Afaka mitsabo IBS ve ny ranom-boankazo Aloe Vera?

Votoatiny

• Soa azo avy amin'ny ranom-boaloboka ho an'ny IBS
• Ahoana no ahafahanao mihinana ranom-boaloboka ho an'ny IBS
• Izay asehon'ny fikarohana
• Fiheverana ny ranom-boaloboka
• Raha misafidy mihinana ranom-boaloboka tsy tapaka ianao dia makà fampitandremana ihany koa:
• Ny farany ambany

Inona ny ranom-boaloboka?

Ny ranom-boaloboka dia vokatra sakafo nalaina avy tamin'ny ravin'ny zavamaniry aloe vera. Indraindray koa dia antsoina hoe rano aloe vera.

Ny ranom-boankazo dia mety misy gel (antsoina koa hoe pulp), latète (ny sosona eo anelanelan'ny gel sy ny hoditra), ary ny ampahany amin'ny ravina maitso. Ireo rehetra ireo dia miaraka liquefied amin'ny endrika ranom. Ny ranom-boankazo sasany dia vita amin'ny gel fotsiny, fa ny sasany kosa manivana ny ravina sy ny lateks.

Azonao atao ny manisy ranom-boaloboka amin'ny sakafo toy ny voasarimakirana, cocktails ary ranona mifangaro. Ny ranom-boankazo dia vokatra ara-pahasalamana fantatry ny besinimaro miaraka amin'ny tombony maro. Anisan'izany ny fifehezana ny siramamy ao amin'ny rà, ny fanamaivanana ny doro loha, ny fandevonan-kanina, ny fanamaivanana ny fitohanana, sns.

Soa azo avy amin'ny ranom-boaloboka ho an'ny IBS

Ara-tantara, ny fiomanana amin'ny aloe vera dia nampiasaina tamin'ny aretina fandevonan-kanina. Ny fivalanana sy ny fitohanana dia olana mahazatra ananan'ny zavamaniry amin'ny fanampiana azy.

Ny fivalanana sy ny fitohanana koa dia olana roa mahazatra izay mety vokatry ny fivontosan'ny tsinay (IBS). Ny fambara hafa an'ny IBS dia misy ny famohana, fanaintainan'ny kibo, fivalanana ary fivontosana. Ny Aloe dia naneho ny fahafahany manampy ireo olana ireo ihany koa.

Ny atin'ny ravina aloaly dia manan-karena amin'ny fitambarana sy ny voan'ny zavamaniry. Amin'ny ankapobeny, ireo dia manampy amin'ny fivontosan'ny hoditra sy ny may. Amin'ny lozika mitovy ihany dia mety hanamaivana ny fivontosan'ny làlam-pandevonan-kanina izy ireo.

Raha raisina anatiny, ny ranony aloe dia mety hisy vokany mampitony. Ny ranom-boankazo misy latète aloe - izay misy anthraquinones, na laxatives voajanahary - dia mety hanampy bebe kokoa amin'ny fitohanana. Na izany aza, tokony hotadidinao fa misy olana ara-piarovana amin'ny aloe latex. Ny fihinanana laxative be loatra dia mety hamparatsy ny soritr'aretinao.

Ahoana no ahafahanao mihinana ranom-boaloboka ho an'ny IBS

Afaka manampy ranom-boaloboka amin'ny sakafonao amin'ny fomba maro ianao:

• Araho ny fomba fahandro iray hahamora ny ranom-boalobokao.
• Vidio ny ranom-boankazo nividianan'ny magazay ary makà 1-2 sotro. isan'andro.
• Ampio 1-2 sotro. isan'andro ho an'ny smoothie tianao indrindra.
• Ampio 1-2 sotro. isan'andro amin'ny ranom-boankazo tianao indrindra.
• Ampio 1-2 sotro. isan'andro amin'ny zava-pisotro ankafizinao.
• Andrahoy miaraka aminy mba hahasoa ny fahasalamana sy hanitra.

Ny ranom-boaloboka dia manana tsiro mitovy amin'ny kôkômbra. Diniho ny fampiasana azy amin'ny resipeo sy zava-pisotro misy tsiro mampahatsiahy, toy ny watermelon, voasarimakirana na mint.

Izay asehon'ny fikarohana

Ny fikarohana momba ny tombo-tsoa azo avy amin'ny ranom-boankazo ho an'ny IBS dia mifangaro. mampiseho valiny tsara ho an'ny olona manana IBS niaina fitohanana, fanaintainana ary kibo.Na izany aza, tsy nisy placebo nampiasaina hampitahana ireo vokatra ireo. Ny fandinihana ny voalavo dia mampiseho tombony ihany koa, saingy tsy nahitana taranja olombelona.

