Inona no azonao atao raha tsy afa-po amin'ny firaisana ianao

Votoatiny

• Inona no heverinao sy ny vadinao ho mankaleo?
• Olana ifotony ao ambadiky ny firaisana mahaliana
• Miresaka momba ny zavatra tsapanao amin'ny vadinao
• Fomba hanatsarana ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy
• Mitadiava fitsaboana amin'ny olana ara-pahasalamana
• Raiso ny fifandraisana momba ny firaisana
• Manokàna fotoana hanaovana firaisana ara-nofo mahaliana
• Andramo ny filalaovana andraikitra ao amin'ny efitrano fandriana
• Andramo amin'ny kilalao fanaovana firaisana ny rano
• Zahao ny kinks (sy ny namanao)
• Miresaka amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina
• Entina

Ny firaisana ara-nofo dia mety ho tantaram-pitiavana, mahafinaritra, na koa manaitaitra, fa indraindray tsy misy an'izany. Indraindray fotsiny, tsara, mankaleo. Raha ny angom-baovao ao amin'ny Journal of Sex Research, 27 isan-jaton'ny vehivavy ary 41 isanjaton'ny lehilahy no tsy afa-po amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny fifandraisan'izy ireo ankehitriny.

Manomboka amin'ny tsy fahampian'ny fotoana ka hatrany amin'ny toe-pahasalamana, dia misy antony marim-pototra maro mety hialana ao anaty efitrano fandriana.

Hisitrika eo anelanelan'ny lambam-pandinihana izahay mba hiresaka momba ny olana ao ambadiky ny firaisana tsy mankaleo, ny fomba hiresahana ny tsy fahafaham-po amin'ny lahy sy ny vavy amin'ny vadinao, ary ny fomba hanatsarana ny fiainanao amin'ny firaisana.

Inona no heverinao sy ny vadinao ho mankaleo?

Miovaova ny filan'ny nofo sy ny filany, ka izay mahafapo ny olona iray mety tsy mahafa-po ny iray hafa. Saingy ny olona samihafa izay tsy afa-po amin'ny firaisana intsony dia mety hanana olana mitovy amin'izany.

Ny asan'ny fiainana dia mety hidika hoe mandany fotoana kely kokoa ao amin'ny efitrano fatoriana ianao. Ny firaisana ara-nofo dia mety hahatsapa ho toy ny raharaha iray fa tsy hetsika mahafinaritra. Angamba ianao efa nanao an'io karazana sy fomba fanaovana firaisana io nandritra ny taona maro. Ireo antony rehetra ireo dia mety hahatonga ny firaisana tsy hahatsapa ho mahaliana.

Raha tsy mahita ny banga eo anelanelanao sy ny vadinao ianao dia tsy irery ianao. Ho an'ny olona sasany, ny faran'ny vanim-potoanan'ny volan-tantely dia famantarana ny faran'ny firaisana ara-nofo mahaliana. Nefa afaka mahita fomba hamahana ilay olana ianao.

Olana ifotony ao ambadiky ny firaisana mahaliana

Mety hahatsapa ho mampatahotra ny mamantatra ny antony nahatonga ny fiainanao hanao firaisana fa manjary maloto, saingy misy ny antony maro mahatonga ny tsy fahafaham-po amin'ny lahy sy ny vavy.

Ny toe-pahasalamana mahazatra dia mety ho fototry ny fiainana firaisana tsy dia mahafa-po. Ohatra, ny aretin-tsaina tsy ampy saina (ADHD) dia mety hiteraka tsy fetezana ara-nofo amin'ny fomba maro.

Ny olona manana ADHD dia mety ho mpivaro-tena ary mifantoka amin'ny pôrnôgrafia fa tsy amin'ny sakaizan'izy ireo. Ny ADHD koa dia mety hitarika ho amin'ny firaisan'ny samy lehilahy na samy vehivavy, izay mety hiteraka korontana eo amin'ireo mpiara-miasa izay tsy manana libido intsony.

Ho an'ny olona manana fivaviana, ny fanaintainana mandritra ny firaisana dia tsy fahita loatra, ary ny fanaintainana mandritra ny fidirana amin'ny fivaviana dia mety hiteraka fisorohana firaisana. Ny olona manana penina koa dia mety hahatsapa fanaintainana mandritra ny firaisana. Rehefa misoroka firaisana ny olona iray dia mety hahatsapa ho tsy afa-po na tsy ilaina ny olon-tiany.

Ny toe-pahasalamana ara-tsaina sasany, toy ny famoizam-po sy ny fanahiana, dia afaka miseho ihany koa ao amin'ny efitrano fandriana. Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny soritr'aretin'ny fahaketrahana mihombo dia mifandraika amin'ny fihenan'ny fahafaham-po amin'ny firaisana sy ny fifandraisana.

Ny fandinihana iray hafa izay nahitana mpandray anjara maherin'ny 93000 dia nahita fa ny fihenan'ny torimaso avy amin'ny tsy fahitan-tory dia nanjary nihena ny filan'ny nofo.

Miresaka momba ny zavatra tsapanao amin'ny vadinao

Raha tsapanao fa nanjary mankaleo ny fiainanao ara-nofo, ny dingana voalohany sy manan-danja indrindra dia ny fifampiresahana malalaka sy marina amin'ny vadinao. Ny fifandraisana dia ampahany tena ilaina amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo tsara sy mahafinaritra.

