Afaka manampy ny lehilahy hamboly volo ve ny biotine?

Votoatiny

• Inona no atao hoe biotine?
• Sasany
• Biotine sy fitomboan'ny volo
• Fitomboan'ny volo amin'ny ankapobeny
• Solaola lahy
• Fisorohana
• Fitsapana amin'ny laboratoara diso
• Fifandraisana rongony
• Ny farany ambany

Biotin dia famenon-tsakafo vitaminina ary malaza amin'ny fanamafisana ny fitomboan'ny volo.

Na dia tsy vaovao aza ny fanampiana dia mitombo ny lazany - indrindra amin'ireo lehilahy maniry hampiroborobo ny fitomboan'ny volo ary hampiato ny fihenan'ny volo.

Na izany aza, tsy dia fantatra loatra ny anjara asan'ny biotin amin'ny fahasalaman'ny volo ary raha manampy tokoa ity fanampiana ity.

Ity lahatsoratra ity dia mitrandraka fikarohana azo atao hanoroana anao raha afaka manampy ny lehilahy hampitombo volo ny biotine ary raha misy ny risika amin'ny fandraisana ny famenony.

Inona no atao hoe biotine?

Biotin, na vitamina B7, dia vitamina tsy voavahan'ny rano an'ny fianakavian'ny vitamin B ().

Izy io dia tompon'andraikitra amin'ny fiasan'ny metabolika maro amin'ny vatanao - indrindra ny fanovana ny sakafo ho lasa angovo ().

Ankoatr'izay, zava-dehibe amin'ny fitazonana volo, hoditra ary hoho salama. Raha ny marina dia fantatra ihany koa amin'ny hoe vitamina H, izay midika hoe "Haar und Haut", izay midika hoe "volo sy hoditra" amin'ny teny alemanina ().

Ny biotine dia hita amin'ny sakafo maro, toy ny atody atody, atiny, cauliflower, holatra, soja, tsaramaso, voasarimakirana, amandy, voanjo ary voamaina iray manontolo. Izy io koa dia misy amin'ny endrika famenony, na izy irery na ampiarahina amin'ny vitamina sy mineraly hafa (,).

Ankoatr'izay, voajanahary voajanahary amin'ny vatanao amin'ny bakteria tsinay, manamora ny fahazoana ambaratonga salama ().

Biotin dia vitamina tsy azo vonoina ao amin'ny fianakaviana vitamin B. Tompon'andraikitra amin'ny asa maro ao amin'ny vatanao izy ary fantatry ny anjara asany amin'ny fahasalaman'ny volo sy ny hoditra.

Sasany

Ny tsy fahampian'ny biotine dia tena tsy fahita firy satria ny otrikaina dia hita amina karazan-tsakafo marobe ary azo zahana amin'ny vatanao amin'ny bakteria ().

Ny vondron'olona sasany dia mety ahiana mafy kokoa amin'ny tsy fahampian'ny vitamina malemy, toy ny ankizy sy ny vehivavy bevohoka, ireo izay misotro toaka diso tafahoatra, ary ireo olona manana tsy fahampian'ny biotinidase - anzima iray izay mamoaka biotin maimaim-poana ao amin'ny vatanao (,).

Ankoatr'izay, ny fihinana fotsy fotsy atody tsy tapaka dia mety hiteraka tsy fahampiana biotin faharoa. Ny fotsy fotsy dia misy ny avidin proteinina, izay manakana ny fitrohana biotin. Aza hadino ny mahandro fotsy fotsy atody alohan'ny hihinanana azy ireo ().

Ny famantarana ny tsy fahampian'ny biotine dia misy ny fihenan'ny volo sy ny kirany, volo mena manodidina ny vava, maso ary orona (,).

Ny tsy fahampian'ny biotine dia tsy fahita firy amin'ny olona salama satria ny otrikaina dia hita betsaka amin'ny sakafo ary vokarin'ny vatanao. Ny vehivavy bevohoka, ny ankizy, ny olona misotro toaka diso tafahoatra, ary ireo izay tsy ampy biotinidase dia mety ho tandindomin-doza kokoa.

Biotine sy fitomboan'ny volo

Betsaka ny olona no mianiana amin'ny famenon-tsakafo biotine hampiroborobo ny fitomboan'ny volo, na dia mampiady hevitra aza ity fifandraisana ity.

Fitomboan'ny volo amin'ny ankapobeny

Ny biotin dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fitomboan'ny volo noho ny anjara asany amin'ny synthesis keratin. Keratin no proteinina lehibe mandrafitra ny firafitry ny volo ary manampy amin'ny volo volo matanjaka sy salama ().

Ny haavon'ny biotine izay ambany loatra dia mety hitarika ho amin'ny tsy fitomboan'ny volo sy ny fihenan'ny volo. Na izany aza, ny fiheverana fa ny ankamaroan'ny olona dia manana ambaratonga sahaza, manampy betsaka amin'ny sakafonao amin'ny alàlan'ny famenon-tsakafo dia mety tsy hanampy ().

Raha ny marina, na dia mety milaza aza ny dokam-barotra fa mampiroborobo ny volo ireo fanampin-tsakafo ireo, ny fandalinana kely dia kely dia manohana an'ity (,).

Tamin'ny fanadihadihana 2017, ny famenon-tsakafo biotine dia hita fa mampitombo ny fitomboan'ny volo amin'ireo izay tsy ampy ny otrikaina. Na izany aza, noho ny fahateren'ny tsy fahampiana io dia nanatsoaka hevitra ny mpanoratra fa tsy mahomby ho an'ny besinimaro () ireo fanampin-tsakafo ireo.

