Ny fomba nanamboaran'i Alison Brie ny drafitry ny fanazaran-tenany manokana raha naka sary teo afovoan'ny toerana

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Alison Brie dia loharanom-panentanam-panahy ho antsika rehetra, noho ny fampiasan-kery mahery tsy tapaka izay zarainy amin'ny Instagram. Saingy rehefa nanapa-kevitra ny hamorona ny drafitry ny fanofanana manokana izy, dia i Alison no trolling IG ho an'ny hevitra fanaovana gym. (Related: Ny fanazaran-tena nataon'i Alison Brie mba hampiofanana ho an'ny "GLOW" Season 2)

Tamin'ny volana aprily sy mey dia nandany enina herinandro tao Bandon, Oregon ilay mpilalao sarimihetsika teo am-panaovana sary The Rental, sarimihetsika mampihoron-koditra ho avy nosoratana sy notarihin'ny vadiny Dave Franco. Raha tsy nila niditra izy Mazava-endrika miady amin'ny ambaratonga ho an'ny anjara, nisafidy ny hametraka ny fandaharam-potoany manokana izy mba hitazonana ny fahatanjahana sy hahatsapany tsara.

Alison dia niara-niasa tamin'i Jason Walsh (izay mampiofana an'i Emma Stone) sy ireo mpampiofana Rise Nation hafa tsy tapaka nandritra ny valo taona lasa, ka rehefa nanomboka nanomana ny fanazaran-tenany izy dia nila fanitsiana. (Related: Toy ny ahoana ny herinandron'ny fanazaran-tena mifandanja tsara)

"Tena miankina amin'i Jason sy ny mpampiofana hafa any aho rehefa any an-trano any LA aho," hoy izy endrika. "Matetika aho manao telo ka hatramin'ny efatra andro any ary avy eo cardio na yoga telo andro. Tena fiovana tokoa ny tao amin'ity tanàna kely ity misy gym kely ary tena mila manambatra ny fanazaran-tenako manokana." (Related: Ahoana ny fomba hamoronana drafitra fanazaran-tena ho an'ny hozatrao)

Nandritra ny Oregon dia nametaka an-tsarintany ny herinandrony izy mba hanampiana andro telo tanjaka sy telo andro kardio. Isaky ny alina dia manomana ny fotoam-pampiofanany manaraka izy, mampiasa fampihetseham-batana avy amin'ny Instagrammers manao fanatanjahan-tena toa an'i Claire P. Thomas ary koa ireo faritra natolotr'ireo mpanofana azy hanaraka azy raha mbola tsy tao an-tanàna izy. (Azo inoana fa nampidiriny ny fanazaran-tena toy ny deadlift mavesatra, fanosehana ny andilany, ary squats eo anoloana, izay ivon'ny an'i Alison. Mazava fanofanana.)

Niezaka ihany koa izy mba hianatra bebe kokoa amin'ireo mpanao gym hafa. "Nisy vehivavy iray hafa tao amin'ny gym izay nipetraka tao amin'ilay faritra ary tena nahay izy", hoy izy. "Hitako izy nanangona an'ity fitaovana ity mba hanao ny andilana," hoy izy. "... Somary nandeha an-tongotra fotsiny aho ary nampahafantatra ny tenako ary toy ny hoe, 'inona no nataonao teto?'" (Mifandraisa: Brie Larson sy Alison Brie no mpiara-miasa amin'ny mpiara-miasa vaovao vaovao)

Mba hitazonana ny fifandanjana eo am-piasana mandritra ny antoandro sy ny fakana sary amin'ny alina, dia nampiany menaka Manitoba Harvest CBD ho an'ny dite isan'andro amin'ny alina. (Niara-niasa tamin'ny marika i Alison.) "Indraindray ianao dia mitifitra tara ary mody ary mihodina fotsiny ny sainao, ary hitako fa ny menaka Manitoba Harvest CBD dia fomba tsara hampitony ny saiko sy hiomanana hatory. ," Hoy izy. (Ny torimaso tsara dia iray amin'ny tombontsoa marobe an'ny CBD, araka ny siansa.)

Ny fandraisana an-tanana ny fanazaran-tena ho an'ny tenany dia voaporofo fa "mahafinaritra ary somary manahirana ihany," satria tsy azony antoka fa niasa mafy toy ny nataony tamin'ny fanampian'ny mpampiofana iray izy. Raha ny re anefa dia tena nanararaotra ny fotoanany irery i Alison.

Famerenana ho an'ny