Afaka manampy amin'ny menopause ve ny menaka voa any Borage?

Votoatiny

• Inona no atao hoe menaka voa?
• Inona ny singa miafina?
• Manao safidy tsara
• Entina

fampidirana

Raha vehivavy maherin'ny 50 taona ianao, dia mety ho fantatrao amin'ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fadim-bolana. Mety ho mora tratran'ny hatsembohana tampoka ianao, tapaka torimaso, fahalemen'ny tratra ary fiovan'ny toetr'andro toy ny mbola tsy hitanao hatramin'ny kilasy faha-10. Mety ho tsikaritrao ihany koa ny fihenan'ny filan'ny nofo anao sy ny fahamainan'ny fivaviana tsy mahazo aina.

Ny soritr'aretina sy ny hamafin'ny fadim-bolana dia tsy mitovy amin'ny vehivavy tsirairay. Tsy misy pilina majika na soritr'aretina na fitambarana soritr'aretina. Vehivavy maro no mankany amin'ny lalan'ny fanampiana ara-pahasalamana hahazoana vahaolana. Ny menaka voa any Borage dia antsoina ho toy ny fitsaboana soritr'aretina menopausal ary na dia ireo mifandraika amin'ny premenstrual syndrome (PMS). Fa milamina ve? Ary ahoana no tokony hampiasana azy?

Inona no atao hoe menaka voa?

Borage dia ahitra maintso maintso hita matetika any amin'ny faritr'i Mediteraneana sy ny toetrandro mangatsiaka kokoa. Ny ravina dia azo hanina samirery, amin'ny salady, na amin'ny tsiro kôkômbra ho an'ny sakafo. Ny masomboly masomboly dia amidy amin'ny kapsily na endrika ranoka.

Ny menaka avy amin'ny voany dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana nentim-paharazana nandritra ny an'arivony taona maro. Ampiasaina ambony, voalaza fa hitsaboana ny mony sy ny fipoahan'ny bakteria kely toy izany, ary koa ny faharetan'ny hoditra maharitra toy ny dermatitis sy psoriasis.

Ny fandraisana menaka voa ao anaty borage amin'ny sakafo na ho famenony dia mety hanampy amin'ny fitsaboana ireto fepetra manaraka ireto:

• vanin-taolana
• vanin-taolana rheumatoid
• gingivitis
• aretim-po
• olan'ny adrenal

Raha ny filazan'ny Cleveland Clinic, ny menaka borage dia manana fananana manohitra ny inflammatoire ary mety afaka mampihena ny tsy fahazoana aina mifandraika amin'ny menopause sy premenstrual syndrome (PMS), toy ny:

• fahalemen'ny tratra
• fiovan'ny toetr'andro
• hotselatra

Nasongadin'ny klinika fa ny valin'ny fikarohana dia mifangaro amin'ireo fampiasana menaka borage ireo, ary manome tolo-kevitra hikarohana bebe kokoa.

Inona ny singa miafina?

Toa ny ody majika ao amin'ny menaka voa borage dia asidra matavy antsoina hoe gamma linolenic acid (GLA). Ny GLA dia misy amin'ny menaka primrose hariva, famenon-tsakafo voajanahary iray hafa izay mety efa henonao momba izany voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny hormonina vehivavy.

Araka ny filazan'ny Cleveland Clinic, ny valin'ny fikarohana savaranonando dia mampiseho fa manana fahaiza-manao hitsaboana ireto fepetra manaraka ireto ny GLA, saingy mila fikarohana bebe kokoa:

• eczema
• vanin-taolana rheumatoid
• mahazo aina tratra

Ny fanadihadiana nataon'ny Mayo Clinic dia naneho fa ny GLA dia nanampy tamin'ny fampihenana ny fitomboan'ny sela homamiadan'ny sarakaty amin'ny totozy. Na dia mampiseho aza ny mety amin'ny fitsaboana ny homamiadan'ny borage ny homamiadana, ny fanadihadiana dia mbola tsy natao ho an'ny olombelona.

Manao safidy tsara

Raha misafidy ny hanandrana menaka voa borage ianao hanasitranana ireo soritr'aretinao, dia tokony ho fantatrao fa ny fiomanana amin'ny borage dia mety misy singa antsoina hoe PA hepatotoxic. Ireo dia mety hiteraka fahasimban'ny aty ary mety hiteraka homamiadana sy fiovan'ny fototarazo koa. Miantsena menaka voa borage izay misy soratra hoe PA tsyotootoksikia na tsy misy alkaloid pyrrolizidine (UPA) tsy miangona.

Aza mihinana fanampin-tsakafo na menaka voa borage raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao aloha, indrindra raha bevohoka ianao na mampinono. Hamarino tsara fa manontany amin'ny dokotera ianao hoe ahoana ny fanafody efa raisinao mety hifandray amin'ny menaka voa borage. Ary koa, ny menaka voa borage dia mbola tsy nianarana tamin'ny ankizy.

Entina

Ny menaka Borage dia mampiseho fampanantenana lehibe amin'ny fitsaboana ireo soritr'aretin'ny fadim-bolana, ny fivontosana ary ny homamiadana mihitsy aza. Na izany aza, ilaina ny fikarohana bebe kokoa alohan'ny hamaritana ny valiny. Raha manapa-kevitra ny hanandrana menaka borage ianao, dia alao antoka aloha ny dokotera ary jereo tsara ilay marika sao tsy misy PA hepatotoxic izay mety hanimba ny aty.