Ankoatra izany, tsy misy porofo manamarina fa ny fampitomboana ny biotin dia mampiroborobo ny fitomboan'ny volo.

Solaola lahy

Ny sola amin'ny lahy, na ny alopecia androgenetic lahy (MAA), dia ny fihenan'ny volo miandalana eo amin'ny hodi-doha. Miaraka amin'ny 30-50% ny lehilahy miaina mari-pahaizana MAA amin'ny taona 50, maro no mitady fomba hisorohana ny fihenan'ny volo ().

Tamin'ny fanadihadihana tamin'ny taona 2019, hitan'ny mpikaroka fa ny lehilahy manana MAA dia somary ambany kokoa ny biotin raha oharina amin'ireo izay tsy very volo. Na izany aza, ny fahasamihafana dia tsy ampy lehibe hanondroana ny rohy mivantana eo amin'ny biotin sy MAA ().

Ankoatr'ity fanadihadihana ity, dia toa tsy misy fandalinana klinika momba ny famenon-tsakafo biotin sy ny fihenan'ny volo lahy, na dia misy aza ny fanadihadiana amin'ny vehivavy ().

Fitsapana iray jamba indroa, voafehy tamin'ny placebo tao amin'ny vehivavy 30 nahitana manify volo dia nahatsikaritra fa ny famenoana famenon-tsakafo proteinina an-dranomasina misy biotin tsy fantatra mazava dia nanatsara ny fitomboan'ny volo sy ny volony aorian'ny 90 andro ().

Na dia mampanantena aza, tsy fantatra raha manana tsy fahampian'ny biotin ny mpandray anjara ary raha toa izany no ho hita amin'ny lehilahy ().

Ankoatr'izay, ny famenon-tsakafo dia misy otrikaina hafa fantatra amin'ny fampiroboroboana ny fitomboan'ny volo toy ny asidra amine, zinc ary vitamina C, noho izany dia tsy mazava raha nisy fiantraikany tamin'ny vokatra ny biotin ().

Noho izany, azo inoana fa ny famenon-tsakafo dia tsy maintsy hanan-kery amin'ireo izay manana tsy fahampiana biotine, na dia mila fikarohana bebe kokoa aza.

Raha miaina volo ianao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny mpitsabo arak'asa momba ny fahasalamana mba hamaritana raha misy antony mahatonga izany.

Ny fikarohana voafetra dia manohana fa ny fanampiana biotine dia manampy ny fitomboan'ny volo, indrindra amin'ireo izay tsy manana tsy fahampian'ny otrikaina.

Fisorohana

Na dia tsy misy aza ny fiatraikany biotin be loatra, dia misy ahiahy hafa koa amin'ny famenon-tsakafo biotin.

Fitsapana amin'ny laboratoara diso

Ny fanampin-tsakafo biotin dia fantatra amin'ny fifandraisany amin'ny fitsapana diagnostika sasany izay mampiasa teknolojia biotin-streptavidin, ary izany dia mety hiteraka valiny tsy marina (,,).

Ity teknolojia ity dia matetika ampiasaina amin'ny fitsapana mandrefy ny vitamina D, ny hormonina ary ny tiroida. Raha ny marina, ny biotin dia hita fa manelingelina ny famaritana ny aretin'i Graves sy ny hypothyroidism (,,).

Ny fihoaram-pefy an'io otrikaina io dia mifandray amin'ny fandrefesana ny haavon'ny troponin diso - ampiasaina hanondroana ny aretim-po - mitarika fitsaboana mitaredretra ary na dia ny fahafatesana aza (,,).

Noho izany, raha mandray fanafody biotine ianao ary mahazo fitiliana diagnostika, zava-dehibe ny ilazanao amin'ny mpitsabo anao.

Fifandraisana rongony

Biotin dia fantatra fa mifanerasera amin'ny fanafody sasany. Ohatra, ny fanafody fanintonana toa ny carbamazepine (Tegretol), phenytoin (Dilantin), primidone (Mysoline), ary phenobarbital (Luminal) dia mety hampihena ny haavon'io vitamina io amin'ny vatanao ().

Na dia tsy dia fantatra loatra aza ny fifandraisan-doha amin'ny zava-mahadomelina amin'ireto fanampin-tsakafo ireto, tsara kokoa ny famoahana ny fanampin-tsakafo entinao miaraka amin'ny mpitsabo anao.

Ny biotine avo lenta dia mety hanelingelina fitsapana diagnostika marobe, izay miteraka valiny diso. Aza hadino ny miresaka amin'ny mpitsabo anao raha mandray ireo fanampiana ireo ianao.

Ny farany ambany

Ny biotin dia famenon-daza malaza dokam-barotra amin'ny fomba fitomboan'ny volo salama.

Na dia vokatry ny tsy fahampian'ny biotin aza ny fahaverezan'ny volo, ny ankamaroan'ny mponina dia manana fatra mahavelona satria be dia be amin'ny sakafo izy io ary vokarina ao amin'ny vatanao.

Na dia mirongatra aza ny varotra, ny fikarohana voafetra ihany no manohana ny fandraisana fanafody biotin ho an'ny fitomboan'ny volo - indrindra amin'ny lehilahy.

Noho izany, raha mitady vahaolana amin'ny volo mahasalama kokoa ianao, dia tsara kokoa ny mandingana an'ireto fanampin-tsakafo ireto ary misafidy sakafo manankarena biotine fa tsy.