Ashley Graham sy Jeanette Jenkins dia tanjona amin'ny fiaraha-miasa

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mety ho fantatrao i Ashley Graham noho izy eo amin'ny fonon'ny Fanatanjahantena an-tsarymomba ny olan'ny akanjo milomano na ho an'ireo lahatsoratra ao amin'ny Instagram misy azy. Saingy raha tsy voamarikao, ny modely dia matanjaka toy ny helo ihany koa. (Zava-dehibe, zahao fotsiny ny iray amin'ireo fampihetseham-batany vao haingana tao amin'ny Instagram. Biby tanteraka izy.)

Raha vao nieritreritra izahay fa tsy afaka hiakatra ambony kokoa ny haavon'ny fitspony, dia nanandratra ny tenany tamin'ny fanazaran-tena mandreraka avy amin'ny mpanazatra Kirk Myers, mpanorina ny Dogpound ao New York City izy. (Related: Fanatanjahan-tena 7 hafa avy amin'ny mpampiofana an'i Ashley Graham mba hananganana bozaka matanjaka)

Mpanazatra malaza Jeanette Jenkins, mpamorona ny The Hollywood Trainer Club, dia nanatevin-daharana an'i Graham ho an'ny fampihetseham-batana, anisan'izany ny fampihetseham-batana handoro miaraka amin'ny Challenge Butt 30-andro misy an'i Jenkins tenany. Zahao eto:

Ny laharam-pahamehana # ButtFinisher dia andiana mitsambikimbikina malalaka, miaraka amina hops an-damosina, mampiasa fehy fanoherana eo anelanelan'ny tongotra. "Andramo izany, 15-20reps, 2-3sets! Ho may ny fanananao," hoy i Jenkins tao amin'ilay lahatsoratra. (Misorata anarana ho an'ny gazetinay Butt Challenge mba hahazoana fihetsiketsehana hanamafisana ny vodiny sy toning avy any Jenkins isan'andro!)

Ary raha tsy misy zavatra hafa, ity horonan-tsary ity dia manaporofo ny fampihetseham-batana mafy dia mahafinaritra kokoa amin'ny namana iray, indrindra rehefa tonga any Whitney Houston ianao.

Famerenana ho an'ny