Ny fandinihana tamin'ny 2006 dia tsy nahita fahasamihafana teo amin'ny ranom-boaloboka sy ny placebo hanatsarana ny soritr'aretin'ny fivalanana. Ireo fambara hafa mahazatra ny IBS dia niova tsy niova. Na izany aza, nahatsapa ny mpikaroka fa ny tombony azo avy amin'ny aloe vera dia tsy azo fehezina, na dia tsy nahita porofo aza izy ireo. Nanatsoaka hevitra izy ireo fa ny fandinihana dia tokony hamerina vondrona marary "tsy dia sarotra".

Fikarohana bebe kokoa no ilaina raha te hahalala raha tena manamaivana ny IBS ny ranom-boankazo. Ny fikarohana tsy fankasitrahana ny vokany dia efa antitra loatra, raha toa kosa ny fikarohana vaovao dia mampiseho fampanantenana, na eo aza ny lesoka. Ny fikarohana dia tsy maintsy atao manokana ihany koa hahafantarana ny valiny. Ny fandinihana ny IBS misimisy momba ny fitohanana sy ny fivalanana dia miteraka fampahalalana bebe kokoa.

Na inona na inona fikarohana, olona maro izay mandray ranom-boankazo aloe vera no mitatitra fampiononana sy fahasambarana. Na dia placebo ho an'ny IBS aza, ny jus aloe vera dia manana tombontsoa ara-pahasalamana maro hafa. Tsy handratra ny olona manana IBS ny hanandrana azy raha laniana soa aman-tsara.

Fiheverana ny ranom-boaloboka

Tsy ny ranona aloe vera rehetra no mitovy. Vakio tsara ny marika, tavoahangy, teknika fanodinana ary akora ilaina alohan'ny fividianana. Fikarohana ireo orinasa mivarotra an'ireny famenon-tsakafo sy anana ireny. Ity vokatra ity dia tsy arahan'ny FDA.

Ny ranom-boaloboka sasany dia vita amin'ny gel, pulp, na "ravina ravina" fotsiny. Ity ranom-boankazo ity dia azo lanina malalaka kokoa sy matetika tsy misy ahiahy.

Etsy ankilany, misy ranom-boankazo vita amin'ny aloe ravina iray manontolo. Tafiditra ao anatin'izany ireo faritra ivelany maintso, gel ary latina miaraka. Ireo vokatra ireo dia tokony horaisina amin'ny vola kely kokoa. Izany dia satria ny faritra maintso sy ny latex dia misy anthraquinones, izay laxatives mahery amin'ny zavamaniry.

Ny fihinanana laxatives be loatra dia mety hampidi-doza ary vao mainka hampitombo ny soritr'aretin'ny IBS. Ankoatr'izay, ny anthraquinones dia mety homamiadana raha raisina matetika, araka ny National National Toxicology Program. Hamarino ny marika raha misy ampahany-isan-tapitrisa (PPM) an'ny anthraquinone na aloin, ilay fitambarana tsy manam-paharoa amin'ny aloe. Tokony ho latsaky ny 10 PPM izany no tokony hoheverina ho tsy misy poizina.

Zahao ihany koa ireo labozia momba ny fitrandrahana ravin-ravina "decolorized" na "nondecolorized". Ny fitrandrahana efa decolorised dia misy ny faritra rehetra amin'ny ravina, saingy nasiana mba hanesorana ireo anthraquinones. Tokony hitovy amin'ny fitrandrahana ravina ravina izy ireo ary azo antoka tanteraka amin'ny fanjifana matetika kokoa.

Hatreto dia mbola tsy nisy olona voan'ny homamiadana vokatry ny fihinanana ranom-boaloboka. Na izany aza, ny fikarohana nataon'ny biby dia mampiseho fa azo atao ny homamiadana. Raiso ny fitandremana mety, ary tokony ho voaro tsara ianao.

Raha misafidy mihinana ranom-boaloboka tsy tapaka ianao dia makà fampitandremana ihany koa:

• Atsaharo ny fampiasana raha sendra marary kibo ianao, mivalana, na IBS miharatsy.
• Raha mihinana fanafody ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Aloe mety hanelingelina ny fandraisana.
• Atsaharo ny fampiasana raha mihinana fanafody mifehy glucose ianao. Aloe dia afaka mampihena ny haavon'ny siramamy amin'ny rà.

Ny farany ambany

Ny ranom-boaloboka, izay tsara indrindra amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, dia mety hanamaivana ny soritr'aretin'ny IBS. Tsy fanasitranana ny IBS izy io ary tokony hampiasaina ho fitsaboana mifameno fotsiny. Mety ho mendrika ny hanandrana tsara izany satria ambany dia ambany ny risika, indrindra raha manao ny ainao ianao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny ranom-boankazo ary alao antoka fa misy dikany amin'ny filanao ara-pahasalamana izany.

Hamarino tsara ihany koa ny hisafidianana karazana ranom-boankazo mety. Ny ranom-boankazo iray manontolo dia tsy azo ampiasaina afa-tsy amin'ny fitohanana. Ny fonosana gel ao anaty sy ireo nalaina avy amin'ny ravina manontolo dia azo ekena amin'ny fampiasana isan'andro sy maharitra.