Misafidy ireo fanafody mangatsiaka mety amin'ny soritr'aretinao

Votoatiny

• Topimaso
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra amin'ny aretin'andoha
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny orona mikoriana
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny orona feno entana
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny tazo sy fanaintainana
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny tenda sy kohaka
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra amin'ny alina amin'ny torimaso
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny zazakely sy ny zazakely
• Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ireo izay manana tosidra ambony
• Fitsaboana voajanahary ho an'ny sery
• Mialà sasatra betsaka
• Rano ny vatanao
• Mitsofoka etona avy amin'ny fandroana na lovia misy rano mafana
• Mampiasà moisturizer
• Famenony zinc
• Honey
• Tongolo gasy
• Antibiotika ho an'ny kohaka sy hatsiaka
• Entina

Topimaso

Amerikanina an-tapitrisany no mahazo sery isan-taona, miaraka amin'ny ankamaroan'ny olona mahazo sery roa na telo isan-taona. Izay antsointsika hoe "ny sery mahazatra" dia mazàna iray amin'ireo rhinoviruse 200 karazana.

Satria ny sery dia vokatry ny virus izay tsy misy fanasitranana, tsy misy vahaolana mora hisorohana azy ireo tsy hitranga na hahatonga azy ireo hiala.

Saingy ny fanafody mihoatra ny fivarotana (OTC) dia afaka manamaivana ny soritr'aretinao ary mampihena ny fiatraikan'ny hatsiaka amin'ny hetsika ataonao isan'andro. Koa satria ny ankamaroan'ny fanafody mangatsiaka dia mitsabo soritr'aretina mihoatra ny iray, dia mety hanampy ny mamantatra ny soritr'aretina mafy indrindra anao ary mifototra amin'ny fampihenana ireo soritr'aretina ireo ny safidinao.

Tandremo sao mihinana fanafody roa izay misy otrikaina mitovy. Raha avo roa heny ianao dia afaka mahazo ny zava-mahadomelina be loatra amin'ny rafitrao. Izany dia mety hiteraka voka-dratsy kokoa, hampiakatra ny vintana amin'ny fihoaram-pefy, na olana ara-pahasalamana lehibe hafa. Vakio foana tsara ny marika momba ny daty lany daty sy ny vokany.

Ity lahatsoratra ity dia hanampy anao hisafidy fanafody mangatsiaka mifototra amin'ny soritr'aretinao.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra amin'ny aretin'andoha

Rehefa voan'ny soritr'aretin'ny fitohanana ny sinus-nao, dia azonao atao ny mahatsapa ny tsindry kraniala sy "voahangona" ao amin'ny lalànan'ny oronao. Ity aretin'andoha ity dia matetika ny famantarana voalohany ampifandraisin'ny olona amin'ny "loha sery."

Mba hitsaboana aretin'andoha, dia manapaha hevitra raha te-hitsabo ny fanaintainana avy amin'ny fanakanana sinus anao ianao na ilay fanakanana tena izy. Ibuprofen (Advil) na naproxen (Aleve) dia afaka mampihena ny fanaintainanao.

Ny decongestant toy ny pseudoephedrine dia mety hampihena ny fitohizanao, saingy mety mila fatra vitsivitsy alohan'ny ivoahan'ny tsindry sinus anao.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny orona mikoriana

Ny orona mikoriana dia iray amin'ny fomba entin'ny vatanao mamoaka fanelingelenana mamaivay ny lalan'ny oronao. Ny orona mikoriana dia mety hanelingelina ihany koa ary hahatsapa ho somary goavambe.

Raha maka decongestant ianao ho an'ny orona mandriaka, dia hiharatsy ny soritr'aretinao alohan'ny hihatsarany satria ireo karazana fanafody ireo dia manify ny tsiranoka ao amin'ny vatanao.

Izany no mahatonga ny diphenhydramine mety ho tsara kokoa amin'ny fanamainana orona mikoriana. Diphenhydramine dia antihistamine, izay midika fa mampihena ny fihetsika voajanaharin'ny vatanao amin'ny fahasosorana sy ny otrikaretina. Mety hahatonga anao ho rendremana koa izany, ka izay no antony tsara indrindra misotro an'ity fanafody ity alohan'ny hatory.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny orona feno entana

Ny orona feno entana dia mety hamela anao hahatsapa ho sahirana rehefa mahazo rivotra madio. Izy io koa dia mety mitobaka ao amin'ny sinus-nao, na dia efa nanjavona aza ireo soritr'aretina hafa.

Mba hamaha ny orona feno kofehy, makà decongestant miaraka amin'ny pseudoephedrine. Mamono ny tsiranoka vokarin'ny vatanao izy io, mamela azy io handositra ny lalan'ny oronao mamaivay mba hahafahanao miaina mora indray.

Phenylephrine dia decongestant iray hafa azo alaina amin'ny orona feno entana.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny tazo sy fanaintainana

Ny tazo sy ny fanaintainana dia ateraky ny fivontosan'ny vatanao. Ny fikarakarana ny fivontosana dia mety hampidina ny fanaintainanao sy hampitony ny tsy fahazoana aina.

Ny tazo sy ny fanaintainana dia tsaboin'ny ibuprofen. Ibuprofen dia fanafody anti-inflammatoire (NSAID) nonsteroidal, toy ny naproxen. Ny acetaminophen dia mpanafaka fanaintainana iray hafa izay afaka mitsabo tazo sy fanaintainana.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny tenda sy kohaka

Raha mankarary ny tendanao ny kohakao dia mitadiava fanafody misy dextromethorphan. Dextromethorphan dia manampy amin'ny fifehezana ny famantarana ny atidohanao amin'ny vatanao fa mila mikohaka ianao. Izany dia afaka mampihena ny soritr'aretinao mikohaka ampy hanohanana ny fanasitranana tenda maharary, saingy tsy maharaka ny antony mahatonga ny kohaka izany.

