America Ferrera dia nizara ny fomba nanamafisan'ny fampiofanana Triathlon ny fahatokisany tena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Amerika Ferrera dia maniry tovovavy maro kokoa hahita ny tenany ho toy ny mpitsangatsangana any ivelany-ary hahazo ny fahatokisan-tena azo avy amin'ny fanerena ny fetra ara-batana tsapany. Izany no nahatonga ilay mpilalao sarimihetsika sy mpikatroka niaraka tamin'ny The North Face hanampy amin'ny fandefasana Move Mountains - hetsika manerantany iarahana amin'ny Girl Scouts izay mifantoka amin'ny fanomezana hery ny taranaka ho avy amin'ny vehivavy mpikaroka.

Tamin'ny tabilaon'ny fanombohana dia nizara ny antony maha zava-dehibe ny fahazoana miditra an-tokotany any ivelany ny zazavavy avy amin'ny skotisma zazavavy teo aloha. "Lehibe tao amin'ny fiarahamonina ambany karama aho ary tsy afaka niditra valan-javaboary sy tendrombohitra ary ranomasina izahay. Tsy mora tamin'ny rehetra ny nivoaka teto amin'izao tontolo izao ary nitady izay any ivelany ho antsika ary koa inona afaka manao izany izahay, ”hoy izy. "Tsy fantatro akory ny zavatra nihanika vato. Haiko ny mianika fefy."

Na dia nihalehibe tao anaty ala mikitroka aza, ny fitiavana tamin'ny vadiny ivelan'ny trano dia nitarika azy ho raiki-pitia amin'ny fitetezam-paritra, bisikileta, ary fanaovana lasy, izay tsy noheveriny ho hankafiziny mihitsy, hoy izy. endrika. "Hitako ny fanomezan-danja avy amin'ny fampiasana ny vatanao amin'ny fitsangatsanganana."

Ny fitiavany vaovao any ivelany dia nahatonga azy hanomboka hiofana miaraka amin'ny vadiny amin'ny triathlon voalohany nataony roa taona lasa izay. "Na dia nahazo aina tsara tamin'ny bisikileta aza aho, dia tsy mpihazakazaka mihitsy ary tsy nanandrana nilomano tany an-dranomasina mihitsy. Izany rehetra izany dia zava-baovao tena mahatsiravina, fanamby ara-batana izay tsy maintsy nitranga tany ivelany sy tamin'ny natiora ary dia lavitra tokoa ny dia. Nanova ny fifandraisako tamin'ny fanaovana asa ivelany izany ary nanova ny fifandraisako tamin'ny tenako sy ny vatako, "hoy izy endrika ihany.

"Tsy nanao fiofanana hanova ny vatako na hampihenana ny lanjany aho, fa taorian'izay dia nahatsapa ho hafa ny vatako aho," hoy izy. "Nahazo fankasitrahana lehibe aho noho ny fahasalamako sy izay ataon'ny vatako ho ahy. Nandinika be izany aho, saingy arakaraka ny nikarakarako azy sy nankafizako azy ary nanehoako ny vatako foana no nisehoany. izaho isaky ny misy olana. "

Io karama ara-pihetseham-po io no nanentana azy hiofana ho an'ny triathlon faharoa. (Ary, aorian'ny fitondrana vohoka, dia mikasa ny hanohy fiofanana bebe kokoa izy, hoy izy.) "Na dia fanamby ara-batana tanteraka aza izany, dia tena tsapako fa fanamby ara-tsaina sy ara-panahy ihany koa izany. ny tantara rehetra momba ny tenako sy ny noheveriko fa izaho ary izay noheveriko ho vitako," hoy izy nanohy.

Izany no antony hiezahany hanampy ireo tovovavy hampiasa ny “hery efa misy ao amin’ny vatany”. Ny ampahany amin'izany dia ny fanovana ireo tantara apetraka momba ny vatan'ny vehivavy. "Ny fahafantarana fa ny vatantsika dia natao ho an'ny fanaovana sy ho an'ny fitsangatsanganana ary ho an'ny famoronana zazakely ary hanaovana izay safidinay hatao amin'izy ireo dia fitantarana manan-danja izay navoakanay," hoy izy nandritra ny fifanakalozan-kevitra momba ny fiaraha-miasa.

Ny fampirantiana dia singa iray hafa manandanja amin'ny piozila. "Tsy nieritreritra ny tenako ho toy ny olona mahaliana aho, tsy nieritreritra ny ho mpandeha an-tongotra mihitsy, tsy mbola nieritreritra ny ho triathlete mihitsy aho tao anatin'ny iray tapitrisa taona ... Ary izany dia satria tsy hitako ary tsy jereo ny olona toa ahy manao ireo zavatra ireo, ka tsy hitako ny nanaovako ireo zavatra ireo, "hoy hatrany izy.

Manantena izy fa hiova izany noho ny fanentanana tahaka izao."Ho an'ny taranaka ho avy sy ho an'ny taranaka ho avy, izaho manokana dia tiako ny [hivoaka any ivelany]. VOALOHANY voajanahary," hoy izy tamin'ny vahoaka. "Satria izany. Efa toetrantsika ny mivoaka sy mitsapa ary mikaroka ny fetran'izay mety ho azontsika eto amin'izao tontolo izao."

Famerenana ho an'ny