Tombontsoa ara-pahasalamana dite Rosemary sy ny fomba fanaovana azy

Votoatiny

• 1. Manatsara ny fandevonan-kanina
• 2. antibiotika voajanahary tsara izy io
• 3. Diuretic tena tsara izy io
• 4. Miadia amin'ny reraka ara-tsaina
• 5. Miaro ny fahasalaman'ny aty
• 6. Fanampiana amin'ny fifehezana diabeta
• 7. Miady amin'ny fivontosana
• 8. Manatsara ny fivezivezena
• 9. Manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana
• 10. Afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo
• Fomba fanaovana dite rosemary
• Mandra-pahoviana ianao no manana dite?
• Tsara kokoa ve ny mampiasa ravina maina na vaovao?
• Azo atao ve ny manomana dite rosemary amin'ny kanelina?
• Voka-dratsy mety hitranga
• Contraindications sy fikarakarana

Ny dite Rosemary dia fantatra amin'ny tsiro, fofona ary tombontsoa ara-pahasalamana toy ny fanatsarana ny fandevonan-kanina, ny fanalefahana ny aretin'andoha ary ny fiadiana amin'ny havizanana matetika, ary koa ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo.

Ity zavamaniry ity, izay manana anarana siantifikaRosmarinus officinalis, dia manan-karena fangaro flavonoid, terpenes ary asidra phenolika izay manome fananana antioksida. Ho fanampin'izany, ny rosemary dia antiseptika, depurative, antispasmodic, antibiotika ary diuretic.

Ny tombony lehibe azo avy amin'ny dite rosemary dia:

1. Manatsara ny fandevonan-kanina

Ny dite Rosemary dia azo alaina aorian'ny sakafo atoandro na sakafo hariva, mahasoa hanatsarana ny fizotran'ny fandevonan-kanina, manampy amin'ny ady amin'ny asidra sy gazy be loatra. Noho izany, mampihena ny fihenan-kibo sy ny tsy fahampian-tsakafo.

2. antibiotika voajanahary tsara izy io

Noho ny fananana fanafody, ny rosemary dia manana asan'ny antibiotika, mahomby kokoa amin'ny bakteria Escherichia coli, Salmonella typhi, Salmonella enterica SY Shigella sonnei, izay matetika mifandraika amin'ny aretin'ny urinary, mandoa ary mivalana.

Na eo aza izany dia zava-dehibe ny tsy hanilihana ny fampiasana fanafody natolotry ny dokotera, na dia fomba tsara hanarenana haingana aza izany.

3. Diuretic tena tsara izy io

Ny dite Rosemary dia diuretic voajanahary tena tsara ary azo ampiasaina amin'ny sakafo mba hampihenana ny lanjany sy hiadiana amin'ny fitazonana ny tsiranoka ao amin'ny vatana. Mampitombo ny famokarana ny mony ity dite ity amin'ny alàlan'ny fanentanana ny vatana hamongorana ireo ranoka sy poizina voangona, hanatsara ny fahasalamana.

4. Miadia amin'ny reraka ara-tsaina

Fikarohana marobe no nanaporofo ny tombotsoan'ny rosemary ho an'ny fiasan'ny ati-doha ary, noho izany, safidy tsara indrindra izy io mandritra ny vanim-potoana fihenjanana toy ny alohan'ny fitsapana na alohan'ny na aorian'ny fivorian'ny asa, ohatra.

Ho fanampin'izany, ny fananan'ny rosemary dia mety hisy fiatraikany amin'ny ady amin'ny Alzheimer, fisorohana ny fahaverezan'ny fahatsiarovana, na izany aza ilaina ny fandalinana bebe kokoa amin'ny fampiasana rosemary amin'ny famokarana fanafody manohitra an'i Alzheimer.

5. Miaro ny fahasalaman'ny aty

Rosemary dia afaka miasa amin'ny alàlan'ny fanatsarana ny fiasan'ny aty sy ny fampihenana ny aretin'andoha izay miseho taorian'ny fisotroana zava-pisotro misy alikaola na nihinana fatratra, indrindra ireo sakafo misy tavy matavy be.

Na izany aza, ny dite rosemary dia tsy tokony hohanina raha sendra aretina atiny nefa tsy omen'ny dokotera toromarika, satria na eo aza ny fiatraikany amin'ny atiny, dia mbola tsy fantatra hoe mandaitra izaitsizy ireto amin'ireo aretina ireo.

6. Fanampiana amin'ny fifehezana diabeta

Ny dite Rosemary dia manampy ihany koa hitazona ny diabeta ho voafehy, satria mampihena ny glucose sy mampitombo ny insuline. Ny fihinanana an'ity dite ity dia tsy mahasolo ny fampiasana fanafody atolotry ny dokotera sy ny fanaovana sakafo sahaza, ary tokony ho raisina ho famenon'ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ara-tsakafo.

7. Miady amin'ny fivontosana

Ny fihinanana dite rosemary dia tsara koa amin'ny ady amin'ny fivontosana sy ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny malaise. Noho izany dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny fivontosan'ny lohalika, ny tendonite ary ny gastritis mihitsy aza, dia ny fivontosan'ny vavony.