Ny fanafody sasany izay misy dextromethorphan dia misy fangaro antsoina hoe guaifenesin ihany koa. Io fangaro io dia manadio ny tsiranoka ary manampy ny kohakao ho "mamokatra", midika izany fa mikohaka ny fitohanana matevina ianao izay mety hanimba ny tendanao sy ny tratranao.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra amin'ny alina amin'ny torimaso

Ny antihistamines dia afaka mamoritra kohaka ary mahatonga anao hahatsiaro tena matory. Ny zava-mahadomelina izay misy antihistamines doxylamine na diphenhydramine dia mety hanampy anao ho mora torimaso rehefa voan'ny sery ianao.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ny zazakely sy ny zazakely

Ny zaza amam-behivavy sy ny zazakely dia tsy manana ahiahy amin'ny resaka safidy fanafody. Amin'ny ankapobeny dia tokony hifampidinika amin'ny dokoteran-jaza ianao alohan'ny hanomezana azy ireo fanafody mangatsiaka.

Ny lanjan'ny zanakao, ny fivoarany, ny taonany ary ny soritr'aretiny dia manampy amin'ny famaritana ny fanafody sy ny fatra.

Raha latsaky ny 6 volana ny zanakao dia mifikira amin'ny acetaminophen mba hanamaivanana ny fanaintainana. Ny fitohanana, kohaka, aretin-tenda ary soritr'aretina hafa dia azo raisina amin'ny fampiasana fanafody ao an-trano. Ny fampiasana kohaka sy hatsiaka be loatra amin'ny ankizy dia mety hisy vokany ratsy eo aminy.

Ny kinova OTC azo antoka ho an'ny zaza, ibuprofen, antihistamines, ary suppressants kohaka dia azo alaina ho an'ny ankizy 2 taona no ho miakatra. Ny zazakely antitra mihoatra ny 1 taona dia afaka mampiasa tantely pasteuris koa ho famonoana kohaka.

Fitsaboana mangatsiaka tsara indrindra ho an'ireo izay manana tosidra ambony

Ny decongestants dia mety hampidi-doza ho an'ireo olona manana tosidra ambony. Ny Mayo Clinic dia mamporisika anao hisoroka ireto singa mavitrika ireto:

• pseudoephedrine
• ephedrine
• phenylephrine
• naphazoline
• oxymetazoline

Alao kosa ny expectorant, toy ny dextromethorphan, ary tadiavo ireo fanafody OTC izay amboarina ho an'ny olona manana tosidra ambony.

Araho tsara ny torolàlana momba ny fatra ary miresaka amin'ny dokotera raha tsy azonao antoka ny fomba mety hanelingelina ireo fanafody amin'ny tosidra.

Farany, andramo ny mpanala fanaintainana toy ny aspirinina na acetaminophen, ary ampiasao ny fanafody an-trano mba hanalana ny soritr'aretina maharitra.

Fitsaboana voajanahary ho an'ny sery

Andramo ireo fanafody an-trano ireo mba hampitony ireo soritr'aretina mangatsiaka:

Mialà sasatra betsaka

Ny fitsaharana dia iray amin'ireo zava-dehibe indrindra azonao omena ny vatanao rehefa miatrika sery ianao.

Rano ny vatanao

Ny fitanana rano amin'ny rano, ranom-boankazo na dite an'ny raokandro dia manampy amin'ny famonoana ny hoka, miady amin'ny fitohanana ary manampy ny vatanao hiady amin'ny viriosy mangatsiaka.

Mitsofoka etona avy amin'ny fandroana na lovia misy rano mafana

Ny fofonaina etona dia afaka mamaha moramora ny fitohanana ary manampy anao miaina mora kokoa.

Mampiasà moisturizer

Ny fampiasana ny hamandoana ao amin'ny efitrano fatorianao dia afaka manampy amin'ny fanadiovana ny lalan'ny orona.

Famenony zinc

Ny fanampiana zinc dia naseho hanampiana ny hery fiarovanao ary mety hampihena ny faharetan'ny hatsiakao.

Honey

Mampitony ny tendanao ny tantely ary mety hampihena ny kohaka.

Tongolo gasy

Ny tongolo gasy dia manana toetra antiseptika sy antimicrobial izay mety hanohana ny fiasan'ny hery fiarovan'ny vatana. Ny famenon-tongolo gasy, ny fihinanana tongolo lay, na ny fihinanana tongolo lay ihany koa dia mety hanafaingana ny fahasalamanao.

Antibiotika ho an'ny kohaka sy hatsiaka

Ny antibiotika dia tsy miasa amin'ny fitsaboana ny sery mahazatra. Ny antibiotika dia miasa fotsiny amin'ny fitsaboana ny otrikaretina bakteria, fa ny sery kosa matetika dia vokatry ny virus.

Raha voan'ny aretina bakteria ianao, dia mila miresaka amin'ny dokotera momba ny safidy fitsaboana isan-karazany.

Entina

Misafidiana fanafody mangatsiaka mifototra amin'ireo soritr'aretina izay misy fiatraikany indrindra aminao. Raha mila miasa ianao na mailo mandritra ny andro dia aza mandray decongestant antihistamine mandra-paharivan'ny andro.

Aza adino ny mamaky hatrany ny torolàlana momba ny doka, ary aza manindry ny fanafody misy io singa mavitrika io ihany.

Ny sery dia afaka maharitra 7 ka hatramin'ny 10 andro vao voavaha. Raha mbola marary ianao aorian'izany, na raha miharatsy ny soritr'aretinao dia manatona dokotera.