Fitaovana manampy amin'ny vanin-taolana Psoriatic

Votoatiny

• Fitaovana fandroana
• Mitsangana seza fidiovana
• Spaonjy lava
• Seza fandroana Swivel
• Sasao sy maina bidet
• Gadget an-dakozia
• Hety tadivavarana
• Mpikambana
• Afaka misokatra ny herinaratra
• Potika fihazonana zoro tsara zoro
• Ahitra
• Gadgetan'ny efitrano fandriana
• Farafara azo ovaina amin'ny herinaratra
• Ondana orthopedic
• Lamba firakotra elektrika
• Fitaovam-tongotra
• Kiraro orthopedic
• Sohokely lava tanana
• Fehin-kiraro tsy misy fatotra sy kofehy Velcro
• Fitaovana mandeha an-tongotra manampy
• Fipetrahana ahazoana aina
• Seza ergonomika
• Footrest
• Ilay entina

Ny aretin-koditra psoriatika (PsA) dia aretina mitaiza autoimmune izay mety hiteraka fivontosana mafy sy mivonto ary koa aretin-koditra mifandraika amin'ny psoriasis. Aretina maharitra tsy misy fanasitranana fantatra io.

Ny olona sasany voan'ny PsA dia mety hahatsapa soritr'aretina somary malefaka ihany, toy ny tonon-taolana mirehitra sy ny fihenan'ny fihetsika. Ireo dia azo tantanana amin'ny fanovana ny fomba fiainana sy ny fanafody.

Ny olon-kafa dia mety manana tranga PsA antonony na henjana izay afaka mampihena ny kalitaon'ny fiainany. Ny flare-ups dia mety hanimba ny soritr'aretin'ny PsA ary hanasarotra ny fanaovana hetsika isan'andro, toy ny famadihana sy ny fivoahana ny faucet, ny fitafiana, ny fandehanana ary ny fiankohofana. Ny fipoahana antonony sy mafy dia mety hanakana ny olona sasany tsy ho afaka hanatanteraka ny asany.

Raha hitanao fa manakana anao tsy hahavita asa sasany i PsA dia azonao atao ny mieritreritra ny hampiasa fitaovana fanampiana hanampiana. Ny mpitsabo ara-batana na ara-piasana dia afaka manolotra ireo fitaovana fanampiana mety hahasoa anao indrindra.

Ity misy topimaso momba ny fitaovana fanampiana mahazatra iraisana ho an'i PsA.

Fitaovana fandroana

Rehefa mitokona ny fanaintainana sy ny hamafin'ny fiaraha-miasa, dia mety ho lasa sarotra ny asa mifandraika amin'ny fahadiovan'ny tena, toy ny fampiasana ny fidiovana sy fandroana. Ampiasao ireo fitaovana ireo mba hanamorana ny dia tsirairay ho any amin'ny trano fidiovana.

Mitsangana seza fidiovana

Fisondrotana seza fidiovana dia fitaovana manampy izay milatsaka eo ambonin'ny seza fidiovana nentim-paharazana mba hampitomboana ny hahavony hatramin'ny 3 ka hatramin'ny 6 santimetatra. Ny haavony fanampiny dia mety hanamorana ny fahazoana toerana mipetraka ary ho mora kokoa ny hijoro indray. Misy ihany koa ireo mitsangana amin'ny fipetrahana ao anaty trano fidiovana miaraka amin'ny tahony mba hisian'ny fitoniana bebe kokoa.

Aza hadino ny fitaovana amin'ny riser fipetrahan'ny trano fidianao nofidinao. Ny sasany manana fitaovana spongy afaka mifikitra amin'ny hoditrao. Mety tsy hahazo aina io raha sendra misy fery hoditra hoditra ianao. Ny seza plastika mafy dia mety ho safidy tsara kokoa.

Spaonjy lava

Azonao atao ny manamora ny fandroana sy ny fandroana amin'ny fampiasana spaonjy lava. Ity fitaovana manampy ity dia manana spaonjy miraikitra amin'ny tanany lava. Raha manana fanaintainana eo amin'ny valahanao ianao, dia mila manampy anao hanatratra ny tongotrao sy ny tongotra ambany ny spaonjy lava, nefa tsy miondrika ianao.

Seza fandroana Swivel

Raha sarotra ny mijanona mandritra ny fotoana lava dia manampy ny manampy seza fandroana mihetsiketsika. Ny fipetrahana rehefa mandro dia manampy amin'ny fanerena ireo tonon-taolana marary. Ny seza mihodina koa dia manampy amin'ny fampihenana ny filàna miolakolaka sy manatratra rehefa mandro.

Sasao sy maina bidet

Ny bidet dia manampy anao hanasa ny ao ambaninao amin'ny rano fanefitra ary hampamaina azy amin'ny rivotra mba hanadiovana anao hatrany aorian'ny fampiasana ny kabine. Ny bidet dia misy karazany vitsivitsy. Izy ireo dia azo apetraka ao ambadiky ny fidiovana nentim-paharazana, na toy ny famafazana sprayer eo akaikin'ny kabine.

