Afaka manatsara ny fahasalaman'ny hoditrao ve ny zavokà?

Votoatiny

• Ahoana no fomba mahasoa ny hoditra ny avokado?
• Mampitony ny toe-pahasalamana
• Misoroka ny fahasimban'ny hoditra
• Manatsara ny elastika amin'ny hoditra
• Mampihena ny fiatoana
• Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny
• Misoroka ny hoditra maina
• Fomba fampiasana avokado amin'ny hoditrao
• Saron-tava amin'ny avocado sy tantely
• Fangaro
• Toro-lalana
• Mampiasa
• Menaka avokado ho mpanadio na manalefaka
• Misy fiatraikany ve amin'ny fampiasana avokado amin'ny tavanao?
• Ny farany ambany
• Fanamboarana sakafo: Sakafo ho an'ny hoditra mahasalama

Ankoatry ny fanandramana matsiro toy ny guacamole na fiparitahana amin'ny sombin-tsakafo mafana, ny avokado dia mirehareha amin'ny lisitr'ireo tombontsoa manatsara ny hoditra. Izany dia vokatry ny tavy mahasalama, vitamina ary mineraly izay feno ao anatin'io voankazo super mahavelona io.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hodinihintsika akaiky ny fomba mety hanasoavan'ny avokado ny hoditrao, miampy ny fomba fampiasana an'io singa mateza io ho an'ny tarehy salama sy mamiratra kokoa.

Ahoana no fomba mahasoa ny hoditra ny avokado?

Tsy ny avokado ihany no be tavy mahasalama, fa koa loharanom-vitamina E sy C tena tsara, izay samy mitana andraikitra lehibe amin'ny fahasalamana sy ny herin'ny hoditrao.

Ireto misy fomba sasany hanampian'ireo akora ireo ny zavokà hanangona totohondry mahery raha ny amin'ny tombotsoan'ny hoditra.

Mampitony ny toe-pahasalamana

Araka ny filazan'ny Maya Ivanjesku, tompon'andraikitra ambony amin'ny siansa ao amin'ny LaFlore Probiotic Skincare, ny tavy, ny fitambarana ary ny vitamina hita ao amin'ny zavokà dia mety hanampy amin'ny fanafainganana ny hoditra sy amin'ny fanatsarana ny toetran'ny hoditra mitaiza toy ny eczema sy mony.

Ho fanampin'izany, hoy Ivanjesku, ireo otrikaina ireo dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny hoditra vakivaky ary hampihena ny lokon'ny hoditra.

Misoroka ny fahasimban'ny hoditra

mampiseho fa ny zavokà dia misy fitambarana izay mety hanampy hiaro ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny masoandro sy ny fivontosana. Ny fahasimban'ny Ultraviolet (UV) amin'ny hoditrao dia mety hiteraka ketrona, ary koa famantarana hafa momba ny fahanterana, ary homamiadan'ny hoditra.

Ankoatr'izay, ny fikarohana dia naneho fa ny roa sy, izay hita ao amin'ny avokado, dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fiarovana ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny oksidana ateraky ny masoandro sy ireo antony hafa manodidina.

Manatsara ny elastika amin'ny hoditra

Ny fandalinana tamin'ny 2010 ny vehivavy maherin'ny 700 dia nijery ny fifandraisana misy eo amin'ny hoditra sy ny fihinanana tavy sy micronutrients antioksida.

Nofintinin'ireo mpikaroka fa ny fihinanana matavy be, indrindra ny tavy tsy misy lanjany, toy ny tavy hita amin'ny zavokà, dia nanampy tamin'ny fampitomboana ny elitika tamin'ny hoditra ary nampihena ny fisehon'ny ketrona.

Mampihena ny fiatoana

Raha manana hoditra mora tohina ianao dia nilaza i Ivanjesku fa ny fanadiovana ny tavanao amin'ny menaka avokado dia mety hanampy anao hanana fihenan-tsakafo kely kokoa. Izany dia vokatry ny fananana antimicrobial amin'ny menaka avocado.

Nasongadiny ihany koa fa ny fampiasana menaka avocado ho mpanadio dia mety hanampy ny hoditrao hahatsapa ho malemy sy malemy kokoa.

Manatsara ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny

Raha mitady hampiroborobo ny fahasalamana ankapobeny amin'ny hoditrao ianao dia manolo-kevitra ny hanandrana menaka avokado amin'ny hoditrao i Ivanjesku.

"Ny menaka avocado voadona mangatsiaka dia manana antioksida, sterola zavamaniry, omega-9, mineraly ary vitamina, ao anatin'izany ny vitamina C sy E. Miaraka, ireo otrikaina ireo dia afaka manampy amin'ny famokarana collagen, mampitony ny fivontosana ary mampiala ny hoditra taloha sela », hoy izy.