8. Manatsara ny fivezivezena

Rosemary dia misy fiantraikany amin'ny antiplatelet ary noho izany dia ampiasaina be dia be ho an'ireo izay manana olana amin'ny fivezivezena na mila miala sasatra mandritra ny andro vitsivitsy, satria manatsara ny fivezivezena ary manakana ny fananganana trombi, izay mety hanakana ny fivezivezena. Noho izany, iray amin'ireo tolo-kevitra ny fihinanana dite aorian'ny fandidiana, ohatra.

9. Manampy amin'ny ady amin'ny homamiadana

Ny fandinihana biby sasany dia manondro fa ny rosemary dia afaka mampihena ny fivoaran'ny sela fivontosana noho ny fiasan'ny antioksida, na izany aza ilaina ny fandalinana bebe kokoa hahafantarana ny fomba azo ampiasana an'io zavamaniry io amin'ny famokarana fanafody homamiadana.

10. Afaka manampy amin'ny fitomboan'ny volo

Ho fanampin'izany rehetra izany, ny dite rosemary tsy misy siramamy dia azo ampiasaina hanasana ny volonao, satria manamafy ny volo izy io, miady amin'ny fahamendrehana tafahoatra, miady amin'ny dandruff. Ho fanampin'izany dia manamora ny fitomboan'ny volo izy io satria manatsara ny fivezivezin'ny hodi-doha.

Fomba fanaovana dite rosemary

Fangaro

• 5 g ny ravina rosemary maina;
• Rano mangotraka 150 ml.

fiomanana

Ampio ao anaty rano mangotraka ny rosemary ary avelao izy hijoro mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra, rakotra tsara. Sakano, avelao hanafana ary alao, tsy misy mamy, in-3 ka hatramin'ny 4 isan'andro.

Ankoatry ny fampiasana azy amin'ny endrika dite, ny rosemary dia azo ampiasaina ho zava-maniry manitra hanamasinana ny sakafo ary misy amin'ny maina, solika na endrika vaovao. Ny menaka tena ilaina dia ampiasaina indrindra hanampiana amin'ny rano fandroana na fanorana amin'ny toerana maharary.

Mandra-pahoviana ianao no manana dite?

Tsy misy fotoana voatondro hisotroana dite, na izany aza, ny mpitsabo dia manolo-kevitra ny hisotro azy mandritra ny 3 volana, ary tokony hijanona mandritra ny 1 volana.

Tsara kokoa ve ny mampiasa ravina maina na vaovao?

Aleo kokoa mampiasa ravina vaovao, satria ny mety azo tsaboina dia hita indrindra amin'ny menaka manitra rosemary, izay ambony kokoa amin'ny ravina vao maniry noho ny ravina maina.

Azo atao ve ny manomana dite rosemary amin'ny kanelina?

Eny, tsy misy fanoherana ny fampiasana kanelina miaraka amin'ny rosemary hanomanana dite. Mba hanaovana izany dia ampio hazo kesika 1 amin'ny resipeon'ny dite tany am-boalohany.

Voka-dratsy mety hitranga

Ny dite Rosemary dia heverina ho azo antoka, nefa, rehefa laniana be loatra dia mety hiteraka maloiloy sy mandoa.

Raha ny menaka esansiela dia tsy tokony hosorana mivantana amin'ny hoditra izy io, satria mety hiteraka fahasosorana, ankoatry ny tsy fampiasana ratra mivelatra. Ho fanampin'izany, dia mety hiteraka fanintona epileptika koa amin'ny olona voan'ny androbe.

Raha misy olona manana tosidra ambony sy mihinana fanafody, ny dite rosemary dia mety hiteraka fihenan-tsaina, raha toa kosa ny olona mihinana diuretika dia mety misy tsy fitoviana amin'ny electrolytes.

Contraindications sy fikarakarana

Ny dite Rosemary dia tsy tokony holanina mandritra ny fitondrana vohoka, fampinonoana ary ny zaza latsaky ny 5 taona. Ny olona manana aretin'aty dia tsy tokony hihinana an'ity dite ity ihany koa, satria mampiroborobo ny fivoahan'ny bile, izay mety hiharatsy ny soritr'aretina sy ny aretina.

Ho fanampin'izany, mety hifandray amin'ny fanafody sasany izy, toy ny anticoagulants, diuretika, lithium ary fanafody hifehy ny tosidra, ary noho izany, raha mampiasa iray amin'ireto fanafody ireto ilay olona, ​​dia ilaina ny manatona ny dokoteranao alohan'ny hihinanana dite. Rosemary.

Araka ny fanadihadiana sasany, ny menaka rosemary, izay misy koa ao anaty dite, dia afaka mandrisika ny fihanaky ny aretin'ny olona voan'ny androbe ary, noho izany, dia tokony hampiasaina am-pitandremana sy eo ambany fitarihan'ny dokotera na mpitsabo raokandro.