Ny trano fidiovana teknolojia avo lenta dia manana bidet namboarina miaraka amina endrika isan-karazany, toy ny fanamainana rivotra mafana, kozatra fanadiovan-tena ary fanerena rano azo ovaina.

Gadget an-dakozia

Rehefa manana PsA ianao, ny fieritreretana ny handany fotoana any an-dakozia hanaovana sakafo ara-pahasalamana dia mety ho toa mampatahotra. Ampiasao ireo fitaovana ireo hanampiana anao amin'ny fanatanterahana ny asan'ny lakozia manomboka amin'ny fanomanana ka hatramin'ny fanadiovana.

Hety tadivavarana

Raha misy fiatraikany amin'ny tonon-taolana kely eo amin'ny tananao sy ny rantsan-tànanao i PsA dia mety ho sarotra ny mampiasa hety mahazatra. Mety te hanandrana hety tadivavarana ianao. Ireo hety manokatra tena dia mamela anao hanapaka zavatra amin'ny alàlan'ny fanerena malefaka amin'ny fehin-tadiny lava. Izy ireo dia tonga amin'ny habe isan-karazany amin'ny tanjona samihafa.

Mpikambana

Ny fanatrarana entana ao anaty lalimoara avo na ambany dia mety hampanaintaina mandritra ny fipoiran'i PsA. Diniho ny fividianana mpamadika ho an'ny lakoziananao. Ity fitaovana lava sy maivana ity dia misy fangejana amin'ny lafiny iray ary fitaovana mitazona amin'ny lafiny iray. Azonao atao ny mampiasa azy io mba hisamborana zavatra ivelan'ny-tratra nefa tsy manelingelina ny tonon-taolana.

Afaka misokatra ny herinaratra

Ny fanokafana herinaratra afaka manala tanana ny tanana amin'ny fanokafana sakafo am-bifotsy amin'ny tanana. Raha vantany vao apetrakao amin'ny toerany ny tinety ary tsindrio ilay levera, dia manapaka ny sisin-taniny ny savony maranitra mba hanokafana ilay lakana. Toy izany koa, ny mpanokatra siny mandeha ho azy dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny sarony izay hita eo amin'ny siny fitaratra.

Potika fihazonana zoro tsara zoro

Ny fivontosana eo amin'ny rantsan-tànana dia mety hanelingelina ny fahaizanao manandratra siny na sotro eo am-bavanao. Ny fitaovana fampifanarahana, toy ny cutlery fihazonana zoro zoro, dia mety hanamora ny fotoana fisakafoana. Ity rindrina mora azo mora tohina ity dia miondrika eo amin'ny zoro iray, ka mahatonga azy ho milamina kokoa raha ampiasaina. Ny safidy sasany dia azo aolaka amin'ny zoro izay safidinao.

Ahitra

Manodidina ny 5 isan-jaton'ny olona voan'ny PsA no milaza fa tsy afaka manondraka rano feno kapoaka feno rano any am-bavany izy ireo, na amin'ny fahasarotana be ihany, raha ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2016.

Ny fametahana mololo ao anaty rano iray vera dia ahafahanao misotro nefa tsy manainga ny kaopy. Diniho ny fampiasam-bola amina mololo azo ampiasaina amina kalitao avo lenta.

Gadgetan'ny efitrano fandriana

Ny fanaintainan'ny fiombonambe PsA dia afaka mitazona anao amin'ny alina, fa ny torimaso ratsy kosa dia mety hampitombo ny fanaintainan'ny tonon-taolana. Ampiasao ao amin'ny efitrano fandriana ireto fitaovana manampy ireto hanampy anao hanana torimaso tsara.

Farafara azo ovaina amin'ny herinaratra

Olona manodidina ny 8 amin'ny 10 hita fa aretinan'ny vanin-taolana no manana olana amin'ny torimaso, araka ny voalazan'ny Fikarohana momba ny aretin-tsaina. Ny fandriana azo ovaina amin'ny herinaratra dia afaka manampy anao hanana toerana tsara. Fanampin'izany, afaka manandratra ny tongotrao izy mba hanamaivanana ny fivontosana amin'ny tendronao ambany.

Ondana orthopedic

Ny ondana orthopedic dia mety ho fitaovana manampy manampy raha marary ny vozonao. Natao hanomezana fanohanana sy hitazonana ny vatanao ambony amin'ny toerana mety eo am-pandriana eo am-pandriana. Azonao atao ihany koa ny mampiasa ondana hampisondrotra ny tongotrao na ny tonon-taolana hafa voakasiky ny filàna mba hahazo aina.

Lamba firakotra elektrika

Ny fampisosana amin'ny lamba firakotra mafana dia mety hampitony ny tonon-taolana maharary. Diniho ny fividianana lamba firakotra herinaratra miaraka amin'ny timer. Amin'izany fomba izany dia azonao atao ny mampihena ny hafanana mandritra ny torimaso anao ary mamerina azy io hanafana ny tonon-taolana mafy alohan'ny handehanan'ny famantaranandronao.

