Ahoana no hitazomana ny fanaintainana tsy hanelingelina ny fiainanao amin'ny firaisana

Votoatiny

• Ireo toerana hanandrana
• Fomban'ny doggy
• misionera
• Mifanila
• Sotro
• Torohevitra hafa
• Fikarakarana ny fanaintainan'ny lamosina aorian'ny firaisana
• Ny farany ambany

Sary nataon'i Alexis Lira

Ny fanaintainan'ny lamosina dia mety hahatonga ny firaisana hijaly kokoa noho ny hafaliana.

manerana an'izao tontolo izao dia nahita fa ny ankamaroan'ny olona voan'ny fanaintainan'ny lamosina dia tsy dia manao firaisana firy satria miteraka na miharatsy ny fanaintainany. Ny fihetsika toy ny fanosehana na ny fametahana ny lamosinao, na ny fanohanana ny lanjanao fotsiny aza dia mety hahatonga ny firaisana ara-nofo hampijaly.

Ny vaovao tsara dia ny siansa nahazo ny lamosinao - nokasaina hatao - ary ny toerana misy karazana fanaintainana miverina dia fantatra.

Ny famakiana ny toerana mahazatra anao, toy ny fampidirana ondana ho fanohanana, na ny fanandramana toerana vaovao dia afaka manisy tsy fitoviana lehibe.

Vakio hatrany raha te hahalala hoe iza avy ireo toerana mety indrindra amin'ny fanaintainanao ary torohevitra hafa afaka manampy ny fanaovana firaisana indray ho mahafinaritra.

Ireo toerana hanandrana

Tsy misy toerana mazika iray izay hiasa amin'ny olona voan'ny lamosina. Mba hahitana ny toerana tsara indrindra ho anao dia zava-dehibe ny fahafantarana ny fanaintainanao.

Aza adino ny maka zavatra miadana, mihaino ny vatanao ary mifampiresaka amin'ny vadinao.

Ankehitriny, andao hiresaka toerana ara-nofo tsy misy fanaintainana. Ireto toerana manaraka ireto dia naseho fa mahazo aina indrindra ho an'ireo olona marary lamosina, miorina amin'ny navoaka tamin'ny 2015.

Ny mpikaroka dia nandinika ny fihetsiky ny hazondamosin'ny mpivady heterosexual 10 raha nanao firaisana mamakafaka izy ireo mba hamaritana ny toerana tsara indrindra hijerena ny fanaintainana miorina amin'ny karazana fanaintainana sy ny lahy sy ny vavy.

Andao hiasa!

Fomban'ny doggy

Ny fomba doggy dia tokony hahazo aina ho an'ireo izay manaintaina rehefa miondrika na mipetraka mandritra ny fotoana maharitra.

Raha eo am-pandresena ianao dia mety hanampy anao amin'ny tananao fa tsy hidina amin'ny kiho.

Mety ho safidy tsara ihany koa izany raha mahatsapa fanaintainana ianao rehefa miondrika mihemotra na manangona ny lamosinao.

misionera

Ny misiônera no lalana tokony haleha raha misy karazana fihetsiketsehana hazondamosina miteraka fanaintainana. Ilay olona eo an-damosiny dia afaka mametraka ny lohaliny ary mametraka lamba famaohana na ondana voakodia ao ambanin'ny lamosiny ambany mba hahazoana fitoniana fanampiny.

Ilay olona mitsofoka dia afaka mampiasa ny tanany hanohanana sy handry na handohalika eo amin'ny sakaizany.

Mifanila

Ireo toerana eo an-danin-tseranana dia matetika no alefa ho an'izay manana fanaintainana miverina. Hita fa tsy mandeha amin'ny karazana fanaintainana miverina rehetra izany.

Ny mifanila vila rehefa mifanatrika dia mahazo aina indrindra ho an'ireo olona mahatsapa fa mipetraka mandritra ny fotoana maharitra. Raha manana fanaintainana ianao rehefa manangona ny lamosinao, na izany aza, te-hipaosy an'ity ianao.

Sotro

Ity dia toerana iray hafa izay efa ela no nanolorana azy ho an'ny firaisana ara-nofo miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosina, saingy tsy ho an'ny rehetra izany. Miaraka amin'ny fanovana kely, ny sotro dia mety ahazoana aina ho an'ny olona tsy mahazaka sasany.

Eritrereto ho toy ny sotro any ambadika ity, miaraka amin'ilay olona manao ilay fidirana mitsivalana eo anilany eo ambadiky ny mpiara-miasa aminy.

