Tombony Carambola
Votoatiny
- Tombontsoa azo avy amin'ny voan'ny kintana amin'ny diabeta
- Fampahalalana momba ny sakafo ao Carambola
Ny tombon-tsoa azo avy amin'ny voankazo kintana dia manampy anao hampihena, satria voankazo tsy misy kaloria firy izy io, ary hiarovana ny sela ao amin'ny vatana, miady amin'ny fahanterana, satria manankarena antioksida.
Na izany aza, ny voankazo kintana dia manana tombony hafa toa ny:
- ady kolesterola, satria misy kofehy manakana ny vatana tsy handray kôlesterôla, satria ampy ny mihinana lovia voankazo kintana ho tsindrin-tsakafo atoandro;
- fihenana mamontsina satria diuretic io dia afaka misotro dite carambola kapoaka indray mandeha isan'andro ianao;
- Manampy amin'ny ady tazo SY fivalanana, fananana ranom-boasarimakirana misy carambola ho sakafom-bolo ohatra.
Na eo aza ny tombontsoa rehetra, ny ny voan'ny kintana dia ratsy amin'ny marary tsy mahomby amin'ny voa satria misy poizina tsy azon'ireto marary miala amin'ny vatana ireto. Satria tsy nongonin'ireto marary ireto ny poizina dia mitombo ny rà, miteraka soritr'aretina toy ny mandoa, fikorontanana ara-tsaina ary, amin'ny toe-javatra mafy, na ny fadiranovana aza.
Tombontsoa azo avy amin'ny voan'ny kintana amin'ny diabeta
Ny tombony azo avy amin'ny carambola amin'ny diabeta dia ny fanampiana mampihena ny siramamy ao anaty, toy ny amin'ny diabeta dia miakatra be ny siramamy ao anaty ra. Ankoatry ny fananana hypoglycemic, ny voankazo dia manana fibre izay manakana ny fiakaran'ny siramamy ra tampoka koa.
Na eo aza ny tombontsoa azo avy amin'ny voan'ny kintana amin'ny diabeta, raha tsy mahomby amin'ny voa ny marary diabeta, dia voadinika ny voan'ny kintana. Mianara bebe kokoa momba ny voankazo ho an'ny diabeta amin'ny: Voankazo natolotra ho an'ny diabeta.
Fampahalalana momba ny sakafo ao Carambola
singa | Quantity isaky ny 100 g |
ANGOVO | Kaloria 29 |
proteinina | 0,5 g |
menaka | 0,1 g |
gliosida | 7.5 g |
Vitamina C | 23,6 mg |
Vitamina B1 | 45 mcg |
kalsioma | 30 mg |
Phosphor | 11 mg |
Potasioma | 172,4 mg |
Ny voankazo kintana dia voankazo exotic manan-karena vitamina sy mineraly azo lanina mandritra ny fitondrana vohoka.