Fitaovam-tongotra

Ny tongotrao dia manome ny vatanao fandanjana sy fivezivezena, noho izany dia zava-dehibe ny fikarakarana azy ireo hahazoana antoka fa afaka miasa sy manohana anao tsara izy ireo. Andramo ireto gadget mahasoa tongotra ireto mba hanampiana anao hilamin-tsaina.

Kiraro orthopedic

Ny orthotics sy ny kiraro manokana dia afaka manamaivana ny tsindry amin'ny tonon-taolana ary mampahazo aina kokoa ny mandeha. Na dia tsy misy ny tolo-kevitra ofisialy amin'ny kiraro ho an'ny PsA, ny vondrom-piarahamonina sasany manohana ny olona voan'ny aretin-tratra dia manome soso-kevitra amin'ny kiraro miaraka amin'ny faladianao na rocker ary sisiny orthotic azo esorina.

Sohokely lava tanana

Ny shoehorn dia fitaovana manampy izay manamora ny fandefasana ny tongotrao amin'ny kiraro. Ny sasany manana tahony lava kokoa izay afaka manafoana ny filàna miondrika rehefa mametraka kiraro.

Fehin-kiraro tsy misy fatotra sy kofehy Velcro

Ny fivontosana mivonto sy maratra amin'ny rantsan-tànanao, ny tananao ary ny hatanao dia mety hanasarotra ny famatorana ny kiraronao. Betsaka ny rafi-kiraro kiraro tsy misy fatotra hita any amin'ny fivarotana kiraro sy amin'ny Internet izay afaka manolo kiraro mahazatra.

Matetika vita amin'ny elastika, ireo tadin-kiraro milentika ireo dia afaka mamadika kiraro misy kofehy ho lasa slip-on. Tena manampy koa ny manao kiraro miaraka amin'ny fastener Velcro ho fanidiana ny kiraro mba hisorohana ny adin-tanana amin'ny tanana.

Fitaovana mandeha an-tongotra manampy

Misy fiantraikany amin'ny olona samy hafa amin'ny fomba samihafa ny PsA. Miankina amin'ny fiantraikan'ny fivezivezena amin'ny soritr'aretinao, ny dokoteranao na ny mpitsabo anao dia mety hanoro hevitra anao hampiasa fitaovana fanampiana hanampiana anao handeha, toy ny:

• tehina, izay mety hahasoa anao raha misy fanaintainana amin'ny lafiny iray amin'ny vatanao izay manasarotra ny mandanjalanja na mandeha
• mpandeha an-tongotra izay afaka manome fanampiana fanampiny raha mahatsapa ianao fa tsy milamina ny tongotrao
• seza misy kodiarana, izay mety ilaina raha manana PsA mafy kokoa ianao izay misy fiatraikany amin'ny fahaizanao mandeha

Fipetrahana ahazoana aina

Na any am-piasana na any an-trano, ny fanitsiana ny fipetrahana marina dia mety hampihena ny fihenan'ny tonon-taolana. Andramo ireto gadget ireto mba hipetraka tsara foana.

Seza ergonomika

Ny seza ao amin'ny biraonao dia afaka manisy fahasamihafana lehibe amin'ny fahafahanao manatanteraka ny asanao, indrindra mandritra ny fla PsA.

Mangataha seza ergonomika amin'ny toeram-piasanao. Mangataha iray izay manana fanohanana amin'ny lumbar mba hampiroborobo ny fihetsika tsara mandritra ny fipetrahana.

Ny seza misy endri-javatra mihodina sy mihodina dia afaka mamela anao handeha ihany koa nefa tsy manasatra ny tonon-taolana. Ny fehiloha ankavanana dia afaka manamaivana ny fihenjanana amin'ny tendanao sy ny soroka.

Footrest

Ny tongotra mihantona dia mety hampitombo ny fanaintainan'ny lamosina. Raha tsy mahatratra ny gorodona ny tongotrao dia mieritrereta amin'ny fampiasana fitoeran-tongotra.

Mitadiava iray mitazona ny lohalinao sy ny vodinao amin'ny zoro 90 degre. Azonao atao koa ny mampiasa zavatra manodidina ny tranonao, toy ny boky na boaty baoritra toy izany, mba hamoronana tongotrao manokana.

Ilay entina

Raha manasarotra anao amin'ny famitana ny asa andavanandro i PsA dia afaka manampy ireo fitaovana fanampiana. Misy kojakoja afaka manampy amin'ny karazana raharaha sy hetsika rehetra, manomboka amin'ny fandroana, hatramin'ny fandehanana an-tongotra, hatramin'ny fanomanana sakafo.

Miaraha miasa amin'ny mpitsabo ara-batana na miasa mba hahitana izay fitaovana fanampiana mety ho anao indrindra.