Ireto mpivady roa ireto dia nanao tandem Deadlift Barbara 253-Pound mba hankalazana ny mariazin'izy ireo

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Mankalaza ny fampakaram-bady amin'ny fomba maro ny olona: ny sasany mandrehitra labozia miaraka, ny hafa mandraraka fasika ao anaty siny, ny sasany aza mamboly hazo. Fa i Zeena Hernandez sy Lisa Yang dia te hanao zavatra tena miavaka amin'ny mariazin'izy ireo tany Brooklyn tamin'ny volana lasa.

Rehefa avy nifanakalo ny voadiny izy ireo dia nanapa-kevitra ny hampiakatra ny barbel 253 pounds - ary eny, nanao izany izy ireo rehefa nanao ny akanjo mariazy sy voaly tsara tarehy - nankalaza ny firaisan'izy ireo tamin'ny fomba tsara indrindra fantatr'izy ireo. (Mifandraisa: mifanena amin'ny mpivady nanambady tao amin'ny Planet Fitness)

"Tsy natao ho mariky ny firaisankina fotsiny izany fa fanambarana ihany koa," hoy i Hernandez Insider tamin'ny resadresaka nifanaovana. "Isika tsirairay dia vehivavy matanjaka sy mahay - fa raha miaraka izahay dia matanjaka kokoa."

Rehefa nihaona tamin'ny fampiharana mampiaraka i Hernandez sy Yang dimy taona lasa izay, ny zavatra voalohany nifamatoran'izy ireo dia ny fitiavany fitaizam-batana, hoy i Insider. "Tian'i Lisa tsy nahy ny mombamomba ahy," hoy i Hernandez tamin'ny outlet. "Nihevitra aho fa mahafatifaty izy ka nandefa hafatra taminy aho aloha, ary tantara ny ambiny." (Mifandraisa: Mampiharihary ny mpanambady: Zavatra Iriko tsy mba nataoko tamin'ny androko lehibe)

Tamin'ny voalohany dia nizara ny filan'izy ireo tamin'ny fihazakazahana ireo mpivady saingy nifindra nanao CrossFit niaraka talohan'ny nanandramany nanandratra ny lanja Olaimpika. Izany no nahatongavan'izy ireo tamin'ny hevitra hoe hiara-mampiakatra baolosy mandritra ny lanonan'izy ireo.

"Nivazivazy momba ny fanaovana deadlift tandem izahay," hoy i Yang anatinyr. "Tamin'izany fotoana izany dia toa nampihomehy."

"Saingy tsy nisy tamin'ireo fombafomba lanonana mahazatra no niresaka taminay," hoy i Hernandez nanampy. "Dia tena tsy maintsy nieritreritra izahay hoe: 'Inona no iraisan'ny roa tonta?' Ny fampiakarana lanja! Tena tiako io hevitra io hatramin'ny voalohany. " (Mifandraisa: Maninona aho no nanapa-kevitra ny tsy hihena ho an'ny mariaziko)

Ho an'ny firaketana, samy nilaza i Yang sy i Hernandez fa afaka mamono tsirairay izy ireo amin'ny 253 pounds. Saingy nanapa-kevitra ny amin'io lanja io izy ireo mba ho azo antoka, tsy lazaina intsony ny fahatsapana ny akanjony.

"Fantatray fa hampiala lanja izahay nefa tsy hanafana, ary fantatray fa ho sarotra kokoa amintsika ny hanakaiky ny bara sy hitazonana endrika tsara noho ny akanjo mariazinay," hoy i Hernandez nanazava. "Ka nanapa-kevitra ny handeha maivana izahay."

Tamin'ny andro mariazin'izy ireo dia nitondra ny fitaovana rehetra nilain'izy ireo ny mpanazatra ny fampiakarana ny lanjan'ireto mpivady ireto, araka ny filazan'i Insider. Hernandez sy Yang dia nahavita fatin'olona telo talohan'ny niverenany teo amin'ny alitara, nanakalo ny peratra azy ireo ary nilaza hoe "Ataoko izany." (Mifandraisa: Tombontsoa lehibe ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana 11 amin'ny fampiakarana ny lanjany)

Nanjary nalaza be ny sarin'ilay fatin'ireto mpivady ireto. Mazava ho azy fa tsy zavatra hitanao isan'andro ny mahita mpivady roa manainga barbell eo amin'ny alitara. Saingy nilaza i Hernandez fa maneho mihoatra noho izany ny sarin'izy ireo matanjaka. "Heveriko fa manohitra ny finoan'ny olona io," hoy izy Insider. "Ny finoana ny fampihetseham-batana, ny fampiasan-tena ary ny fanambadiana. Ny sasany nahazo aingam-panahy, ny sasany mailaka hitsara, ny sasany kosa variana fotsiny amin'ny zava-baovao. Na izany na tsy izany dia miteraka fihetsika iray — izay tian'ny olona zaraina."

Ny sary viralin'izy ireo dia tena solontenan'i Hernandez sy Yang ho mpivady sy ny fiainana izay noforonin'izy ireo, hoy i Hernandez.

"Tsy dia momba ny fiakarana lanja loatra izany," hoy izy. "Ny momba ny tenantsika no tena izy."

Famerenana ho an'ny