafo

Ny fampiasana sakafo be vy amin'ny tsy fahampian-dra dia fomba tsara hanafainganana ny fitsaboana an'io aretina io. Na dia kely aza ny fifantohana, ny vy dia tokony ho lanina isaky ny misakafo satria tsy ilaina ny mihinana sakafo 1 be dia be amin'ny vy ary mandany 3 andro nefa tsy mihinana ireo sakafo ireo.

Amin'ny ankapobeny, ny olona manana fironana amin'ny anemia tsy fahampian'ny vy dia mila manova ny fahazarany mihinana mba hisorohana ny fiverimberenan'ny aretina, ary noho izany, na inona na inona fitsaboana ara-pitsaboana napetraka, ny sakafo dia tokony hiorina amin'ireo sakafo ireo.

Sakafo manankarena vy hiadiana amin'ny anemia

Ny sakafo manankarena vy dia tokony hohanina tsy tapaka hiadiana amin'ny tsy fahampian-dra, noho izany dia notanisainay ny sasany amin'ireo sakafo misy fatrany vy be indrindra eto ambony latabatra:

Ny fandraisana ny vy avy amin'ny sakafo dia tsy feno ary manodidina ny 20 ka hatramin'ny 30% raha ny vy misy amin'ny hena, akoho na trondro ary 5% amin'ny trondro fihinan'ny zavamaniry toy ny voankazo sy legioma.

Ahoana ny fomba hiadiana amin'ny tsy fahampian-dra amin'ny sakafo

Mba hiadiana amin'ny tsy fahampian-dra miaraka amin'ny sakafo manankarena vy dia tokony hohanina miaraka amin'ny loharanon-tsakafo misy vitamina C izy ireo, raha legioma izy ireo, ary koa lavitra ny fisian'ny sakafo manankarena kalsioma toy ny ronono sy ny vokatra vita amin'ny ronono, satria manakana ny fifohana ny vy amin'ny vy, ary noho izany dia zava-dehibe ny manandrana manamboatra fomba fahandro sy fitambarana izay manamora ny fifohana vy.