Inona no atao hoe fitsaboana Bowen?

Votoatiny

• Inona no ampiasaina matetika?
• Miasa ve ny fitsaboana Bowen?
• Misy vokany ve?
• Inona no antenaina
• Ny farany ambany

Ny fitsaboana Bowen, antsoina koa hoe Bowenwork na Bowtech, dia endrika iray amin'ny vatana. Tafiditra ao anatin'izany ny famelarana moramora ny fascia - ny sela malemy izay manarona ny hozatrao sy ny taova rehetra - hampiroborobo ny fanaintainana.

Manokana, ity endrika fitsaboana ity dia mampiasa fihetsiketsehana azo antoka sy malefaka ary mihodina. Ireo fihetsika ireo dia mifantoka amin'ny hozatra, taolana ary ligamenta, miaraka amin'ny fascia sy ny hoditra manodidina azy. Ny hevitra dia ny hampihenana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanentanana ny rafi-pitabatabana.

Ny teknika dia noforonin'i Thomas Ambrose Bowen (1916–1982) tany Aostralia. Na dia tsy mpitsabo aza i Bowen dia nilaza izy fa ny fitsaboana dia afaka mamerina ny valin'ny fanaintainan'ny vatana.

Araka ny voalazan'ny mpitsabo izay mampiasa Bowenwork, ity karazana fitsaboana ity dia miasa amin'ny rafi-pitabatabana mizaka tena. Voalaza fa manakana ny rafi-pitabatabana mampihetsi-po (ny valin'ny ady ataonao na ny sidina) ary hampihetsika ny rafi-pitabatabana parasympathetic (ny valin'ny fitsaharana sy ny fandevonan-kanina).

Ny olona sasany dia miantso ny fitsaboana Bowen ho karazana fanorana. Tsy fitsaboana izany, na izany aza. Misy fikarohana siantifika kely momba ny fahombiazany, ary ny tombony azo lazaina ho anecdotal dia matetika. Na izany aza, ny olona eran'izao tontolo izao dia manohy mitady fitsaboana Bowen amin'ny fepetra maro samihafa.

Andao hojerentsika akaiky ireo tombony azo avy amin'ny fitsaboana Bowen, miaraka amin'ireo vokany mety hitranga.

Inona no ampiasaina matetika?

Ny fitsaboana Bowen dia ampiasaina hitsaboana aretina isan-karazany. Amin'ny ankapobeny, natao hanamaivanana ny fanaintainana sy hampitomboana ny fiasan'ny maotera.

Miankina amin'ny soritr'aretina miafina, dia azo ampiasaina ho fitsaboana mifameno na fitsaboana hafa.

Ny fomba dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ireto aretina manaraka ireto:

• soroka mangatsiaka
• aretin'andoha sy fanafihan-doha
• marary lamosina
• fanaintainan'ny hatoka
• ratra amin'ny lohalika

Mety hatao ihany koa ny hifehezana ny fanaintainana vokatry ny:

• toetr'andro, toy ny sohika
• aretim-bavony, toy ny fivontosan'ny tsinay
• fitsaboana homamiadana

Ankoatr'izay, misy olona mampiasa fitsaboana Bowen hanampiana amin'ny:

• adin-tsaina
• havizanana
• ketraka
• fanahiana
• tosidra ambony
• manovaova
• fiasan'ny motera

Miasa ve ny fitsaboana Bowen?

Hatramin'izao, misy porofo ara-tsiansa voafetra fa miasa ny fitsaboana Bowen. Ny fitsaboana dia mbola tsy nokarohina fatratra. Misy fanadihadiana vitsivitsy momba ny vokany, fa ny valiny dia tsy manome porofo mafy.

Ohatra, tamina vehivavy iray, 66 taona, dia nahazo fotoam-pitsaboana 14 Bowen tao anatin'ny 4 volana. Notadiaviny ny fitsaboana noho ny migraine, ary koa ny ratra amin'ny hatoka sy ny valanoranin'ny lozam-pifamoivoizana.

Ny fotoam-pivoriana dia notontosain'ny mpitsabo matihanina Bowenwork izay mpanoratra ny tatitra ihany koa. Fitaovana fanombanana iray no nampiasaina hanarahana ny soritr'aretin'ny mpanjifa, ny fiovan'ny fanaintainana ary ny fahatsapana ny fahasalamana.

Nandritra ireo fotoam-pivoriana roa farany, ny client dia tsy nitatitra soritr'aretina. Rehefa nanara-dia ny mpitsabo 10 volana taty aoriana dia mbola afaka tamin'ny fanaintainan'ny migraine sy ny hatoka ny mpanjifa.

Valiny mifanohitra hita. Tamin'ny fandinihana dia mpandray anjara 34 no nahazo fivoriana roa na fitsaboana Bowen na fomba fanao sandoka. Taorian'ny fandrefesana ny ambaratonga fanaintainan'ny mpandray anjara amin'ny tranokala 10 samihafa, dia nanatsoaka hevitra ireo mpikaroka fa ny fitsaboana Bowen dia nisy fiantraikany tsy mifanaraka amin'ny valin'ny fanaintainana.

