Fahatakarana ny mpandoto ra sy ny fomba fiasan'izy ireo

Votoatiny

• Inona no atao hoe manify ra?
• Ahoana no fiasan'ny manify ra?
• Misy atahorana na vokany ratsy?
• Ahoana no hampitomboan'ny kolesterola avo ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra?
• toe-tsaina

Inona no atao hoe manify ra?

Ny manify ra dia fanafody manakana ny ra tsy hihontsina. Antsoina hoe anticoagulants koa izy ireo. Ny "coagulate" dia midika hoe "mikororosy."

Ny lalan-dra dia afaka manakana ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny fo na amin'ny ati-doha. Ny tsy fahampian'ny rà mandriaka amin'ireo taova ireo dia mety hiteraka aretim-po na tapaka lalan-dra.

Ny fananana kolesterola avo dia mampitombo ny risika anao amin'ny aretim-po na tapaka lalan-dra noho ny fahatapahan'ny rà. Ny fandraisana ra manify dia mety hampihena izany risika izany. Ireo zava-mahadomelina ireo dia ampiasaina indrindra hisorohana ny lalan-drà amin'ny olona manana gadona fo tsy ara-dalàna, antsoina hoe fibrillation atrial.

Warfarin (Coumadin) sy heparin dia mpandany ra efa antitra. Misy mpanamory rà vaovao dimy koa:

• apixaban (Eliquis)
• betrixaban (Bevyxxa, Portola)
• dabigatran (Pradaxa)
• edoxaban (Savaysa)
• rivaroxaban (Xarelto)

Ahoana no fiasan'ny manify ra?

Ny mpandatsa-drà dia tsy manify ny ra. Izy ireo kosa dia manakana azy io tsy hihontsina.

Mila vitamina K ianao mba hamokarana proteinina antsoina hoe anton-javatra mitambatra ao amin'ny atinao. Mampihena ny ràny ny antony mahatonga ny lamba. Ireo manify ra antitra toa ny Coumadin dia manakana ny vitamina K tsy hiasa tsara, izay mampihena ny habetsaky ny fampidiran-dra ao amin'ny ranao.

Miovaova ny fomba fiasa ra vaovao toa an'i Eliquis sy Xarelto - manakana ny Xa factor izy ireo. Ny vatanao dia mila factor Xa hanaovana thrombin, anzima manampy ny fivontosan'ny rào.

Misy atahorana na vokany ratsy?

Satria manakana ny ra tsy hihontsina ny manify ra, dia mety hampisy rà mihoatra ny mahazatra anao izany. Indraindray mety ho mafy ny rà. Ireo manalefaka ra antitra dia mety hiteraka rà be loatra noho ny vaovao.

Antsoy ny dokoteranao raha mahatsikaritra ny iray amin'ireto soritr'aretina ireto ianao rehefa mihinan-dra:

• mangana vaovao tsy misy antony fantatra
• siligaoma mandeha rà
• urin mena na mavo volontany na maizina
• vanim-potoana mavesatra noho ny mahazatra
• mikohaka na mandoa ra
• fahalemena na fanina
• aretin'andoha mafy na aretin-kibo
• tapaka tsy hanakana ny rà

Ny mpandatsa-drà dia afaka mifandray amin'ny fanafody sasany ihany koa. Ny zava-mahadomelina sasany dia mampitombo ny voka-dratsin'ny ra manify ary mahatonga anao ho mora ra mandriaka. Ny zava-mahadomelina hafa dia mampihena ny fahombiazan'ny fihenan'ny ra amin'ny fisorohana lalan-dra.

