Sakafo Estragus an'ny Barrett

Votoatiny

• Topimaso
• Sakafo hohanina raha manana esophagus an'i Barrett ianao
• fibre
• Sakafo tokony hialana raha manana esophagus an'i Barrett ianao
• Sakafo matsiro
• Sakafo izay miteraka reflux asidra
• Torohevitra fanampiny momba ny fomba fisorohana ny homamiadana
• ny fifohana sigara
• misotro
• Mitantana lanja
• Mieritreritra antony hafa
• Manakana ny reflux asidra
• Ilay entina

Topimaso

Ny esophagus an'i Barrett dia fiovan'ny fisaronan'ny esophagus, ny fantsona mampifandray ny vavanao sy ny vavoninao. Ny fananana izany toe-javatra izany dia midika fa ny sela ao amin'ny esofagus dia niova ho karazana sela iray izay hita ao amin'ny tsinay.

Ny esophagus an'i Barrett dia heverina fa vokatry ny reflux asidra maharitra na heartburn. Ny reflux asidra dia antsoina koa hoe gastroesophageal reflux disease (GERD). Amin'ity toe-javatra mahazatra ity, ny asidra vavony dia miparitaka miakatra hatrany amin'ny tapany ambany amin'ny esophagus. Rehefa mandeha ny fotoana, ny asidra dia afaka manelingelina sy manova ireo sela manarona ny esophagus.

Barrett's dia tsy matotra irery ary tsy misy soritr'aretina. Na izany aza, dia mety ho fambara fa manana fiovana sela hafa koa ianao, izay mety hiteraka homamiadana ao amin'ny esofagus.

Manodidina ny 10 ka hatramin'ny 15 isan-jaton'ny olona manana reflux asidra no miteraka esophagus an'i Barrett.Mbola ambany noho izany aza ny mety ho voan'ny homamiadana noho ny esofagà an'i Barrett. 0,5 isan-jato monja amin'ireo olona voan'ny Barrett no voan'ny homamiadan'ny esofagaly isan-taona.

Ny fiheverana fa voan'ny esofagà an'i Barrett dia tsy tokony hiteraka fanairana. Raha manana an'io aretina io ianao dia misy olana roa lehibe momba ny fahasalamana hifantohana:

• fitsaboana sy fifehezana ny reflux asidra hisorohana an'io aretina io tsy hiharatsy
• misoroka ny homamiadan'ny esophagus

Tsy misy sakafo manokana ho an'ny esophagus an'i Barrett. Na izany aza, ny sakafo sasany dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny asidra asidra ary hampihena ny risika homamiadana anao. Ny fanovana fomba fiaina hafa dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny reflux asidra ary hisorohana ny homamiadan'ny esophageal.

Sakafo hohanina raha manana esophagus an'i Barrett ianao

fibre

Ny fahazoana fibre betsaka amin'ny sakafo isan'andro dia tsara amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ny fikarohana ara-pitsaboana dia mampiseho fa mety hanampy amin'ny fisorohana ny atiny Barrett tsy hiharatsy ary hampidina ny risika homamiadana ao amin'ny esofagus.

Ampio ireo sy ireo sakafo hafa misy be fibre amin'ny sakafo isan'andro:

• voankazo vaovao, mangatsiaka ary maina
• legioma vaovao sy mangatsiaka
• mofo sy paty masaka manontolo
• vary volontany
• tsaramaso
• voanemba
• oats
• couscous
• Quinoa
• anana vaovao sy maina

Sakafo tokony hialana raha manana esophagus an'i Barrett ianao

Sakafo matsiro

Ny fanadihadiana ara-pitsaboana iray tamin'ny taona 2017 dia nahatsikaritra fa ny fihinanana sakafo mamy be dia be dia mety hampitombo ny risika Barrett's esophagus.

Mety hitranga izany satria ny siramamy be loatra amin'ny sakafo dia mahatonga ny fisondrotry ny siramamy ao amin'ny ranao. Izany dia mitarika ho amin'ny homamiadan'ny homamiadana avo lenta, izay mety hampitombo ny fiovan'ny sela sy ny homamiadana sasany.

Ny sakafo be siramamy sy gliosida dia mety hiteraka fihoarana lanja be loatra koa. Sorohy na ferana ny siramamy ampiana sy ny gliosida tsotra voadio toy ny:

• latabatra siramamy, na sukrosa
• glucose, dextrose, ary maltose
• syrup sy katsaka ary katsaka katsaka fruktosa avo
• mofo fotsy, lafarinina, paty ary vary
• mofo voaendy (cookies, mofomamy, mofomamy)
• voamadinika boaty sy bara fisakafoanana maraina
• poti-ovy sy bisikileta
• zava-pisotro mamy sy ranom-boankazo
• soda
• gilasy
• zava-pisotro kafe misy tsiro

Sakafo izay miteraka reflux asidra

Ny fifehezana ny reflux asidra misy sakafo sy fitsaboana hafa dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny esofagus Barrett tsy hiharatsy.

