Fitsaboana hafa: Ny marina momba ny Neti Pot

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny namanao hippie, ny mpampianatra yoga ary ny nenitoany adala Oprah dia mianiana amin'ilay vilany Neti kely mahatsikaiky izay mampanantena fa hanala ny sempotra, ny sery, ny fitohanana ary ny soritr'aretin'ny allergy. Saingy mety aminao ve ity sambo fanondrahana orona ity? Raha te hahalala raha afaka mandray soa avy amin'ny vilany Neti ianao dia mila manavaka ireo angano amin'ireo fahamarinana (izay nataonay taminao tsara). Ary aza adino ny antsipiriany momba ny ranon-javatra iray farafahakeliny tsy tokony harotsakao amin'ny sinuso.

Neti Pot Truth #1: Nalaza ela be talohan'ny "nahita" azy ireo ny Neti Pot.

Ny Neti dia azo zahana an'arivony taona maro tany India, izay nampiasaina ho teknika fanadiovana any Hatha yoga, hoy i Warren Johnson, mpanoratra ny Ny Neti Pot ho an'ny fahasalamana tsara kokoa. Ao amin'ny siansa yoga, ny chakra fahenina, na ny maso fahatelo, dia mipetraka eo anelanelan'ny volomaso ary manakoako amin'ny fisainana mazava sy fahitana mazava, hoy izy. "Neti dia afaka manampy amin'ny fandanjalanjana ity chakra fahenina ity, izay mitarika amin'ny fahitana ambangovangony sy ny fomba fijerin'ny extrasensory." Na izany aza, ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa ny vilany Neti ho fanamaivanana ny sinus, fa tsy fifohazana ara-panahy, mba handanjalanjana ny fihetseham-ponao dia azonao atao ny manandrana ireto yoga mahery vaika avy amin'ny yogi an'i Jen Aniston ireto.

Fahamarinana Neti Pot #2: Mety manana hery manasitrana marina ny vilany Neti.

Ny vilany Neti dia tsy fironana amin'ny vanim-potoana vaovao fotsiny.Hoy ny Dr. Brent Senior, filohan'ny American Rhinologic Society: “Nahita olona voan'ny areti-mifindra aho, na tsy mahazaka rhinitis (orona mivonto mitaiza), na voan'ny sinus. Ny Neti amin'ny ankapobeny dia manala ny allergen, ny bakteria ary ny mucus miteraka otrikaretina amin'ny sinuses-hevero ho toy ny safidy mando kokoa sy mahery kokoa amin'ny fitsofana ny oronao.

Neti Pot Truth #3: Tsy mahazo aina!

Raha hampiasa vilany Neti dia afangaroo tsotra izao ny rano matimaty 16 litatra amin'ny sira 1 sotrokely ary arotsaho ao anaty Neti izany. Atsofohy eo ambonin'ny lakandrano eo amin'ny zoro 45 degre eo ho eo ny lohanao, apetraho eo amin'ny vavoronao ambony ny sorokao, ary arotsaho tsikelikely ao anatin'io vavorona io ny vahaolana masira. Hikoriana amin'ny sinuso sy ao amin'ny vavorona hafa ilay ranon-javatra, ka mandroaka allergen, bakteria ary mucus eny an-dalana. Ny tena maha samy hafa ny Neti vilany sy ny nasal sprays na decongestants dia ny habetsahan'ny rano masirasira mikoriana, izay mety hanampy hanala ny sinuso haingana kokoa noho ny fototra masiran'i nasal sprays. Tsy misy porofo ara-tsiansa fa ny vilany Neti dia miasa tsara kokoa (na ratsy kokoa) noho ny fitsaboana hafa, hoy i Senior. Noho izany, ny fomba mahomby indrindra hahazoana fanamaivanana dia miankina amin'ny olona sy amin'ny tolo-kevitry ny dokotera.

Neti Pot Truth #4: Vahaolana fohy ihany ny Neti Pot.

Dr. Talal M. Nsouli, dokotera ao amin'ny American College of Allergy, Asthma & Immunology, dia manoro hevitra ny fampiasana Neti ho an'ireo marary miatrika ny sery na ny hain'ny orona, saingy mampitandrina izy amin'ny fampiasana tafahoatra. "Ny vavonintsika orona dia ny fiarovana voalohany amin'ny aretina", hoy i Nsouli. Ny fanondrahana orona be loatra dia mety hiharatsy ny otrikaretinao amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny orona mucous. Raha miady amin'ny sery ianao dia ampiasao ny vilany Neti tsy mihoatra ny indray mandeha isan'andro. Ho an'ny olan'ny sinus mitaiza dia manoro hevitra ny Dr. Nsouli ny fampiasana ny Neti imbetsaka isan-kerinandro.

Neti Pot Truth # 5: Tsy misy na inona na inona hitanao ao amin'ny YouTube atoro anao dokotera!

Ny YouTube dia feno lahatsarin'i Johnny Knoxvilles mameno ny vilany Neti amin'ny kafe, whisky ary Tabasco. "Hadaladala fotsiny izany," hoy i Senior, izay naheno momba ny mararin'ny tenany nanandrana ny zava-drehetra manomboka amin'ny ranom-boankazo ka hatramin'ny ... enga anie izahay mba hanao vazivazy ... urine. Saline (iray sotrokely sira tsy misy iodisa isaky ny litatra amin'ny rano matimaty) no tena azo antoka sy mahazatra indrindra, ary na dia nisy antibiotika nahomby tamin'ny fitsapana klinika aza, tsy misy tokony hampidirina ao amin'ny vilany Neti anao raha tsy mila dokotera aloha. .

Mbola tsy resy lahatra ve fa mety aminao ny Neti? Mahazoa fanamaivanana haingana amin'ny soritr'aretin'ny allergy amin'ny iray amin'ireto paikady tsotra 14 ireto. Na raha tsy ny allergie na tsy fahazakana no mampahory anao, ampiasao ireto tetika ireto mba hanamafisana ny hery fiarovanao ary hijanona ho salama mandritra ny vanim-potoana.

Famerenana ho an'ny