Voaroy fotsy: inona no ilana azy sy ny fampiasana azy

Votoatiny

• Fa inona izany
• Dite cranberry fotsy
• Contraindications

Ny mulbera fotsy dia zavamaniry misy fanafody mitondra ny anarany ara-tsiansa Morus alba L., izay manodidina ny 5 ka hatramin'ny 20 metatra ny haavony, miaraka amina vatan-kazo misampana misy ravina lehibe, voninkazo mavo ary voankazo.

Ity zavamaniry ity dia manana anti-hyperglycemic, antioxidant ary antimicrobial fananana, miantoka tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ireo tombony ireo dia azo raisina amin'ny alàlan'ny fihinanana ny voan'ny zavamaniry, ny ravina, amin'ny endrika dite, na amin'ny alàlan'ny vovoka mulberry fotsy.

Fa inona izany

Ny mulberry fotsy dia manana anti-hyperglycemic, antioxidant, antimicrobial ary astringent, ary azo ampiasaina amin'ny tanjona maro hampiroboroboana ny fahasalamana, ny tena lehibe dia:

• Hatsarao ny fahatsiarovana sy ny fifantohana;
• Fanampiana amin'ny fitsaboana ny aretina, indrindra amin'ny vava sy amin'ny faritry ny taovam-pananahana;
• Misoroka ny fihanaky ny bakteria manimba ny fahasalamana;
• Mampihena ny soritr'aretin'ny fandevonan-kanina tsy mahomby, toy ny asidra be loatra ao amin'ny vavony, gazy ary fivontosana
• Sakano ny fahanterana aloha loatra;
• Mampihena ny fifohana ny siramamy ao amin'ny tsinay, mampihena ny tampon'ny glycemika;
• Ahenao ny fahatsapana hanoanana.

Ny ravina dia mazàna misy fatran'ny akora avo indrindra izay miantoka ny fananan'ny mulberry fotsy, na izany aza, ny fihinanana voankazo dia manana tombony ihany koa.

Dite cranberry fotsy

Ny ravina mulberry fotsy dia ny ampahany manana ny fitsaboana lehibe indrindra ary, noho izany, dia ilay ampahany amin'ilay zavamaniry izay matetika ampiasaina hanomanana dite.

Fomba fanomanana

Mba hanomanana an'ity dite ity dia andrahoy rano 200 mL fotsiny ary asio ravina mulberry fotsy 2 grama ao anaty fampidirana mandritra ny 15 minitra. Ararao ary sotroy 3 kaopy isan'andro.

Ankoatry ny fahampian-tsakafo amin'ny endrika dite, ny mulbera fotsy koa dia azo lanina amin'ny endrika vovoka, izay ny doka atolotra isan'andro dia manodidina ny 500 mg, hatramin'ny in-3 isan'andro.

Contraindications

Ny fihinanana mulberry fotsy dia tsy aseho raha sendra tsy mahazaka ilay zavamaniry na olona voan'ny fivalanana maharitra.