Ny tombontsoa azo avy amin'ny ronono almond ho an'ny zazakely

Votoatiny

• Topimaso
• Rahoviana ny zaza no afaka manana ronono?
• Mila ronono aza ny zazakely?
• Inona no mampitaha ny ronono amandy amin'ny rononon'omby?
• Inona no mampitaha ny ronono amandy amin'ny rononon-dreny?
• Ny farany ambany

Topimaso

Ho an'ny fianakaviana maro dia ronono no fisotroana safidin'ny zaza.

Fa raha manana allergie amin'ny ronono ao amin'ny fianakavianao ianao na miahiahy momba ny olana ara-pahasalamana toy ny hormonina amin'ny rononon'omby, dia mety hanontany tena ianao hoe tena marina ny ronono mahasalama. Vokatr'izany, ray aman-dreny maro no mihevitra ny ronono amandy ho mpisolo toerana. Fa mahasolo mahomby ve?

Rahoviana ny zaza no afaka manana ronono?

Na inona na inona karazana ronono atodinao, aza atao ny fanovana raha mbola zazakely ny zanakao. Rehefa tanora ny zanakao dia mila ny otrikaina rehetra amin'ny rononon-dreny na ny raika. Ny ronono mahazatra (na inona na inona karazany) dia tsy mpisolo toerana mety.

Ny tsara indrindra dia tokony hiandry ianao aorian'ny hahatratraran'ny zaza ny faha-1 taonany vao hampiditra ronono. Midika izany fa tena izy ireo, ho zazakely izy ireo rehefa manandrana ny ronono ombivavy na amandy hanandrana azy ireo voalohany.

Mila ronono aza ny zazakely?

Ny tombontsoa lehibe azo avy amin'ny rononon'omby dia ny proteinina, calcium, vitamina A, ary vitamin D.

Tamin'ny fandinihana natao tamin'ny 2005, ny ankizy an-tsekoly nisotro ronono tamin'ny sakafo antoandro no hany nahatratra ny tahan'ny kalsioma voatondro isan'andro. Ny zazakely dia afaka mahazo ny tambin-karama omeny isan'andro amin'ny ronono roa na telo isan'andro.

Misy ihany koa ny zavatra toy ny ronono be loatra. Rehefa misakafo avy amin'ny sakafo misy rononon-dreny na raika rehetra ny zazakelinao dia azo atao ny manolo ny kaloria marobe amin'ireo karazana ronono hafa fa tsy sakafo henjana isan-karazany.

Samy zatra ronono ianao sy ny zanakao mandritra ny sakafo manontolo, fa aorian'ny taona 1 dia tokony ho famenon-tsakafo fotsiny ny ronono fa tsy ny sakafo lehibe.

Ny ronono be loatra dia mety hidika hoe mihabe tavy ny zanakao ary tsy ampy vy, izay mety hampidi-doza azy amin'ny tsy fahampian-dra. Ny zazakelinao dia tsy tokony hanana ronono mihoatra ny 16 ka hatramin'ny 24 aun (roa na telo heny) isan'andro.

Ary farany, raha mbola mampinono ny zanakao, dia tsy ilaina ny ronono hafa. Ny ronono-nono dia afaka manome ny proteinina sy kalsioma ilain'ny zazao ho famenon'ny sakafo ara-pahasalamana amin'ny sakafo matanjaka.

Inona no mampitaha ny ronono amandy amin'ny rononon'omby?

Na dia manana vitamina A sy D aza ny ronono amandy dia somary ambany ihany koa ny proteinina sy kalsioma raha ampitahaina amin'ny ronono omby na rononon-dreny.

Ny sakafon-jaza antonony dia manana loharanom-proteinina maro samihafa, saingy mazàna dia tsy misy loharano kalsioma maro izany. Izay no antony anolorana ny ronono.

Ny marika ronono almond sasany dia be siramamy ihany koa.

Na izany aza, ny ankamaroan'ny ronono amandy ara-barotra dia nohamafisina miaraka amina calcium mba hitovizany amin'ny ronono omby ao anaty kalsioma. Ka raha manana alègière ronono na tsy fandeferanao ny zanakao, ny ronono almond natanjaka dia mety ho mpisolo toerana mahomby.

Ny ronono almond dia ambany ihany koa amin'ny kaloria noho ny rononon'omby, noho izany dia mety ho loharanon'ny hydration ho an'ny zaza efa lehibe.

Inona no mampitaha ny ronono amandy amin'ny rononon-dreny?

Na ronono amandy na ronono omby dia samy tsy mahasolo ny rononon-dreny. Ny ronono-nono dia misy otrikaina maro karazana izay mahafeno ny filan-tsakafo rehetra mahavelona ny zaza mandritra ny 6 volana voalohany sy ny ankamaroan'ny filan'ny sakafo ilaina amin'ny taona voalohany.

Mandra-pahatongan'ny faha-6 taonan'ny zanakao dia ny rononon-dreny na ny raogetra fotsiny no hosotroin'izy ireo. Aorian'ny 6 volana, ny sakafo matanjaka dia afaka manolo tsikelikely ny rononon-dreny na ny raikipohy, saingy tsy tokony hanana karazana ronono akory ny zanakao mandra-pahatongan'ny tsingerintaona nahaterahany.

Ny farany ambany

Ny ronono almond dia mpisolo ronono mahasalama, saingy tsy loharano kalsioma tsara raha tsy ampiarina.

Zava-dehibe indrindra ny fahazoan'ny ankizy sy ny tanora kalsioma ampy, satria ny taolana dia manangona votoatin'ny kalsioma mandra-pahatongan'ny 30 taona. Ny kalsioma tsy ampy dia mety hitarika fihenan'ny taolana ambany, osteoporosis, ary ny taolana taolana any aoriana any amin'ny fiainana.

Raha misafidy ronono amandy ianao ho solon'ny zanakao, dia tsara kokoa ny misafidy marika iray nohamafisin'ny kalsioma. Sorohy ny marika mamy amin'ny siramamy na zava-mamy hafa. Ho fanampin'izany, alao antoka fa ny sakafon'ny zaza dia misy loharanom-proteinina marobe.