Na izany aza, ireo mpandray anjara dia tsy nanana aretina manokana, ary indroa ihany no natao ilay teknika. Ilaina ny fandalinana bebe kokoa hahafantarana ny fiantraikan'ny fitsaboana Bowen amin'ny valin'ny fanaintainana, indrindra raha ampiasaina mandritra ny fotoana lava kokoa.

Na izany aza, misy fikarohana sasany izay manohana ny fampiasana ny fitsaboana Bowen ho an'ny fanatsarana ny fivelarana sy ny fiasan'ny maotera.

• Ao anatin'ny mpandray anjara 120, ny fitsaboana Bowen dia nanatsara ny fahamendrehan'ny hamstring taorian'ny fivoriana iray.
• Ny fanadihadiana iray hafa tamin'ny 2011 dia nahatsikaritra fa ny fotoam-pivoriana 13 an'ny fitsaboana Bowen dia nampitombo ny fiasan'ny motera amin'ireo mpandray anjara voan'ny stroke tapaka.

Na dia milaza aza ireo fikarohana ireo fa ny fitsaboana Bowen dia mety hahazo tombony amin'ny fanaintainana, ny fihenan-tsofina ary ny fiasan'ny maotera, tsy misy porofo mivaingana ampy hanaporofoana fa manana tombony azo antoka amin'ny aretina mifandraika amin'ny fanaintainana sy ny toe-javatra hafa. Averina indray fa ilaina ny fandalinana bebe kokoa.

Misy vokany ve?

Satria ny fitsaboana Bowen dia tsy nodinihina be loatra, dia tsy mazava ny vokany mety hitranga. Raha ny tatitra anecdotal dia mety misy ifandraisany amin'ny fitsaboana Bowen:

• mangorintsina
• harerahana
• fanaintainana
• henjana
• marary andoha
• soritr'aretina toy ny gripa
• nitombo fanaintainana
• fanaintainana amin'ny faritra hafa amin'ny vatana

Nilaza ny mpanao Bowen fa ireo soritr'aretina ireo dia vokatry ny fizotran'ny fanasitranana. Ilaina ny fikarohana fanampiny mba hahafantarana tsara ny voka-dratsy ateraky ny antony hitrangan'izany.

Inona no antenaina

Raha manapa-kevitra ny hahazo io karazana fitsaboana io ianao dia mila mitady mpitsabo Bowen voaofana. Ireo matihanina ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe Bowenworkers na Bowen therapists.

Ny fivoriana fitsaboana Bowen dia matetika maharitra 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray. Ity no azonao antenaina mandritra ny fotoam-pivorianao:

• Angatahina ianao hanao akanjo maivana sy milamina.
• Ny mpitsabo dia hahatonga anao handainga na hipetraka, arakaraka ireo faritra mila miasa.
• Hampiasa ny rantsan-tànany izy ireo mba hametahana hetsika malefaka sy mihodina amin'ny faritra manokana. Hampiasa ny ankihiben-tànany sy ny rantsantanan'izy ireo indrindra izy ireo.
• Hanitatra sy hampihetsika ny hoditra ilay mpitsabo. Hiovaova ny tsindry, fa tsy ho hentitra.
• Mandritra ny fotoam-pivoriana dia handao tsy tapaka ny efitrano ny mpitsabo hamela ny vatanao hamaly sy hanitsy. Hiverina izy ireo aorian'ny 2 ka hatramin'ny 5 minitra.
• Ny mpitsabo dia hamerina ny hetsika raha ilaina.

Rehefa vita ny fotoam-pivorianao dia hanome torolàlana momba ny fikolokoloana tena sy toro-làlana momba ny fomba fiaina ny mpitsabo anao. Mety hiova ny soritr'aretinao mandritra ny fitsaboana, aorian'ny fivoriana, na andro maromaro taty aoriana.

Ny totalin'ny fivoriana ilainao dia miankina amin'ny lafin-javatra isan-karazany, ao anatin'izany:

• ny soritr'aretinao
• ny hamafin'ny toe-pahasalamanao
• ny valinteninao amin'ny fitsaboana

Ny mpitsabo anao Bowen dia afaka mampahafantatra anao ny isan'ny seza mety ilainao.

Ny farany ambany

Voafetra ny fikarohana momba ny tombontsoa sy ny voka-dratsin'ny fitsaboana Bowen. Na izany aza, nilaza ireo mpitsabo fa afaka manampy ny fanaintainana sy ny fiasan'ny motera izy io. Heverina fa miasa amin'ny alàlan'ny fanovana ny rafi-pitabatabana sy ny fampihenana ny valin'ny fanaintainanao.

Raha liana amin'ny fitsaboana Bowen ianao dia aza hadino ny manatona mpitsabo Bowen voaofana. Zava-dehibe ny maneho ahiahy alohan'ny hanombohana ny fitsaboana ary hametraka fanontaniana mba hahatakaranao tsara izay antenaina.