Inona no tianao ho fantatra momba ny fikolokoloana ny hatsarana sy ny hoditra?

Votoatiny

• Mikarakara ny hoditrao
• Fahatakarana ny vokatra fikarakarana hoditra

Topimaso

Ny hoditra dia iray amin'ireo taova lehibe indrindra amin'ny vatana. Noho izany, ny fikolokoloana ny hoditrao dia mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny. Ny hoditrao dia miasa ho toy ny ampinga miaro ary mora tohina amin'ireo singa ivelany. Voakasiky ny anton-javatra betsaka kokoa noho ny noeritreretinao azy io. Ohatra, ity manaraka ity dia mety handray anjara amin'ny fahasalamanao amin'ny hoditra ankapobeny:

• fihanaky ny taratra UV amin'ny fandriana mandoko
• fanapoizinana poizina simika amin'ny paraky
• fiposahan'ny masoandro tsy miaro mandritra ny fotoana maharitra
• tsy ampy fitsaharana, ranoka na sakafo mahavelona
• be taona

Mikarakara ny hoditrao

Misy dingana azonao atao mba hahazoana antoka fa manana hoditra salama ianao. Anisan'izany ireto:

• Diovina matetika, matetika indroa isan'andro.
• Asio toner aorian'ny fanadiovana raha manana hoditra menaka ianao.
• Asio moisturizer raha manana hoditra maina ianao.
• Exfoliate hanala ireo sela hoditra maty ary hampamirapiratra ny hoditrao.

Ankoatry ny fanazaran-tena amin'ny fikolokoloana hoditra isan'andro, dia ataovy ho fahazarana ny mandinika ny hoditrao manokana momba ny tsy fetezana, ny fiovan'ny toetr'andro, na ny fiovana hafa tsy tapaka. Diniho isan-taona ny hoditrao amin'ny dokotera na dermatologista raha misy fiovana, na raha:

• manana hoditra tsara ianao na maro na moka be
• eo amin'ny masoandro ianao na mampiasa fandriana mandanjalanja
• manana tantara momba ny olan'ny hoditra ianao, ny fahasosorana, na ny fitomboany

Zava-dehibe koa ny fiarovana ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny masoandro sy ny masoandro, izay mety hampitombo ny ketrona ary koa mitarika homamiadan'ny hoditra. Sarony ny hoditrao na ampiasao sunscreen mba hiarovana ny hoditrao amin'ny taratra manimba ny masoandro. Manantona dokotera na dermatologista anao raha misy fahasosorana amin'ny hoditra na olana mitranga.

Fahatakarana ny vokatra fikarakarana hoditra

Misy vokatra marobe any izay aseho ho fomba azo antoka hamerenana ny famantaranandro, handao ny cellulite maharitra mandrakizay, hampihenana ny ketrona, sy maro hafa. Tandremo ary ataovy ny fikarohana ataonao raha toa ka tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny hoditrao ny vokatra iray na mety hanimba. Mangataha torohevitra amin'ny dokoteranao koa.

Ny US Food and Drug Administration () dia mifehy vokatra maro. Tsy maintsy mifehy ny vokatra manova ny rafitra ara-batana na ny fizotran'ny biokimika ao anatin'ny vatana izy io.

Ny vokatra izay sokajiana ho kosmetika na famenon-tsakafo dia tsy voafehy. Anisan'izany ny:

• moisturizers
• fandokoana volo
• nify
• deodorant
• vitaminina
• ahitra
• anzima