Menaka voa voaloboka: inona no ilana azy sy ny fomba fampiasana azy

Votoatiny

• Fa inona izany
• 1. Hatsarao ny kolesterola
• 2. Atsofohy ny hoditra
• 3. Hamafiso sy hosorana ny volo
• 4. Fisorohana ny aretina mitaiza
• 5. Manimba ny vokatry ny mikraoba
• Menaka voa voaloboka mampihena ny lanjany?
• Fampahalalana momba ny sakafo
• Ny fomba fampiasana
• Kapsily voa voaloboka

Ny menaka voa voaloboka na menaka voaloboka dia vokatra novokarina avy tamin'ny voan'ny voaloboka mangatsiaka mangatsiaka sisa tavela mandritra ny famokarana divay. Ireo voa ireo, satria bitika, dia mamokatra menaka kely, mitaky voaloboka 200 kg hamokatra menaka 1 litatra ary, noho izany, menaka legioma lafo kokoa io raha oharina amin'ny menaka hafa.

Ity karazan-diloilo ity dia manan-karena vitamina E, fitambarana phenolôma ary fôtosterôla, izay manome fananana antioksida. Ho fanampin'izany, dia misy tavy polyunsaturated, indrindra ny omega 6, izay rehefa ampiarahana amin'ny sakafo mahasalama sy voalanjalanja, dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fo sy hisorohana ny fahanton'ny hoditra.

Fa inona izany

Ny fampiasana menaka voaloboka dia nitombo tato ho ato noho ny fananana tsiro mahafinaritra. Ho fanampin'izany, naseho fa ny fampiasana azy dia mety hanome tombony ara-pahasalamana marobe, ny tena lehibe dia:

1. Hatsarao ny kolesterola

Satria manankarena asidra linoleika (omega 6), asidra matavy polyunsaturated, voan-boaloboka dia afaka manampy amin'ny fibaiko ny kolesterola ratsy (LDL), hikarakarana ny fahasalaman'ny fo.

Ankoatry ny habetsaky ny vitamina E ao aminy dia mihetsika toy ny «antioksida» izy, misoroka ny famoronana takelaka matavy ao amin'ny lalan-drà ary misoroka aretina toy ny infarction, atherosclerosis ary stroke.

2. Atsofohy ny hoditra

Noho ny fananana mampamando azy io, io menaka io dia mitazona tsara ny hoditra ary manakana azy tsy hiendaka. Ho fanampin'izany, satria manan-karena vitamina E izy dia misoroka ny fiforonan'ny ketrona, ny marika mihombo, ny cellulite, ny fery ary ny fahanteran'ny hoditra aloha loatra.

3. Hamafiso sy hosorana ny volo

Ny menaka voa voajanahary koa dia menaka manitra ho an'ny volo, izay manampy amin'ny fisorohana ny tendrony malalaka, ny fandatsahana be loatra ary ny kofehy marefo sy marefo, ary koa manampy amin'ny fampihenana ny dandruff ary hitazomana ny hoditry ny loha.

Raha hampiasaina amin'ny volo dia asaina manampy menaka voaloboka eran'ny sotrokely miaraka amin'ny saron-tava mandomando isan-kerinandro na ampiana azy io amin'ny fotoana anaovana ny shampoo amin'ny volo, manotra tsara ny loha amin'ny tananao.

4. Fisorohana ny aretina mitaiza

Ity karazan-diloilo ity dia manan-karena amin'ny flavonoid, carotenoids, asidra phenolika, resveratrol, quercetin, tannins ary vitamina E. Ireo fitambarana rehetra ireo miaraka amin'ny fananana antioksida dia manakana ny fahasimban'ny sela ateraky ny fananganana radika afaka ary mety hisy neuroprotective, anti-inflammatoire ary anti-fivontosana, fisorohana aretina toy ny diabeta, Alzheimer, dementia ary karazana homamiadana sasany.

5. Manimba ny vokatry ny mikraoba

Ny fandinihana sasany dia manondro fa ny menaka voa-boaloboka dia manana toetra antimicrobial, satria misy resveratrol, manakana ny fitomboan'ny bakteria toy ny Staphylococcus aureus ary ny Escherichia coli.

Menaka voa voaloboka mampihena ny lanjany?

Ny menaka voa voaloboka dia tsy misy vokany voaporofo amin'ny fihenan'ny lanja, indrindra rehefa tsy tafiditra ao anatin'ny fahazarana mahasalama, toy ny fihinanana sakafo tsara sy fanaovana hetsika ara-batana.

Na izany aza, ny fampiasana menaka voaloboka amin'ny ampahany kely isan'andro dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahasalamana, ny fifandanjana ny flora ary ny fivalanan'ny tsinay ary ny fihenan'ny fivontosana ao amin'ny vatana, ny fihetsika izay mitarika fihenan-danja.

Fampahalalana momba ny sakafo

Ity tabilao manaraka ity dia manome ny fampahalalana ara-tsakafo ho an'ny diloilo voaloboka voaloboka 1 sotro:

Zava-dehibe ny hitadidiana fa raha te hanana ny tombony rehetra voalaza etsy ambony, ny menaky ny voa dia tsy maintsy misy sakafo voalanjalanja sy mahasalama.

Ny fomba fampiasana

Ny menaka voa voa dia azo vidiana ao amin'ny magazay lehibe, fivarotana kosmetika na fivarotana sakafo ary fivarotana an-tserasera. Izy io dia azo jerena amin'ny endrika ranoka na amin'ny kapsily.

Raha mihinana dia ampio 1 sotrokely fotsiny ny salady manta na masaka.

Ity karazana menaka ity dia mety ho safidy hanendasana na handrahoana sakafo, satria miorina tsara amin'ny maripana ambony izy io, tsy mamokatra fitambarana poizina amin'ny vatana.

Kapsily voa voaloboka

Kapsula 1 ka hatramin'ny 2, eo anelanelan'ny 130 ka hatramin'ny 300 mg isan'andro, ny voa voaloboka dia atolotra matetika mandritra ny 2 volana, ary tokony hijanona mandritra ny 1 volana. Na izany aza, raha ny tokony ho izy dia tokony hampiasaina araky ny fitarihan'ny mpahay sakafo maha-zava-mahadomelina na mpitsabo raokandro azy.