Misoroka ny hoditra maina

Ny avocado dia loharanom-biotine lehibe, izay ao anatin'ny vitamina B sarotra. Ny biotine dia fantatra fa manampy amin'ny fisorohana ny hoditra maina rehefa apetaka amin'ny topically. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fisorohana volo mora volo sy hoho.

Fomba fampiasana avokado amin'ny hoditrao

Ny mahatonga ny avokado ho fanampin-javatra tsotra amin'ny fikarakarana ny hoditrao dia ny ahafahanao mamoaka azy, manidina azy ary mampiasa ny nofo eo amin'ny hoditrao. Azonao atao ihany koa ny mampiasa menaka zavokà, izay hita amin'ny tsipika fikarakarana hoditra be loatra.

Maria Vvet, mpanakanto makiazy voamarina ary manam-pahaizana momba ny hatsaran-tarehy maitso, mizara ity sarontava endrika avocado sy tantely ity.

Saron-tava amin'ny avocado sy tantely

Fangaro

• 1 sotro. menaka voanio matanjaka (apetraho ao anaty vata fampangatsiahana hanamafisana raha ao anaty rano izy io)
• 1/2 zavokà masaka nopotsehina sy nopotsehina
• 1 tsp. tantely (manuka raha azo atao)
• 1 tsp. rano

Toro-lalana

1. Ataovy ao anaty vilia ny menaka voanio, zavokà, tantely ary rano.
2. Afangaroy amin'ny paty amin'ny alàlan'ny blender amin'ny tanana.
3. Ampiasao avy hatrany aorian'ny fanamboarana.

Mampiasa

1. Afana amin'ny hoditr'akanjo mafana sy mando mandritra ny 20 segondra ny hoditrao hanokatra ny mason-koditrao.
2. Apetaho amin'ny masonao ilay sarontava amin'ny alàlan'ny rantsan-tànanao na borosy, hisorohana ny faritra misy ny maso.
3. Avela 15 minitra dia kobanina amin'ny rano mafana.
4. Ataovy maina ny tarehy ary araho amin'ny moisturizer.

Airi Williams, estetika mpahay siansa ao amin'ny SKIN CAMP, dia nanolotra maska ​​tantely avokado ihany koa.

Tiany ny manampy tsiranoka ranom-boasarimakirana mba hidiran-drivotra fanampiny, ary koa serum bitika fanondrahana vitsivitsy, na oatmeal voatoto masaka tsara ho an'ny famotehana.

Menaka avokado ho mpanadio na manalefaka

Ny tombony azo avy amin'ny zavokà dia mihoatra ny nofon'ny voankazo. Azonao atao koa ny mampiasa menaka zavokà, izay menaka nongotana tamin'ny pulp.

Amin'ny maha-mpanadio azy dia nilaza i Ivanjesku fa hanampy menaka avokado amin'ny baolina landihazo ary manadio ny tarehy sy ny hatoka indroa isan'andro.

Fomba iray hafa hampidirana ny diloilo avocado, hoy i Williams, ny fampidirana menaka avocado 100 isan-jato amin'ny moisturizer tianao indrindra.

Misy fiatraikany ve amin'ny fampiasana avokado amin'ny tavanao?

Raha mbola tsy nampiasa menaka avocado na avocado tamin'ny hoditrao ianao teo aloha dia te hanao fitsapana patch ianao alohan'ny hampiasana izany amin'ny tavanao.

Raha hanao fanandramana patch dia asio menaka zavokà na avokado kely ao anatin'ny kiho na hatanao. Raha manana fahatsapana ny avocado na ny menaka ianao dia ho hitanao ny mangidihidy, ny mena, ny fivontosana, na ny mirehitra ao anatin'ny ora vitsivitsy. Raha tsy manana fanehoan-kevitra ianao dia azo antoka fa azo ampiasaina amin'ny endrikao.

Ny farany ambany

Ny avocado dia afaka mahasoa ny hoditrao amin'ny lafiny maro noho ny tavy mahasalama, vitamina, mineraly ary otrikaina hafa hita ao amin'ity voankazo marobe ity.

Mety hahazo tombony amin'ny hoditra ianao, ary koa tombontsoa ara-pahasalamana hafa, amin'ny alàlan'ny fampidirana matetika ny zavokà amin'ny sakafo fihinanao. Azonao atao koa ny mampiasa avocados topically. Ny safidy sasany dia ny fampiasana ny zavokà amin'ny saron-tava na ny fampiasana menaka avocado ho anisan'ny fanaovanao fanadiovana na fanamainana.

Raha tsy azonao antoka ny fiarovana na ny tombontsoa azo avy amin'ny fampiasana zavokà amin'ny hoditrao dia miresaha amin'ny dokotera na dermatologinao alohan'ny hampiasana azy.

Fanamboarana sakafo: Sakafo ho an'ny hoditra mahasalama