Zava-dehibe ny manatona ny resaka amin'ny fomba fijery tsy mitsara. Raha olana ara-pahasalamana ny fiovana eo amin'ny fiainanao ara-nofo, ny fanehoana ny fanohananao dia afaka mampisy fahasamihafana eo amin'ny vadinao.

Ireto misy fomba mety hanombohana ny resaka:

• "Nahamarika aho fa toa samy hafa ny toe-javatra misy antsika ao amin'ny efitrano fandrian tato ho ato. Salama daholo ve? ”
• "Tsy afaka nandany fotoana akaiky toy ny taloha izahay. Tsy mampaninona anao ve raha miresaka momba izany isika? ”
• "Tena malahelo ny filaharana misy eo aminay aho ary tiako hamerina izany. Azontsika atao ve ny manandrana zavatra vaovao vitsivitsy ao amin'ny efitrano fandriana? ”

Raha maharary anao ny fiovana eo amin'ny fiainanao firaisana dia zava-dehibe ny ampahafantaro ny olon-tianao. Ny fanehoana an-karihary ny fihetseham-ponao dia afaka manome vahana ny vadinao hanao fanovana tsara.

Fomba hanatsarana ny fiainanao amin'ny lahy sy ny vavy

Raha tsy afa-po amin'ny fiainam-piraisana ianao dia misy zavatra maro azonao atao mba hamerenana ny fientanam-po ao amin'ny efitrano fandriana.

Mitadiava fitsaboana amin'ny olana ara-pahasalamana

Raha misy antony ara-pitsaboana ny fiovana eo amin'ny fiainanao firaisana, ny fitadiavana fitsaboana dia afaka manatsara ny fahafaham-ponao. Ohatra, nahita fa ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena kognitive dia nanatsara ny fiasan'ny lahy sy ny vavy, ny fahaketrahana ary ny soritr'aretin'ny tebiteby amin'ny olona voan'ny vaginismus.

Raiso ny fifandraisana momba ny firaisana

Ny zavatra tsotsotra toy ny tsy fahampian'ny serasera dia afaka mampisy fahasamihafana eo amin'ny firaisana ara-nofo tsara sy ratsy. Antony maro no mitondra fahafaham-po amin'ny firaisana ara-nofo, ary ny firesahana momba ny tianao, ny tsy tianao ary ny filanao dia afaka manampy anao hanome fahafaham-po anao kokoa.

Manokàna fotoana hanaovana firaisana ara-nofo mahaliana

Raha manana olana amin'ny fikarohana fotoana fanaovana firaisana ianao sy ny olon-tianao dia mety hahatonga anao tsy ho afa-po izany. Izy io koa dia mety hahatonga ny firaisana ara-nofo hahatsapa ho toy ny raharaha be, zavatra "tsy maintsy ataonao."

Ny fanokanana fotoana hankafizana firaisana ara-nofo indray dia afaka manampy anao hitazona zavatra mahafinaritra sy mahafa-po.

Andramo ny filalaovana andraikitra ao amin'ny efitrano fandriana

Araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2017, manodidina ny 22 isanjaton'ny olona no nanandrana nanao filalaovana. Amin'ny alàlan'ny filalaovana andraikitra dia azonao atao ny mamorona sy milalao sarimihetsika mampientam-po amin'ny tontolo azo itokisana.

Raha samy misokatra ianao sy ny olon-tianao amin'ny fanandramana azy, ny filalaovana andraikitra dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandraisana ara-nofo sy ny filan'ny nofo ao amin'ny efitrano fatoriana mankaleo.

Andramo amin'ny kilalao fanaovana firaisana ny rano

Ny kilalao ara-nofo dia mety ho fanampiny tsara amin'ny fiainana ara-nofo mahasalama. Misy karazana kilalao fanaovana firaisana ara-nofo eny an-tsena, ary ny fitadiavana izay manentana ny mpivady dia afaka manatsara ny firaisana ara-nofo.

Zahao ny kinks (sy ny namanao)

Ny firaisana ara-nofo dia tsy fady toy ny taloha intsony. Mpivady marobe no manao fikarohana kink iraisana ho fanentanana mampientam-po amin'ny fiainam-pananahana.

Ny fanekena, ny fetra ary ny fifandraisana no fiheverana lehibe indrindra rehefa mikaroka kinks ianao.

Miresaka amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina

Ny mpitsabo ara-pananahana dia afaka manampy anao sy ny olon-tianao hamaky sy hamaha ny olana ary hamerina ny filan-dratsy amin'ny fiainam-piraisana. Nasehony fa ny fanatsarana ny faharanitan-tsaina ara-panahy sy ara-pihetseham-po dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahafaham-po amin'ny firaisana.

Entina

Ny firaisana ara-nofo dia mety manomboka mankaleo noho ny antony maro, ao anatin'izany ny tsy fahampian'ny fotoana, ny fahaverezan'ny fitiavam-po, na ny aretina mihitsy aza. Amin'ny alàlan'ny fifandraisana marina sy ny fitaovana mety, azonao atao ny mamerina ny filan'ny nofo amin'ny fiainam-piraisana.