Mety tsy hitovy ny sakafo fihinanao ho an'ny reflux asidra. Ny sakafo mahazatra izay miteraka alahelo dia misy ny sakafo nendasina, ny sakafo masiaka, ny sakafo matavy ary ny zava-pisotro sasany.

Ireto misy sakafo mahazatra ferana na hialana raha manana reflux asidra na esophagus an'i Barrett ianao:

• alikaola
• kafe
• dite
• ronono sy ronono
• sôkôla
• dipoavatra
• voatabia, saosy voatabia ary saosy
• ovy endasina
• trondro nokapohina
• tempura
• peratra tongolo
• hena mena
• hena voahodina
• burger
• amboa mafana
• voan-tsinapy
• saosy mafana
• jalapeños
• curries

Mariho fa tsy ilaina ny misoroka ireo sakafo ireo raha tsy hoe miteraka alahelo na reflux asidra anao izy ireo.

Torohevitra fanampiny momba ny fomba fisorohana ny homamiadana

Misy fiovana maro eo amin'ny fomba fiainana azonao atao mba hanakanana ny fisorohana ny homamiadan'ny esophagus. Zava-dehibe indrindra izany raha manana esophagus an'i Barrett ianao. Ny fiovana mahasalama izay misoroka ny reflux asidra sy ireo anton-javatra hafa izay manelingelina ny firakofana amin'ny esofagus dia mety hitazona ity fepetra ity ho voafehy.

ny fifohana sigara

Ny sigara sy sigara hookah dia manelingelina ny esophagus anao ary mitarika amin'ny fihinana ireo zavatra simika ateraky ny homamiadana. Araka ny fikarohana, ny sigara dia mampitombo ny risika homamiadanao esophageal hatramin'ny.

misotro

Ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola - labiera, divay, marika, whisky - dia mampitombo ny risika homamiadanao amin'ny esofagaly. Asehon'ny fikarohana fa ny alikaola dia afaka mampitombo ny valan'ity homamiadana ity hatramin'ny, miankina amin'ny habetsaky ny fisotroanao.

Mitantana lanja

Ny lanja be loatra dia iray amin'ireo antony mampidi-doza indrindra amin'ny reflux asidra, ny esofagà an'i Barrett, ary ny homamiadan'ny esophageal. Raha mavesatra loatra ianao, dia mety hahatratra avo kokoa ny mety homamiadana anao.

Mieritreritra antony hafa

Ireo fomban'ny fomba fiaina ireo dia mety hampitombo ny risika homamiadanao esophageal:

• tsy salama nify
• tsy mihinana voankazo sy legioma ampy
• misotro dite mafana sy zava-pisotro mafana hafa
• mihinana hena mena be loatra

Manakana ny reflux asidra

Ny fomban'ny fomba fiaina izay manampy anao hifehezana ny reflux asidra dia mety hanampy amin'ny fihazonana ny esophagus an'i Barrett ary hampihena ny risika homamiadana. Sorohy ireo antony ireo raha manana reflux asidra na esophagus an'i Barrett:

• misakafo alina
• mihinana sakafo lehibe telo fa tsy sakafo kely sy matetika
• mandray fanafody manify ra toa ny aspirinina (Bufferin)
• mandry eo am-pandriana

Ilay entina

Raha manana esophagus an'i Barrett ianao, ny fanovana ny sakafonao sy ny fomba fiainanao dia afaka manampy amin'ny fitazonana io aretina io hisorohana sy hisorohana ny homamiadan'ny esophagus.

Ny aretin'i Barrett dia tsy fepetra matotra. Na izany aza, ny homamiadan'ny esofagaly dia matotra.

Jereo ny dokotera anao raha hijery fizahana mahazatra ianao hanaraha-maso ny toe-pahasalamana mba hahazoana antoka fa tsy nandroso izany. Mety hijery ny esophagus ny dokoteranao amin'ny fakan-tsary kely antsoina hoe endoscope. Mety mila biopsy any amin'ilay faritra koa ianao. Midika izany fa maka santionany amin'ny sela misy fanjaitra ary halefa any amin'ny laboratoara.

Fehezo ny reflux asidra anao hanatsara ny kalitaon'ny fiainana ankapobeny. Jereo hoe inona avy ireo sakafo manosika ny reflux asidrao amin'ny alàlan'ny fitazomana diary momba ny sakafo sy soritr'aretina. Andramo ihany koa ny manafoana sakafo sasany hahitana raha mihatsara ny aretim-ponao. Miresaha amin'ny dokotera momba ny drafitry ny sakafo sy fitsaboana tsara indrindra ho an'ny reflux asidra.