Ahoana ny fomba hamoronana drafitra fihetsika asma

Votoatiny

• Inona ny drafitry ny hetsika asma?
• Drafitra ho an'ny ankizy
• Drafitra ho an'ny olon-dehibe
• OHATRA
• Iza no tokony hanana izany?
• Aiza no tokony hametrahanao azy ireo?
• Maninona no zava-dehibe ny fananana iray
• Rahoviana no hiresaka amin'ny dokotera
• Ny farany ambany

Ny drafitra hetsika asthma dia torolàlana manokana izay amaritan'ny olona iray:

• ny fomba itondrany ny asma ataon'izy ireo amin'izao fotoana izao
• famantarana fa miharatsy ny soritr'aretin'izy ireo
• inona no hatao raha miharatsy ny soritr'aretina
• rahoviana no mitady fitsaboana

Raha manana sohika ianao na ny olon-tianao dia afaka manampy amin'ny famaliana fanontaniana maro sy manampy amin'ny fanatratrarana ny tanjon'ny fitsaboana ny fananana drafitra mihetsika eo amin'ny toerany.

Tohizo ny famakiana hahitanao izay rehetra tokony ho fantatrao hamoronana ny drafitrao.

Inona ny drafitry ny hetsika asma?

Misy singa maromaro izay tokony hitovizan'ny drafitra hetsika rehetra. Anisan'izany ireto:

• antony manosika na manaratsy ny asma anao
• anarana manokana an'ireo fanafody raisinao amin'ny asma sy ny fampiasanao azy, toy ny fanafody fohy na maharitra
• soritr'aretina izay manondro ny asma anao dia miharatsy, anisan'izany ny fandrefesana ny tampony
• inona ny fanafody tokony ho rainao mifototra amin'ny haavon'ny soritr'aretinao
• soritr'aretina izay manondro ny fotoana tokony hikarakaranao fitsaboana haingana
• Ireo laharana an-tariby amin'ny fifandraisana vonjy taitra, ao anatin'izany ny dokoteranao voalohany, ny hopitaly eo an-toerana, ary ireo olona manan-danja amin'ny fianakaviana hifandraisanao raha voan'ny asma ianao

Ny dokoteranao dia mety hanome soso-kevitra fa ny drafitry ny hetsika dia manana faritra telo lehibe hanaovana hetsika, toy ny:

• Maitso. Green no faritra "tsara". Ity dia rehefa mandeha tsara ianao ary ny asma anao dia tsy mametra ny haavon'ny hetsika ataonao. Ity fizarana ao amin'ny drafitrao ity dia misy ny fikoriananao avo indrindra, ny fanafody izay raisinao isan'andro sy ny fotoana itondranao azy ireo, ary raha mampiasa fanafody manokana ianao alohan'ny fampiharana.
• Mavo. Ny mavo no faritra "mitandrina". Io no manomboka mampiseho soritr'aretina mihombo ny asma anao. Ity fizarana ity dia misy ireo soritr'aretina tsapanao ao amin'ny faritra mavo, ny tamponao dia mikoriana ao amin'ny faritra mavo, dingana na fanafody fanampiny raisina rehefa ao amin'ity faritra ity ianao, ary ireo soritr'aretina izay manondro anao mety mila miantso ny dokotera.
• Mena. Mena no faritra "mailo" na "loza". Izany dia rehefa manana soritr'aretina mahery mifandraika amin'ny asma anao ianao, toy ny fofonaina, fetran'ny hetsika lehibe, na mila mampiasa fanafody fanamaivanana haingana. Ao anatin'ity fizarana ity dia misy fambara loza, toy ny molotra manga-maso; fanafody ho raisina; ary rahoviana no hiantso ny dokotera anao na hitady fitsaboana maika.