Ampahafantaro ny dokoteranao alohan'ny handraisanao anticoagulant raha mihinana iray amin'ireto fanafody ireto ianao:

• antibiotika toy ny cephalosporins, ciprofloxacin (Cipro), erythromycin (Erygel, Ery-tab), ary rifampin (Rifadin)
• fanafody antifungal toa fluconazole (Diflucan) sy griseofulvin (gris-PEG)
• ny zava-mahadomelina fanoherana ny famonoana karbamazepine (Carbatrol, Tegretol)
• fanafody antithyroid
• pilina fanabeazana aizana
• fanafody fitsaboana simika toy ny capecitabine
• ny clofibrate mampihena ny kolesterola
• ny fanafody gout allopurinol (Aloprim, Zyloprim)
• ny cimetidine fanafody fanampiana ny aretin'andoha (Tagamet HB)
• ny ratram-po am-po amiodarone (Nexterone, Pacerone)
• ny zava-mahadomelina azathioprine (Azasan)
• mpanala fanaintainana toy ny aspirinina, diclofenac (Voltaren), ibuprofen (Advil, Motrin), ary naproxen (Aleve)

Ampahafantaro koa ny dokotera raha mihinana fanafody, vitamina na fanafody famenon-tsakafo ianao. Ny sasany amin'ireto vokatra ireto dia afaka mifampiraharaha amin'ireo manalefaka ra.

Azonao atao koa ny mandinika ny fanaraha-maso ny vitamina K azonao amin'ny sakafo. Anontanio ny dokoteranao hoe ohatrinona ny sakafo misy vitamina K tokony hohaninao isan'andro. Ny sakafo be vitamina K dia misy:

• broccoli
• Mitsimoka i Bruxelles
• laisoa
• grefy collard
• dite maitso
• kale
• voanemba
• salady
• epinara
• maitso turnip

Ahoana no hampitomboan'ny kolesterola avo ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra?

Ny kolesterola dia zavatra matavy ao amin'ny ranao. Ny vatanao dia mampisy kolesterola. Ny ambiny dia avy amin'ny sakafo nohaninao. Ny hena mena, ny sakafo feno ronono feno tavy ary ny mofo voaendy dia be kolesterola matetika.

Rehefa be loatra ny kolesterola ao amin'ny ranao, dia afaka mihalehibe ao amin'ny rindrin'ny lalan-dranao izy ary mamorona sakana miraikitra antsoina hoe takelaka. Manintona ny lalan-drà ny plaka, ka avela tsy hidina ao anatiny ny ra.

Raha misokatra ny takelaka iray dia afaka miforona ny rà mandriaka. Mety hivezivezy any am-po na any amin'ny ati-doha io areti-mifindra io ary miteraka aretim-po na lalan-dra.

toe-tsaina

Ny fananana kolesterola avo dia mampitombo ny risika amin'ny aretim-po na lalan-dra. Ny manify rà dia fomba iray hisorohana ny fivontosan'ny clots. Ny dokoteranao dia mety hanome anao ny iray amin'ireto zava-mahadomelina ireto raha manana fibrillation atrial koa ianao.

Ny haavon'ny kolesterola tanteraka dia ambany 200 mg / dL. Ny haavon'ny kolesterola LDL tsara indrindra dia ambany noho ny 100 mg / dL. Ny kolesterola LDL dia karazana tsy mahasalama izay mamorona takelaka amin'ny lalan-drà.

Raha ambony ny isa anao dia azonao atao ny manova ireo fomba fiaina ireo hanampiana azy ireo hidina:

• Fero ny fatran'ny tavy matavy, tavy trans, ary kolesterola amin'ny sakafonao.
• Mihinana voankazo sy legioma, trondro ary voamaina bebe kokoa.
• Very lanja raha be loatra ny lanjanao. Ny fanesorana 5 ka hatramin'ny 10 pounds fotsiny dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny tahan'ny kolesterolao.
• Manaova fanazaran-tena aerobika toy ny mitaingina bisikileta na mandeha mandritra ny 30 ka hatramin'ny 60 minitra isan'andro.
• Atsaharo ny fifohana sigara.

Raha nanandrana nanao ireo fanovana ireo ianao ary mbola avo ny kôlesterôlinao, ny dokoteranao dia mety hanome statins na fanafody hafa hampidina azy. Araho akaiky ny drafitry ny fitsaboana anao mba hiarovana ny lalan-dranao sy hampihena ny risika amin'ny aretim-po na lalan-dra.