Torohevitra hafa

Miaraka amin'ny fisafidianana ny toerana mety sy ny fanohananao tsara ny lamosinao, misy zavatra maro hafa azonao atao hanatsarana ny fanaintainana amin'ny lamosina. Ireto misy tokony hodinihina:

• Afaho ny fihetsikao. Raha tsy hoe miteraka fanaintainana mafy ny toerana iray dia andramo ny fanitsiana kely ny fihetsikao mba hahitana raha manampy izany. Indraindray, fiovana kely amin'ny fihetsikao na ny toeran'ny vadinao no ilaina.
• Mandro mafana na mandro alohan'ny firaisana ara-nofo. Ny fandroana na fandroana mafana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra mihenjana ary manampy anao hiala sasatra alohan'ny firaisana amin'ny vava, amin'ny fivaviana na amin'ny anal. Izy io koa dia manampy amin'ny fampitomboana ny rà mandriaka ary mampiroborobo ny foreplay tsara raha miaraka mankafy milomano ianao.
• Makà fanalana fanaintainana alohan'ny fanaovana firaisana. Ny fandraisana ny anti-inflammatoire (OTC) manohitra ny atidoha alohan'ny hidiranao amin'ny toerana misy firaisana dia afaka manamaivana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Anisan'izany ny ibuprofen sy naproxen. Ny acetaminophen koa dia afaka manampy amin'ny fanaintainana, fa tsy ny fivontosana.
• Mampiasà fanosotra fanalefahana fanaintainana mialoha. Ny fampiharana crème pain na menaka manitra amin'ny lamosinao alohan'ny hijerena firaisana dia afaka mampihena ny fanaintainana sy ny fivontosana. Aza hadino ny manasa tanana tsara aorian'ny fampiharana azy hialana amin'ny fifandraisana amin'ireo faritra marefo kokoa - ouh!
• Mifindra amin'ny valahanao sy ny lohalinao. Aza mihetsika ny hazondamosinao fa mifindra amin'ny valahanao sy ny lohalinao fa tsy. Ny fanamafisana ny hetsiky ny lamosinao dia afaka manampy anao hisoroka fanaintainana mandritra ny firaisana ara-nofo.
• Mifampiresaka. Ny fanaovana ny marina amin'ny vadinao momba ny fanaintainanao sy ny fiantraikan'izany amin'ny fahafahanao manana na mankafy fanaovana firaisana dia zava-dehibe. Tsy miantoka fotsiny izany hoe fantatr'izy ireo fa tsy misy ifandraisany amin'izy ireo ny tsy fitiavanao hanao firaisana. Izy io koa dia ahafahanao miara-miasa amin'ny fomba fanaovana asa firaisana ara-nofo ho anao roa.
• Mitadiava fomba hafa hifaliana. Miresaha amin'ny mpiara-miasa aminao amin'ny fomba hafa hifalifaliana rehefa marary ny lamosinao. Ny firaisana ara-nofo, ny fanorana ara-nofo ary ny fizahana ireo faritra erogenous an'ny tsirairay dia hevitra vitsivitsy.
• Mampiasà ondana. Fanandramana amin'ny fametrahana ondana ao ambany hatoka, lamosina na valahana. Ny ondana kely na lamba famaohana voakodia dia afaka manampy amin'ny fametrahana sy fanohanana ny hazondamosinao amin'ny toerana samihafa.

Fikarakarana ny fanaintainan'ny lamosina aorian'ny firaisana

Rehefa tratry ny fientanam-po ianao dia mety mbola hiafara amin'ny fanaintainana kely, na miezaka mafy aza ianao mba hisorohana izany. Raha tsy hoe henjana ny fanaintainanao dia tokony afaka mahazo fanamaivanana ao an-trano ianao.

Raha marary ny lamosinao aorian'ny fanaovana firaisana dia andramo izao manaraka izao:

• Fanafody fanaintainana OTC
• fitsaboana hafanana sy hatsiaka
• Fandroana sira Epsom
• fanorana

Ny farany ambany

Ny fanaintainan'ny lamosina dia mety hahatonga ny fanaovana firaisana ara-nofo na inona na inona mahafinaritra, fa ny toerana sasany kosa dia naseho fa miasa tsara kokoa noho ny hafa noho ny karazana fanaintainana miverina.

Ny fahafantarana ny fanaintainanao sy ny fihetsiketsehana izay mitarika azy, ary koa ny fanampiana fanampiny avy amin'ny ondana, dia afaka manisy tsy fitoviana lehibe.

Ataovy marina amin'ny namanao ny fahorianao. Amboary ny toerana misy anao sy ny toerana misy anao raha ilaina mba hampahazo aina ny firaisana.