Drafitra ho an'ny ankizy

Ny drafitra asma ho an'ny ankizy dia ahitana ny fampahalalana rehetra voalaza etsy ambony. Saingy ny fanovana sasany dia mety hanampy amin'ny fampiasana ny drafitra ho an'ny mpampiasa sy ny mpikarakara. Anisan'izany ireto:

• Sary, raha azo atao. Azonao atao ny mampiditra sarin'ireo fanafody na inhaler tsirairay, ary koa ireo sary momba ireo faritra maitso, mavo ary mena voamarina ao amin'ny metatra mikoriana farany.
• Fanekena amin'ny fitsaboana: Ny drafitry ny hetsika asma an'ny ankizy dia misy fanambarana fanekena izay sonian'ny ray aman-dreny hamela sekoly na mpikarakara hanome fanafody, toy ny fanafody miasa haingana.
• Soritr'aretina amin'ny tenin'ny zaza. Ny ankizy dia mety tsy mamaritra ny "wheezing" amin'ireo teny marina ireo. Anontanio ny zanakao hoe inona ny dikan'ireo soritr'aretina sasany. Soraty ireo famaritana ireo mba hanampiana anao sy ny hafa hahafantatra tsara izay soritr'aretin'ny zanakao.

Ireto ny sasany amin'ireo fanovana azonao atao mba hiantohana ny drafitry ny hetsika asma ataon'ny zanakao araka izay azo atao.

Drafitra ho an'ny olon-dehibe

Ny drafitra hetsika asthma ho an'ny olon-dehibe dia tokony hampidirina ao anaty lisitra ilay fampahalalana voalaza etsy ambony, fa miaraka amin'ny fiheverana hoe rahoviana ianao no mila fanampiana ary mety tsy afaka hitarika ny olona amin'izay ilainao. Diniho ny fampidirana ireto manaraka ireto:

• Omeo torolàlana momba ny toerana hahitan'ny olona iray ny fanafody ao an-tranonao raha misy fiantraikany be eo amin'ny fofoninao izany ka tsy afaka hitarika azy ireo mankany aminy ianao.
• Tanisao ny mpiantso vonjy maika na mpitsabo iray hiantso anao raha mila fitsaboana avy hatrany ianao ary any amin'ny hopitaly na any amin'ny biraon'ny dokotera.

Azonao atao ny manome kopian'ny drafitr'asa asma anao amin'ny lehibenao na mpitantana ny loharanon-karena ao amin'ny toeram-piasanao mba hahazoana antoka fa misy olona afaka manampy anao raha ilaina izany.

OHATRA

Tsy mila manomboka amin'ny voalohany ianao rehefa mamorona drafitra hetsika asma. Betsaka ny loharano an-tserasera izay afaka manampy anao mamorona taratasy na drafitra an-tranonkala. Ireto misy toerana vitsivitsy hanombohana:

• Fikambanan'ny hazavana amerikana (ALA). Ity pejy ALA ity dia misy drafitra hetsika azo sintonina amin'ny teny anglisy sy espaniola. Misy ny drafitra ho an'ny trano sy ny sekoly.
• Fondation Asthma sy Allergy an'ny Amerika (AAFA). Ity pejy AAFA ity dia manolotra drafitra azo sintonina ho an'ny trano, fikarakarana zaza ary sekoly.
• Ivotoerana fanaraha-maso sy fisorohana aretina (CDC). manome drafitra azo pirinty, an-tserasera ary azo ifandraisana, ao anatin'izany ireo voadika amin'ny teny Espaniôla.

Ny biraon'ny dokotera dia loharano tsara koa ho an'ny drafitra hetsika asma. Afaka miara-miasa aminao izy ireo mba hamoronana drafitra tsara indrindra ho anao.

Iza no tokony hanana izany?

Ny drafitry ny hetsika dia hevitra tsara ho an'izay olona voan'ny sohika. Ny fananana drafitra eo amin'ny toerany dia afaka manala ny vinavinan'ny zavatra tokony hatao raha miharatsy ny asma anao. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny famaritana rehefa mitantana tsara ny asma anao ianao.

Aiza no tokony hametrahanao azy ireo?

Ny drafitra hetsika asthma dia tokony ho azon'ny olona mila mampiasa azy mora foana. Raha vantany vao mamorona iray ianao, dia tsara ny manao kopia maromaro ary zarao amin'ireo mpikarakara. Diniho izao:

• Tazomy amin'ny toerana mora azo ao an-tranonao ny iray, toy ny vata fampangatsiahana na ny takelaka misy hafatra.
• Tehirizo eo akaikin'ny toerana itahirizanao ny fanafody fanasitranana ny asma.
• Tazomy ao anaty poketra na kitapom-bolanao ny kopia iray.
• Tsinjarao ny mpampianatra ny zanakao ary ampio iray ao amin'ny firaketana an-tsekoly ny zanakao.
• Omeo iray ny olona ao amin'ny fianakaviana mety hikarakara anao na ny zanakao raha ilaina ny fitsaboana maika.

Ho fanampin'izay, azonao atao ny maka sary ny pejy tsirairay amin'ilay drafitra ary hitahiry izany amin'ny findainao amin'ny "favori." Azonao atao ihany koa ny mandefa mailaka ny drafitra ho anao ary hanana kopia mora ampiasaina foana ianao.

Maninona no zava-dehibe ny fananana iray

Ny drafitra hetsika asthma dia misy ireto tombony manaraka ireto:

• Manampy anao hamantatra izany rehefa voadidy tsara ny asma anao, ary rehefa tsy izany.
• Manome torolàlana mora harahina momba ny fanafody tokony ho raisina rehefa misy soritr'aretina sasany.
• Mitaky ny tombantombana amin'ny fanampiana anao na olon-tianao any am-pianarana na rehefa misy mpikarakara ao an-tranonao.
• Izy io dia manome antoka anao hahatakatra izay ataon'ny fanafody voatondro tsirairay sy ny fotoana tokony hampiasanao azy ireo.

Rehefa manana sohika ianao na ny olon-tianao dia mora indraindray ny mahatsiaro ho raiki-tahotra na tsy mahazo antoka izay hatao. Ny drafitra hetsika asthma dia afaka manome fahatokisan-tena anao satria manana valiny ho an'ny tena tokony hatao sy ny fotoana hanaovana izany.

Rahoviana no hiresaka amin'ny dokotera

Miresaha amin'ny dokotera rehefa mametraka ny drafitry ny asma anao. Tokony hamerina hijery ny drafitra izy ireo ary hanampy sosokevitra rehetra. Aza hadino ny mitondra ny drafitra amin'ny fizaham-potoana voalamina tsy tapaka.

Amin'ny fotoana hafa tokony hahitanao ny dokotera anao sy handinihanao ny fanavaozana ny drafitrao dia misy:

• raha manana olana ianao amin'ny fitazonana ny asma anao, toy ny hoe matetika ianao dia any amin'ny faritra mavo na mena amin'ny drafitrao
• raha manana olana amin'ny fifikirana amin'ny drafitrao ianao
• raha tsy tsapanao fa mandeha toy ny taloha ny fanafody
• raha misy vokany ratsy amin'ny fanafody nomena anao

Raha manana ahiahy momba ny asma anao ianao ary miantso ny dokotera. Ny fandraisana fepetra hisorohana ny fanafihana asma ary hanamarihana ireo soritr'aretina miharatsy dia fanalahidy amin'ny fitantanana ny asma anao.

Ny farany ambany

Ny drafitra hetsika asma dia mety ho zava-dehibe amin'ny fanampiana anao, mpikarakara, ary ny dokoteranao hitantana ny asma anao. Loharano maro amin'ny Internet no afaka manampy anao hametraka ny drafitrao. Azonao atao koa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fomba tokana hanovana ny drafitra.

Mitadiava fitsaboana ara-pitsaboana eo noho eo hatrany raha sendra soritr'aretina asma mahery ianao.